Peter Napisano 30 Lipca Udostępnij Napisano 30 Lipca Znalazłem ciekawy filmik, pokazujący trochę inne spojrzenie na naukę techniki narciarskiej, niby o zawodowcach ale moim zdaniem jest równie przydatny dla średnio zaawansowanych amatorów. Co o tym sądzicie zapraszam do dyskusji🙂 Za wstęp niech posłuży jeden z komentarzy: "Deb, to naprawdę fantastyczna sprawa. Wczesny ruch kolana powoduje krawędź na początku inicjacji, a następnie cofnięcie dominującej narty obciąża dominującą nartę i układa ciało, a wypad wewnętrznej narty przesuwa masę bardziej do przodu, zapewniając większą stabilność i tworząc więcej miejsca na większy kąt krawędzi. Tak wielu trenerów mówi o cofnięciu wewnętrznej narty i cofnięciu zewnętrznej lub dominującej narty do przodu. Teraz widzę, że cofnięcie dominującej narty do przodu tworzy niestabilną pozycję pchania, ponieważ masa znajduje się za stopami. Tak więc pomysł cofnięcia zewnętrznej narty i przesunięcia wewnętrznej narty do przodu i do góry na piętce tworzy większą stabilność i przestrzeń na większe kąty krawędzi. Cofnięcie narty ruchem wewnętrznej narty powoduje, że dominująca narta zgina się i obciąża znacznie wcześniej. Przez ostatnie kilka miesięcy pracowałem we Włoszech i w Szwajcarii. Wszyscy mówią o odpychaniu się dominującą nartą. Cofnięcie dominującej narty, jak pokazano tutaj, tworzy ten sam pomysł, ale jest o wiele łatwiejsze do wykonania i zrozumienia dzięki koordynacji ruchu wewnętrznej narty. Dziękuję wam obojgu i za demonstracje." Pokaż mniej 10 Odpowiedz 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Mitek Napisano 30 Lipca Udostępnij Napisano 30 Lipca Cześć Bardzo podoba mi się tytuł. Uważam, że to jest jedne z kluczy do dobrej jazdy - znaleźć stabilność i jej pilnować, pilnowanie ma/musi być czysto intuicyjne, automatyczne... Reszta zrobi się sama. Zauważyłem (zresztą podobnie jest na rowerze, zwłaszcza na zjazdach) - pamiętajcie, że ja zawsze pisze o jeździe praktycznej a nie o wystudiowanym ideale - że jeżeli narta gdzieś Cię "ciągnie" należy jej na to pozwolić będąc przygotowanym na akcje, którą chcemy wykonać. Siłowe rozwiązania stosujemy właśnie wtedy gdy tracimy stabilność, praktycznie jest to ratowanie się. Tak to hasło interpretuję w jeździe praktycznej. Pozdro 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Lexi Napisano 30 Lipca Udostępnij Napisano 30 Lipca Roboty miewają kłopoty z precyzyjnymi tłumaczeniami ... Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
KrzysiekK Napisano 30 Lipca Udostępnij Napisano 30 Lipca 18 minut temu, Lexi napisał: Roboty miewają kłopoty z precyzyjnymi tłumaczeniami ... Dokładnie … jak ja czytam o cofnięciu narty do przodu to dalej nie czytam. 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Mitek Napisano 30 Lipca Udostępnij Napisano 30 Lipca A rozumiem, że oglądacie film... No ja go nie oglądałem. Pozdro Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Peter Napisano 30 Lipca Autor Udostępnij Napisano 30 Lipca co wy 38 minut temu, Lexi napisał: Roboty miewają kłopoty z precyzyjnymi tłumaczeniami ... To sobie przeczytaj w oryginale, chyba dla każdego jest jasne, że tekst jest z translatora😄 i jest tylko mało istotnym sygnałem o czym mniej więcej film opowiada. 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Lexi Napisano 31 Lipca Udostępnij Napisano 31 Lipca 7 godzin temu, Mitek napisał: A rozumiem, że oglądacie film... No ja go nie oglądałem. Pozdro Też nie oglądałem ..przeczytałem tylko tekst pod spodem ... zawsze mnie "uśmiechało" jak słyszałem: "...eee Franek cofnij no troche do tyłu".. a teraz wiem że to miało jednak sens. 🙂 1 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Mitek Napisano 31 Lipca Udostępnij Napisano 31 Lipca Cześć Teraz przeczytałem te bzdury. No rzeczywiście mocna sprawa Marek, mocna. Pokażę Rybelkowi to zjedzie. Pozdro Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
