Buty gniotą pod nasadą palców

[KrzysiekK]

Moje Nordiki gniota mnie od spodu, w nasadę palców, głównie dużego. Lewa i prawa. Musze coś z tym zrobić. Poradźcie co mogę bezpiecznie zrobić. Mam tam wkładki typowe Sidasa - midle.

Mam dwie opcje .. ubrać coś materiału z wkładki, zabrać coś materiału z tej podkładki w skorupie (booty board? ) .. nie wiem .. Plastyka stopy nie wchodzi w rachubę 🙂

[KrzysiekK]

  W dniu 30.01.2024 o 08:43, KrzysiekK napisał:

Moje Nordiki gniota mnie od spodu, w nasadę palców, głównie dużego. Lewa i prawa. Musze coś z tym zrobić. Poradźcie co mogę bezpiecznie zrobić. Mam tam wkładki typowe Sidasa - midle.

Mam dwie opcje .. ubrać coś materiału z wkładki, zabrać coś materiału z tej podkładki w skorupie (booty board? ) .. nie wiem .. Plastyka stopy nie wchodzi w rachubę 🙂

Rozwiń  

Podkładka ma tam od spodu taką kratownicę … myślę by ubrać tam trochę materiału żeby dodać troszkę przestrzeni pod nasadą palców. 

[Chertan]

z moich ostatnich doświadczeń takie gniecenie nawet od dołu być może najlepiej zlikwidować niewielkim poszerzeniem skorupy w śródstopiu. Wiem, że brzmi dziwnie, ale właśnie uczucie ucisku i pieczenia od dołu ciut za wąską skorupą może być powodowane. Po takim poszerzeniu stopa się nieco rozpłaszcza i inaczej naciska na dół. A robione u mnie było kilkakrotnie. Dopiero teraz mam komfort, a wkładki i dołu nie ruszałem. Natomiast sprawa jest do indywidualnego rozpatrzenia. 

[KrzysiekK]

  W dniu 30.01.2024 o 09:01, Chertan napisał:

z moich ostatnich doświadczeń takie gniecenie nawet od dołu być może najlepiej zlikwidować niewielkim poszerzeniem skorupy w śródstopiu. Wiem, że brzmi dziwnie, ale właśnie uczucie ucisku i pieczenia od dołu ciut za wąską skorupą może być powodowane. Po takim poszerzeniu stopa się nieco rozpłaszcza i inaczej naciska na dół. A robione u mnie było kilkakrotnie. Dopiero teraz mam komfort, a wkładki i dołu nie ruszałem. Natomiast sprawa jest do indywidualnego rozpatrzenia. 

Rozwiń  

Czyli okleić nogę a skorupę w piekarnik … standardowa procedura. Botek podatny więc nie ruszać. 

[Chertan]

  W dniu 30.01.2024 o 09:07, KrzysiekK napisał:

Czyli okleić nogę a skorupę w piekarnik … standardowa procedura. Botek podatny więc nie ruszać. 

Rozwiń  

Z tym bym uważał, bo po czymś takim z buta mi się zrobił kapeć (poprzedni), bo poszerzenie nastąpiło w wielu miejscach, a nie tylko w tym co trzeba. Co przy wąskiej kostce i łydce dało spory luz. Jeżeli wszystko inne trzyma, to odbarczenie tylko regionalne. 

[KrzysiekK]

  W dniu 30.01.2024 o 09:14, Chertan napisał:

Z tym bym uważał, bo po czymś takim z buta mi się zrobił kapeć (poprzedni), bo poszerzenie nastąpiło w wielu miejscach, a nie tylko w tym co trzeba. Co przy wąskiej kostce i łydce dało spory luz. Jeżeli wszystko inne trzyma, to odbarczenie tylko regionalne. 

Rozwiń  

Tu mam troszkę doświadczenia więc się raczej nie obawiam. Te nordiki już wygrzewałem i zrobiło dużo. W całym bucie jest ok, tylko poduchy palców bolą nie do wytrzymania .. ale co ciekawe wczoraj na chwilę zdjąłem i znów ubrałem i było lepiej więc nie idzie o dużo jak sądzę. 

[Chertan]

  W dniu 30.01.2024 o 09:30, KrzysiekK napisał:

Tu mam troszkę doświadczenia więc się raczej nie obawiam. Te nordiki już wygrzewałem i zrobiło dużo. W całym bucie jest ok, tylko poduchy palców bolą nie do wytrzymania .. ale co ciekawe wczoraj na chwilę zdjąłem i znów ubrałem i było lepiej więc nie idzie o dużo jak sądzę. 

Rozwiń  

Mi musiał śródstopie poszerzać kilka razy, bo dość zachowawczo robił, żeby nie przesadzić. Dopiero po ostatnim podciągnięciu różnica jest naprawdę istotna, przestało po prostu piec, a potem boleć. Teraz jeszcze się waham z drugą nogą, ale aż tak źle nie jest jak z prawą. Wyciągnięcie zawsze działa, jak to robiłem we Francji to i godzina potem spokoju była, ale wracało. 

