Nartowanie Krzyśka, Natalii (alias Leosia) i Rafała

[KrzysiekK]

Witam serdecznie,

ponieważ znacie już troszkę moje narciarskie zmagania, a w planach jest wspólne szkolenie u Adama
pozwolę sobie na wrzucanie tu naszych wspólnych filmików obrazujących nasze postępy.

Ten wątek jest konsekwencją i syntezą, ciągiem dalszym następujących wątków:

https://www.skiforum.pl/topic/59212-ustawienie-sie-czyli-przyjezdzam-na-stok-i/?tab=comments#comment-697641

https://www.skiforum.pl/topic/59082-prosba-o-ocene-jazdy-zalecenie-cwiczen/

https://www.skiforum.pl/topic/60606-buty-dla-leosi/?tab=comments#comment-696966

https://www.skiforum.pl/topic/59243-buty-dla-mnie/page/2/?tab=comments#comment-692292

https://www.skiforum.pl/topic/60385-dobor-nart-dla-13-latki/page/5/?tab=comments#comment-696498

Jak widać, w wątkach radziłem się co do mojej jazdy i sprzętu dla moich pociech (udręk 😄 )

Na razie zagajenie, a jak ogarnę filmy z wyjazdu na Tylicz MS, to wrzucę. (Wrzucone)

Pozdrawiam serdecznie

Krzysiek K.

Dorzucam filmik:

https://www.youtube.com/watch?v=XnTbkhFv4UQ

 

Edytowane 26 Listopada 2022 przez KrzysiekK

[star]

8 godzin temu, KrzysiekK napisał:

Witam serdecznie,

ponieważ znacie już troszkę moje narciarskie zmagania, a w planach jest wspólne szkolenie u Adama
pozwolę sobie na wrzucanie tu naszych wspólnych filmików obrazujących nasze postępy.

Ten wątek jest konsekwencją i syntezą, ciągiem dalszym następujących wątków:

https://www.skiforum.pl/topic/59212-ustawienie-sie-czyli-przyjezdzam-na-stok-i/?tab=comments#comment-697641

https://www.skiforum.pl/topic/59082-prosba-o-ocene-jazdy-zalecenie-cwiczen/

https://www.skiforum.pl/topic/60606-buty-dla-leosi/?tab=comments#comment-696966

https://www.skiforum.pl/topic/59243-buty-dla-mnie/page/2/?tab=comments#comment-692292

https://www.skiforum.pl/topic/60385-dobor-nart-dla-13-latki/page/5/?tab=comments#comment-696498

Jak widać, w wątkach radziłem się co do mojej jazdy i sprzętu dla moich pociech (udręk 😄 )

Na razie zagajenie, a jak ogarnę filmy z wyjazdu na Tylicz MS, to wrzucę. (Wrzucone)

Pozdrawiam serdecznie

Krzysiek K.

Dorzucam filmik:

https://www.youtube.com/watch?v=XnTbkhFv4UQ

 

Czy Leosia jest Young... znaczy młoda? PS fajny wątek... taki rozwojowy... z narciarskim pozdrowieniem dla młodzieży...

 

Edytowane 27 Listopada 2022 przez star

[KrzysiekK]

27 minut temu, star napisał:

Czy Leosia jest Young... znaczy młoda? PS fajny wątek... taki rozwojowy... z narciarskim pozdrowieniem dla młodzieży...

 

Oczywiście że ksywka Natalii ma genezę w Young Leosia i dokładnie w tej piosence 😉 . Wyszła Jej chyba najlepiej Też pozdrawiamy. 🙂

[star]

26 minut temu, KrzysiekK napisał:

Oczywiście że ksywka Natalii ma genezę w Young Leosia i dokładnie w tej piosence 😉 . Wyszła Jej chyba najlepiej Też pozdrawiamy. 🙂

 

Fajna też ta stara piosenka z ziomalem Żabsonem, gdy Osa to...

Spytaj w takim razie syna, bo nie policjanta przecież, co sądzi o zdechłym osie.

PS już więcej nie będę sorry za off, w nagrodę jako zadośćuczynienie narciarska fotka

 

Edytowane 27 Listopada 2022 przez star

[KrzysiekK]

2 godziny temu, star napisał:

Fajna też ta stara piosenka z ziomalem Żabsonem, gdy Osa to...