KrzysiekK Napisano 31 Lipca Udostępnij Napisano 31 Lipca Żeby daleko nie szukać … oryginał. Ktoś biegły w anglosaskim może streścić ? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
grimson Napisano 31 Lipca Udostępnij Napisano 31 Lipca Autorskie, miałem parę znaków zapytania w tłumaczeniu. Może coś z tego wyjdzie zjadliwego: Deb to jest naprawdę fantastyczny materiał. Wczesny ruch kolana powoduje wczesne włączenie krawędzi, następnie wycofanie dominującego obciążenia narty dominującej i ustawienie ciała, i wypchnięcie narty wewnętrznej przesuwa środek masy bardziej do przodu, dla większej stabilności, i generuje większą przestrzeń do zwiększenia kąta zakrawędziowania. Tak więc wielu instruktorów mówi o ciągnięciu? narty wewnętrznej z powrotem, i wywarciu nacisku na nartę zewnętrzną. Teraz widzę, że nacisk narty dominującej? do przodu, generuje niestabilną pozycję, ponieważ środek masy jest już za stopami. Tak więc idea wciągnięcia narty zewnętrznej z powrotem, i ruch narty wewnętrznej do przodu? i do góry na tyle narty?, generuje większą stabilność i przestrzeń do zwiększenia kąta zakrawędziowania. Wciągnięcie? z powrotem narty wewnętrznej powoduje, że narta dominująca? zaczyna się zginać i pracować pod obciążeniem znacznie wcześniej. Pracowałem we Włoszech i Szwajcarii przez ostatnie miesiące. Wszyscy mówili o nie wywieraniu nacisku na nartę dominującą?. Wciągnięcie z powrotem narty dominującej , jak pokazałem tutaj, generuje ten sam efekt, ale jest łatwiejsze to wykonania i zrozumienia, z koordynacją ruchu narty. Dziękuję wam obu i dla.... 1 2 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
star Napisano 31 Lipca Udostępnij Napisano 31 Lipca (edytowane) 18 minut temu, grimson napisał: Autorskie, miałem parę znaków zapytania w tłumaczeniu. Może coś z tego wyjdzie zjadliwego: Deb to jest naprawdę fantastyczny materiał. Wczesny ruch kolana powoduje wczesne włączenie krawędzi, następnie wycofanie dominującego obciążenia narty dominującej i ustawienie ciała, i wypchnięcie narty wewnętrznej przesuwa środek masy bardziej do przodu, dla większej stabilności, i generuje większą przestrzeń do zwiększenia kąta zakrawędziowania. Tak więc wielu instruktorów mówi o ciągnięciu? narty wewnętrznej z powrotem, i wywarciu nacisku na nartę zewnętrzną. Teraz widzę, że nacisk narty dominującej? do przodu, generuje niestabilną pozycję, ponieważ środek masy jest już za stopami. Tak więc idea wciągnięcia narty zewnętrznej z powrotem, i ruch narty wewnętrznej do przodu? i do góry na tyle narty?, generuje większą stabilność i przestrzeń do zwiększenia kąta zakrawędziowania. Wciągnięcie? z powrotem narty wewnętrznej powoduje, że narta dominująca? zaczyna się zginać i pracować pod obciążeniem znacznie wcześniej. Pracowałem we Włoszech i Szwajcarii przez ostatnie miesiące. Wszyscy mówili o nie wywieraniu nacisku na nartę dominującą?. Wciągnięcie z powrotem narty dominującej , jak pokazałem tutaj, generuje ten sam efekt, ale jest łatwiejsze to wykonania i zrozumienia, z koordynacją ruchu narty. Dziękuję wam obu i dla.... Dzięki za tłumaczenie. Pull back może oznaczać cofnięcie, podciągnięcie... choć i wciągnięcie może być. Off top ps Having the ability to pull the feet back as your trying to absorb ...absorb keeps you in the optimum position for moguls skiing. Edytowane 31 Lipca przez star Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
KrzysiekK Napisano 31 Lipca Udostępnij Napisano 31 Lipca Generalnie … niuanse i sposób rozumienia gry nacisków nart na przejściu o ile dobrze rozumiem. 