[labas]

  W dniu 30.01.2024 o 09:07, KrzysiekK napisał:

Czyli okleić nogę a skorupę w piekarnik … standardowa procedura. Botek podatny więc nie ruszać. 

Rozwiń  

Punktowe odbarczanie robię inaczej, opalarką punktowo rozgrzewam boki skorupy, następnie wkładam klocek drewna ciut szerszego od stopy, zapinam klamry docelowo i schładzam odrobiną wody.

Od lat tak poprawiam buty po fabryce. 

Edytowane 30 Stycznia 2024 przez labas

[Chertan]

  W dniu 30.01.2024 o 11:42, labas napisał:

Punktowe odbarczanie robię inaczej, opalarką punktowo rozgrzewam boki skorupy, następnie wkładam klocek drewna ciut szerszego od stopy, zapinam klamry docelowo i schładzam odrobiną wody.

Od lat tak poprawiam buty po fabryce. 

Rozwiń  

A nie masz potem klockowatego uwypuklenia? Bo klocek to jednak co innego niż prawidło. Stopień rozgrzania tak na oko? Ale pewnie temat rozpracowany u tak doświadczonego człeka w nartowaniu. 

[labas]

  W dniu 30.01.2024 o 11:45, Chertan napisał:

A nie masz potem klockowatego uwypuklenia? Bo klocek to jednak co innego niż prawidło. Stopień rozgrzania tak na oko? Ale pewnie temat rozpracowany u tak doświadczonego człeka w nartowaniu. 

Rozwiń  

Klocek szeroki ok. 2-3 cm wyprofilowany żeby szkód nie narobił.

Rozgrzewam na oko, ale z wyczuciem.

Po takim zabiegu nic nie widać, ale czuć😂

Czasami wystarczy rozsunąć skorupę o 1mm, a jaka ulga.

[Chertan]

  W dniu 30.01.2024 o 12:02, labas napisał:

Klocek szeroki ok. 2-3 cm wyprofilowany żeby szkód nie narobił.

Rozgrzewam na oko, ale z wyczuciem.

Po takim zabiegu nic nie widać, ale czuć😂

Czasami wystarczy rozsunąć skorupę o 1mm, a jaka ulga.

Rozwiń  

Czasem chciałoby się w odwrotną stronę, np. zlikwidować minimalne unoszenie pięty (nawet nie wiem, czy bardziej to odczuwam, niż rzeczywiście się dzieje) przez lepsze dociśnięcie języka, próbowałeś w tę drugą stronę? Tu akurat mam wrażenie, że jeszcze poprawienie balansu na stopach by polepszyło niż czepianie się buta. 

[Mitek]

Cześć

Diagnoza Piotra w punkt. Podanego przez Labasa sposobu nie mogę ocenić bo tego nigdy nie robiłem ale...są na tym forum ludzie, którym wierzę bez pytań - to ten przypadek.

Pozdrawiam

[KrzysiekK]

  W dniu 30.01.2024 o 12:02, labas napisał:

Klocek szeroki ok. 2-3 cm wyprofilowany żeby szkód nie narobił.

Rozgrzewam na oko, ale z wyczuciem.

Po takim zabiegu nic nie widać, ale czuć😂

Czasami wystarczy rozsunąć skorupę o 1mm, a jaka ulga.

Rozwiń  

A to trzeba troszkę precyzji … na spokojnie noge zmierzyć, wyciąć klocek (może taki jak lata jak z dachu) … potem przyciąć, potem profilować … i tak utrafić z długością profilu aby efektywnie wypychał przy grzaniu .. dość precyzyjna robota ale odbarczanie fakt … punktowe. Narasta mi motywacja … zobaczymy jak bardzo narośnie. Oklejanie nogi i grzanie w piekarniku skorupy jednak łatwiejsze 😕

[Mikoski]

  W dniu 30.01.2024 o 19:03, KrzysiekK napisał:

A to trzeba troszkę precyzji … na spokojnie noge zmierzyć, wyciąć klocek (może taki jak lata jak z dachu) … potem przyciąć, potem profilować … i tak utrafić z długością profilu aby efektywnie wypychał przy grzaniu .. dość precyzyjna robota ale odbarczanie fakt … punktowe. Narasta mi motywacja … zobaczymy jak bardzo narośnie. Oklejanie nogi i grzanie w piekarniku skorupy jednak łatwiejsze 😕

Rozwiń  

Zapewniam Cię że klocek plus opalarka to bardzo prosty i szybki sposób na odbarczanie 👍 stosuję od wielu lat. Ostatnio dołączyłem butelkę po winie 😁 i klin drewniany w okolicy pięty buta .