Spytaj w takim razie syna, bo nie policjanta przecież, co sądzi o zdechłym osie.

PS już więcej nie będę sorry za off, w nagrodę jako zadośćuczynienie narciarska fotka

 

Ty masz trzy ,,Leośki,, 🙂

A Jakie widoki 😉

Edytowane 27 Listopada 2022 przez KrzysiekK

[star]

8 godzin temu, KrzysiekK napisał:

Ty masz trzy ,,Leośki,, 🙂

A Jakie widoki 😉

To nie ja... byłem Leośką;-)

Edytowane 27 Listopada 2022 przez star

[grimson]

23 minuty temu, star napisał:

To nie ja... byłem Leośką;-)

FIS Szklarska.

[Marcos73]

W dniu 26.11.2022 o 20:24, KrzysiekK napisał:

Witam serdecznie,

ponieważ znacie już troszkę moje narciarskie zmagania, a w planach jest wspólne szkolenie u Adama
pozwolę sobie na wrzucanie tu naszych wspólnych filmików obrazujących nasze postępy.

Ten wątek jest konsekwencją i syntezą, ciągiem dalszym następujących wątków:

https://www.skiforum.pl/topic/59212-ustawienie-sie-czyli-przyjezdzam-na-stok-i/?tab=comments#comment-697641

https://www.skiforum.pl/topic/59082-prosba-o-ocene-jazdy-zalecenie-cwiczen/

https://www.skiforum.pl/topic/60606-buty-dla-leosi/?tab=comments#comment-696966

https://www.skiforum.pl/topic/59243-buty-dla-mnie/page/2/?tab=comments#comment-692292

https://www.skiforum.pl/topic/60385-dobor-nart-dla-13-latki/page/5/?tab=comments#comment-696498

Jak widać, w wątkach radziłem się co do mojej jazdy i sprzętu dla moich pociech (udręk 😄 )

Na razie zagajenie, a jak ogarnę filmy z wyjazdu na Tylicz MS, to wrzucę. (Wrzucone)

Pozdrawiam serdecznie

Krzysiek K.

Dorzucam filmik:

https://www.youtube.com/watch?v=XnTbkhFv4UQ

 

Cze Krzysiu

Jazda co raz lepiej wychodzi, skręty co raz lepsze, nawet Leośka sobie radzi na nowych nartach przyzwoicie.

pozdrawiam

[KrzysiekK]

5 godzin temu, Marcos73 napisał:

Cze Krzysiu

Jazda co raz lepiej wychodzi, skręty co raz lepsze, nawet Leośka sobie radzi na nowych nartach przyzwoicie.

pozdrawiam

Powiem Ci, że miałem obawy. Te narty dla Leośki są Wzrost+4. Jak je niosła to na tle innych użytkowników stoku wyglądała swoiście :).
Ja Jej powiedziałem krótko - kombinuj tak, by robić długie skręty, bo tych nart łatwo nie obrócisz i będziesz się męczyć. I poszło.

Walczymy. 🙂 Jest fun. 

THX.

[Mitek]

Cześć

I bardzo dobrze, że koleżanka się nie słucha bo rada jest z gruntu głupia - szykujesz ją do SG?

Kto wymyślił Wam ten sposób jazdy. Gdzie jest odciążenie i dociążenie?

Gdzie jest jazda zróżnicowana..

Takie ślizganie się na krawędzi na siłę do niczego dobrego nie prowadzi. Zobacz jakie wygibasy robi kolega w żółtej kurtce czyli jak rozumiem kolega Rafał - żeby na tej krawędzi pojechać. Po co?

Leosia sobie dobrze radzi i robi coś z sensem. Ładnie odciąża, synchronizuje z rotacją, prowadzi narty po łuku! Super. Utrudnia jej zablokowana pozycja. Tułów do góry, kolana do przodu, linia goleni i tułowia mają być równoległe, łokcie od ciała, ręce swobodniej.

Pozdro

PS

Polecam nigdy nie jeździć w rozpiętej kurtce czy polarze.