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Mitek Napisano 31 Lipca Udostępnij Napisano 31 Lipca 2 godziny temu, grimson napisał: Autorskie, miałem parę znaków zapytania w tłumaczeniu. Może coś z tego wyjdzie zjadliwego: Deb to jest naprawdę fantastyczny materiał. Wczesny ruch kolana powoduje wczesne włączenie krawędzi, następnie wycofanie dominującego obciążenia narty dominującej i ustawienie ciała, i wypchnięcie narty wewnętrznej przesuwa środek masy bardziej do przodu, dla większej stabilności, i generuje większą przestrzeń do zwiększenia kąta zakrawędziowania. Tak więc wielu instruktorów mówi o ciągnięciu? narty wewnętrznej z powrotem, i wywarciu nacisku na nartę zewnętrzną. Teraz widzę, że nacisk narty dominującej? do przodu, generuje niestabilną pozycję, ponieważ środek masy jest już za stopami. Tak więc idea wciągnięcia narty zewnętrznej z powrotem, i ruch narty wewnętrznej do przodu? i do góry na tyle narty?, generuje większą stabilność i przestrzeń do zwiększenia kąta zakrawędziowania. Wciągnięcie? z powrotem narty wewnętrznej powoduje, że narta dominująca? zaczyna się zginać i pracować pod obciążeniem znacznie wcześniej. Pracowałem we Włoszech i Szwajcarii przez ostatnie miesiące. Wszyscy mówili o nie wywieraniu nacisku na nartę dominującą?. Wciągnięcie z powrotem narty dominującej , jak pokazałem tutaj, generuje ten sam efekt, ale jest łatwiejsze to wykonania i zrozumienia, z koordynacją ruchu narty. Dziękuję wam obu i dla.... Cześć Szacun za pracę ale ja i tak nic nie rozumiem z tego tekstu. Pozdro 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
grimson Napisano 31 Lipca Udostępnij Napisano 31 Lipca 2 godziny temu, Mitek napisał: Cześć Szacun za pracę ale ja i tak nic nie rozumiem z tego tekstu. Pozdro nie ma problemu. Myślę że angielski znam nieźle, lecz tutaj jest specjalistyczne słownictwo. Dodatkowo brak w oryginalnym tekście znaków przestankowych, dlatego tym trudniej było wyciągnąć creme de la creme na j.polski, 1 2 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
.Beata. Napisano 31 Lipca Udostępnij Napisano 31 Lipca … a nie było czasem dyskusji, z demonstracją na płytkach, coby jednak nie wysuwać górnej- cofać dolnej? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Peter Napisano 31 Lipca Autor Udostępnij Napisano 31 Lipca Tutaj w zasadzie o tym samym, tylko nieco inaczej, może to będzie b. jasne. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Mitek Napisano 31 Lipca Udostępnij Napisano 31 Lipca 5 godzin temu, grimson napisał: nie ma problemu. Myślę że angielski znam nieźle, lecz tutaj jest specjalistyczne słownictwo. Dodatkowo brak w oryginalnym tekście znaków przestankowych, dlatego tym trudniej było wyciągnąć creme de la creme na j.polski, Cześć Moim zdaniem Twój trud jest zbędny. Oczywiście teoretycy mnie zjebią ale dla mnie sprawa zawsze była oczywista i nie raz omawiana - oczywiście przekładam na jazdę amatorską to co Peter prezentuje w wersji ideału sportowego. Kontrola nad nartą wewnętrzną... pamiętacie dyskusje o nie wysuwaniu wewnętrznej? Nie wysuwaniu zbytnim bo to wyprzedzenie wewnętrznej jest anatomicznie i fizycznie oczywiste... Pozdro 2 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Peter Napisano 31 Lipca Autor Udostępnij Napisano 31 Lipca (edytowane) 21 minut temu, Mitek napisał: Cześć Moim zdaniem Twój trud jest zbędny. Oczywiście teoretycy mnie zjebią ale dla mnie sprawa zawsze była oczywista i nie raz omawiana - oczywiście przekładam na jazdę amatorską to co Peter prezentuje w wersji ideału sportowego. Kontrola nad nartą wewnętrzną... pamiętacie dyskusje o nie wysuwaniu wewnętrznej? Nie wysuwaniu zbytnim bo to wyprzedzenie wewnętrznej jest anatomicznie i fizycznie oczywiste... Pozdro Nie sądzę, żeby Deb adresowała ten filmik zawodnikom wyczynowym, ale skoro już wywołałeś temat. To popatrzcie poniżej na trzy czołowe zawodniczki, ta sama bramka, nawet zupełny amator zobaczy różnicę, jak widać królowa jest tylko jedna. 🙂 ,1Shiffrin, 2Vlhova, 3Duerr . Na koniec takie pytanko, która z tych sylwetek wydaje się Wam najbardziej stabilna? Edytowane 31 Lipca przez Peter 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Peter Napisano 31 Lipca Autor Udostępnij Napisano 31 Lipca Tak z ciekawości przeglądałem sobie kolejne i przyznam szczerze, że nie wiedziałem, że są aż takie różnice😵, ta sama bramka i trzy kolejne Gisin, Holdener, Liensberger. Na mój gust, Duerr i Lienberger są zbytnio odchylone, dla mnie najlepiej Schiffrin potem Holdener i Vlhova. 