[Mitek]

  W dniu 30.01.2024 o 19:03, KrzysiekK napisał:

A to trzeba troszkę precyzji … na spokojnie noge zmierzyć, wyciąć klocek (może taki jak lata jak z dachu) … potem przyciąć, potem profilować … i tak utrafić z długością profilu aby efektywnie wypychał przy grzaniu .. dość precyzyjna robota ale odbarczanie fakt … punktowe. Narasta mi motywacja … zobaczymy jak bardzo narośnie. Oklejanie nogi i grzanie w piekarniku skorupy jednak łatwiejsze 😕

Rozwiń  

Cześć

Krzysiu czy Ty czytasz co koledzy piszą? Definiujesz miejsce ugniatania i ... to wszystko, co Ty chcesz mierzyć albo wycinać, profilować... zastanów się. To tak jak z moim sąsiadem, który żeby sprawdzić czy szafka przejdzie przez drzwi zrobił jej model z kartonu w skali 1:1.

A Ty kiedy kupiłeś te buty? Ile dni na stoku mają?

Pozdro

Edytowane 30 Stycznia 2024 przez Mitek

[KrzysiekK]

  W dniu 30.01.2024 o 19:29, Mitek napisał:

Cześć

Krzysiu czy Ty czytasz co koledzy piszą? Definiujesz miejsce ugniatania i ... to wszystko, co Ty chcesz mierzyć albo wycinać, profilować... zastanów się. To tak jak z moim sąsiadem, który żeby sprawdzić czy szafka przejdzie przez drzwi zrobił jej model z kartonu w skali 1:1.

A Ty kiedy kupiłeś te buty? Ile dni na stoku mają?

Pozdro

Rozwiń  

Buty jeżdżą ze mną drugi rok … już by się ułożyły jakby się miały ułożyć. 

[Mitek]

Cześć

I od początku miałeś ten problem?

Pozdro

[moruniek]

Cześć, gdzie dokładnie gniotą te buty ?

[KrzysiekK]

  W dniu 30.01.2024 o 20:15, Mitek napisał:

Cześć

I od początku miałeś ten problem?

Pozdro

Rozwiń  

Tak. Raz mniej, prawie nieodczuwalnie, innym razem gorzej. Wczoraj na Jaworzynie Krynickiej było nie do zniesienia. Zdjęłem na chwile, ubrałem za chwilę znów i było w miarę ok.

[KrzysiekK]

  W dniu 30.01.2024 o 20:36, moruniek napisał:

Cześć, gdzie dokładnie gniotą te buty ?

Rozwiń  

Nasady palców.

ps. Obrazek przykładowy - nie mam platfusa 😄

[moruniek]

  W dniu 30.01.2024 o 21:29, KrzysiekK napisał:

Nasady palców.

ps. Obrazek przykładowy - nie mam platfusa 😄

 

Rozwiń  

Gdyby to było wyżej to łatwo byłoby obciąć te paliczki 😉. A tak to będziesz się musiał męczyć lub udać do jakiegoś szewca ortopedycznego po wkładki na wymiar. 

[KrzysiekK]

  W dniu 30.01.2024 o 21:37, moruniek napisał:

Gdyby to było wyżej to łatwo byłoby obciąć te paliczki 😉. A tak to będziesz się musiał męczyć lub udać do jakiegoś szewca ortopedycznego po wkładki na wymiar. 

Rozwiń  

Zastanawia mnie teoria @Chertan który mówi, że taki ból można zlikwidować poszerzając nieco skorupę w tym właśnie najszerszym miejscu stopy. Na razie zostawiłem jak jest. Jak sprawa dojrzeje to coś będę kombinował.

Żadnych paliczków nie będę obcinał 🤣Sam se obetnij. 🤣

[Estka]

W tym miejscu bolą mnie stopy w trzech przypadkach.

1) Za długo chodzę/stoję na szpilkach.

2) Mam źle dobrane skarpetki/rajstopy do butów. Są za duże, za cienkie, są kiepskiej jakości, albo wcale ich nie mam, a powinnam, lub odwrotnie.

3) Mam mam bardzo wygodne, płaskie buty, chodzę w nich często i długo, a potem odkładam je do szafy i wyciągam po latach. 

W pierwszym przypadku zdejmuję buty, w drugim kombinuję, w trzecim - kupuję nowe.

[Mitek]

  W dniu 30.01.2024 o 21:26, KrzysiekK napisał:

Tak. Raz mniej, prawie nieodczuwalnie, innym razem gorzej. Wczoraj na Jaworzynie Krynickiej było nie do zniesienia. Zdjęłem na chwile, ubrałem za chwilę znów i było w miarę ok.

Rozwiń  

Cześć

To oczywiste. Zmienna wilgotność, temperatura, stopy lekko opuchnięte lub mniej itd. Zrób to co mówią chłopaki - to dobra diagnoza.

Pozdro

[Vito999]

  W dniu 30.01.2024 o 21:56, KrzysiekK napisał:

Na razie zostawiłem jak jest. Jak sprawa dojrzeje to coś będę kombinował.

Rozwiń  

Mógłbyś spróbować założyć cieńszą skarpetę. Jak zrobi się więcej miejsca w bucie to może problem ustąpi. Ja też miałem podobne doświadczenia bólowe, gdy stopa była nadmiernie dociskana do wkładki buta.