Edytowane 29 Listopada 2022 przez Mitek

[KrzysiekK]

Godzinę temu, Mitek napisał:

Cześć

I bardzo dobrze, że koleżanka się nie słucha bo rada jest z gruntu głupia - szykujesz ją do SG?

Kto wymyślił Wam ten sposób jazdy. Gdzie jest odciążenie i dociążenie?

Gdzie jest jazda zróżnicowana..

Takie ślizganie się na krawędzi na siłę do niczego dobrego nie prowadzi. Zobacz jakie wygibasy robi kolega w żółtej kurtce czyli jak rozumiem kolega Rafał - żeby na tej krawędzi pojechać. Po co?

Leosia sobie dobrze radzi i robi coś z sensem. Ładnie odciąża, synchronizuje z rotacją, prowadzi narty po łuku! Super. Utrudnia jej zablokowana pozycja. Tułów do góry, kolana do przodu, linia goleni i tułowia mają być równoległe, łokcie od ciała, ręce swobodniej.

Pozdro

PS

Polecam nigdy nie jeździć w rozpiętej kurtce przy polarze.

Gorąco było jak fiks, słońce przywaliło. Potem się jak widać zasunąłem... Wszystko wypatrzy.....

Oczywiście że masz rację, bo tak to mi się dobrze jeździło póki było równo.
Potem gorzej i zacząłem chyba odciążać. Szczególnie na stromszym.

Pokażę Jej co napisałeś. Będzie przeszczęśliwa i będziesz miał fankę. 🙂

Edytowane 29 Listopada 2022 przez KrzysiekK

[Jan]

1 godzinę temu, KrzysiekK napisał:

Gorąco było jak fiks, słońce przywaliło. Potem się jak widać zasunąłem... Wszystko wypatrzy.....

Oczywiście że masz rację, bo tak to mi się dobrze jeździło póki było równo.
Potem gorzej i zacząłem chyba odciążać. Szczególnie na stromszym.

Pokażę Jej co napisałeś. Będzie przeszczęśliwa i będziesz miał fankę. 🙂

No i świetnie Leośka sobie radzi na tych przydługich GSach.

Teraz tylko czarne trasya a nie takie płaskie ośle łąki.

[mig]

1 godzinę temu, Jan napisał:

No i świetnie Leośka sobie radzi na tych przydługich GSach.

Teraz tylko czarne trasya a nie takie płaskie ośle łąki.

Macie chyba jakąś obsesję na punkcie długości nart. +4 do wzrostu to nie jest przydługa narta.  A już na pewno nie w jej wieku....

Edytowane 29 Listopada 2022 przez mig

[KrzysiekK]

Dziś mam w planie Tylicz MS od 15.00 ... Ktoś bedzie ?

[Adam ..DUCH]

Pan w czerwonej kurtce - za dużo wewnętrznej narty - Krzysiek ma cię poprowadzić narta zewnętrzna a ty czekasz aż zatrybi wewnętrzna i dopiero zaczynasz łuk (fazę sterowania) - inicjacja przeciągnięta do granic możliwości.

Rafał - sztywno i to bardzo sztywno - siłowe szukanie jazdy na krawędzi.

Luśka - dobrze ale mogło być lepiej - mimo sporych braków najbardziej kontroluje jazdę.

Cała trójca - schemat ruchowy NW do nauczenia.

Tam w migawce jest instruktor który uczy NW - podglądajcie.

Wdech idę do góry - wydech idę w dół.....ma być miękko.

Narta taliowana niejako zastępuje odciążenie NW ale schemat ruchowy NWN jest niezbędny do przepchania stóp - kolan czyli zmiany zakrawędziowania.

[KrzysiekK]

Wyjazd na Kiczera.ski. Ogólnie dużo frajdy, ale jazda taka se. Można się znecac. 

https://youtube.com/shorts/S2u3GrX9QLg?feature=share

 

[Marxx74x]

<mode szczerośc on>

Te narty nie jadą.. tylko ludek którego może za karę do nich dopięto się miota a narty nie wiedzą co ze sobą zrobić.

<mode szczerość off>

Szarpiesz, machasz, udajesz... dwa kroki wstecz mogą się przydać. 

Pozdrawiam,

M.