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Mitek Napisano 31 Lipca Udostępnij Napisano 31 Lipca Cześć Po pierwsze - mamy do czynienia z innymi fazami skrętu w każdym wypadku. Shiffrin już praktycznie jest w fazie przekrawędziowania, Vlhova jest opóźniona a Duerr jeszcze jedzie w skręcie i nawet jeszcze nie zaczyna myśleć o drugim. Wiesz analiza zdjęć chyba nie jest najlepsza bo na kolejnej mogło być inaczej. Ja przekładam wszystko nie na wizję amatora tylko na jego jazdę a tu nie ma porównań z zawodnikami - chyba sam wiesz lepiej. Co do tematu to Duerr jest zdecydowanie najmniej stabilna - na tym zdjęciu!!! Ona to oczywiście dogoni ale amator nigdy. Pozdrowienia serdeczne 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Mitek Napisano 31 Lipca Udostępnij Napisano 31 Lipca Fajne! Nie no na tym zdjęciu to Holdener jest aż nazbyt zrównoważona, za to Linsberger się po prostu wywraca bo jej wewnętrzna podjechała za wysoko. Zobacz jak musiała dojebać siłą aby odśrodkowa ją ustawiła... Ale wiesz to wszystko takie gdybanie. Fajnie się pisze swoje wrażenia ale wydaje mi się, że w sensie edukacji jakiejkolwiek nic nie daje. Pozdro Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Peter Napisano 31 Lipca Autor Udostępnij Napisano 31 Lipca To jest dokładnie ta sama faza skrętu, różnice biją po oczach jak diabli, przyznam że sam jestem bardzo zaskoczony. Poniżej masz Vlhovą z czasem żebyś wiedział, która to bramka. Zrób sobie stopklatki w tym skręcie i znajdź mi w tym skręcie Duerr w ustawieniu Shiffrin lub Holdener. https://www.youtube.com/watch?v=DybFCV0_Ob0 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Peter Napisano 31 Lipca Autor Udostępnij Napisano 31 Lipca (edytowane) 40 minut temu, Mitek napisał: Cześć Shiffrin już praktycznie jest w fazie przekrawędziowania, Vlhova jest opóźniona a Duerr jeszcze jedzie w skręcie i nawet jeszcze nie zaczyna myśleć o drugim. Wiesz analiza zdjęć chyba nie jest najlepsza bo na kolejnej mogło być inaczej. Raczej nie jest w fazie przekrawędziowania, poniżej masz wcześniejsze zdjęcie tego skrętu jeszcze nad tyczką, co całkowicie wyklucza taką ewentualność, naprawdę przyłożyłem się i takich błędów bym nie popełnił. Nie no jak faza przekrawędzowania, jak ona na tym wcześniejszym zdjęciu uderza w tyczkę, to jest fizycznie niemożliwe😀 Edytowane 31 Lipca przez Peter 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Mitek Napisano 31 Lipca Udostępnij Napisano 31 Lipca Cześć Nie no wybacz ale to są jakieś milisekundy. Szczerze...to o co chodzi bo wiadomo,że Schiffrin zdobywa przewagę raczej na sekwencjach szybkościowych i czytaniu śniegu a nie na pojedynczych trudnych skrętach. Co do analizy szczegółowej - w sensie momentu - ta ja oczywiście mogę się mylić i pewnie tak jest. Peter ja jestem amatorem a nie trenerem. Trzymaj się serdecznie 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Peter Napisano 1 Sierpnia Autor Udostępnij Napisano 1 Sierpnia 7 godzin temu, Mitek napisał: Cześć Nie no wybacz ale to są jakieś milisekundy. Szczerze...to o co chodzi bo wiadomo,że Schiffrin zdobywa przewagę raczej na sekwencjach szybkościowych i czytaniu śniegu a nie na pojedynczych trudnych skrętach. Co do analizy szczegółowej - w sensie momentu - ta ja oczywiście mogę się mylić i pewnie tak jest. Peter ja jestem amatorem a nie trenerem. Trzymaj się serdecznie Nie przesadzaj poszczególne fazy skrętu trwają zdecydowanie dłużej niż tysięczne części sekundy, raczej dziesiętne części sekundy a to już jest do wychwycenia. W momencie uderzenia w tyczkę każdy zawodnik jest w tej samej fazie skrętu, nawet jeśli świadomie jedzie spóźnioną linią, przypadki dużych błędów gdy narciarz wykonuje skręt daleko pod tyczką pomijam, ponieważ taka okoliczność tutaj nie ma miejsca. Poniżej masz skręt gigantowy trwający nieco dłużej: Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.