 

[KrzysiekK]

19 minut temu, Marxx74x napisał:

<mode szczerośc on>

Te narty nie jadą.. tylko ludek którego może za karę do nich dopięto się miota a narty nie wiedzą co ze sobą zrobić.

<mode szczerość off>

Szarpiesz, machasz, udajesz... dwa kroki wstecz mogą się przydać. 

Pozdrawiam,

M.

 

Podzielam ...

[Marxx74x]

.. się nie znęcam żeby była jasność bo dziś jakieś wynalzki sobie zapiąłem i trzeba było zacząć od 5 kroków wstecz 🙂

M.

[KrzysiekK]

6 minut temu, Marxx74x napisał:

.. się nie znęcam żeby była jasność bo dziś jakieś wynalzki sobie zapiąłem i trzeba było zacząć od 5 kroków wstecz 🙂

M.

Luzik. Mi chodzi o konstruktywna krytykę a nie głaskanie ....

[Plus82]

Z ciekawości przeczytałem sobie cały temat o Twojej jeździe, który się toczył zeszłej zimy.  W którym jest sporo moich postów.  Popatrzyłem też na ten najnowszy film.

Nic się specjalnie nie zmieniło. To za krótki czas.  Poza tym jesteś starszym panem, ciężkim i mało elastycznym.  Nie ma co dyskutować i poszukiwać jakiegoś złotego środka(jakiegoś ćwiczenia, czy ćwiczeń), które spowoduje, że radykalnie poprawisz swoją jazdę. Będziesz jeździł tak jak jeździsz. Tylko będziesz bardziej objeżdżony. Ale ta jazda nie będzie zwracała uwagi swoją lekkościa, elastycznością, czy w razie potrzeby szybkością. 

Do zasadniczych wad należy:

-inicjowanie skrętu obrotem całego ciała,

-brak zupełnie separacji(rozdzielenia) między dołem ciała(począwszy od bioder do stóp) i torsem - u Ciebie jest sztywny blok od stóp do głowy. Zawsze się inicjuje skręt obrotem nóg(stopy, kolana, biodra). "Łożysko" obrotu jest w pasie. Narty z butami można obrócić prawie o 90 st. w stosunku do torsu i linii ramion.

- brak elastycznego ruchu góra - dół -góra..., ruchu ciągłego(trudne)

- brak zmiany ugięć w stawach: skokowym, kolanowych, biodrze w płaszczyźnie wzdłuż nart(p. w.)

- brak wyraźnej świadomości na której narcie jedziesz. Jedziesz  czasem na zewnętrznej, czasem na obu lub na moment na wewnętrznej(gdy jest górną). To jest przypadkowe, nie za bardzo kontrolowane przez Ciebie.

Możesz zrobić pewien postęp techniczny(nie licz na cuda, ponieważ jesteś za stary i nie poświęcisz dużo czasu na narty). Ale musisz mieć często do dyspozycji instruktora. Który popatrzy na Twoja jazdę(na to nie potrzeba godziny) i zwróci uwagę na najistotniejsze sprawy. I też trzeba się starać wybierać bardziej urozmaicony teren. To nie jest tak, że dojdziesz do "ideału" na łatwym stoku i śniegu. I to się powtórzy bez zmian w trudniejszych warunkach.  

 

 

 

[Tata Asi]

4 godziny temu, Plus82 napisał:

...

Szanowny Plusie, i to jest rada/ocena, która najwięcej wnosi!

Po takich słowach człowiek wie co w jego jeździe drażni, co może poprawić (i jak), czego już nie zdąży...

Konkretnie, bez owijania w bawełnę. Przecież nie będziemy płakać - jesteśmy dużymi chłopcami.

Zacheciles mnie do poszukania kogoś, kto mnie nagra. Wolę kilka konkretnych słów od pięknego lania wody w trosce o to, aby mnie nie urazić.

[KrzysiekK]

6 godzin temu, Tata Asi napisał:

Szanowny Plusie, i to jest rada/ocena, która najwięcej wnosi!

Po takich słowach człowiek wie co w jego jeździe drażni, co może poprawić (i jak), czego już nie zdąży...

Konkretnie, bez owijania w bawełnę. Przecież nie będziemy płakać - jesteśmy dużymi chłopcami.

Zacheciles mnie do poszukania kogoś, kto mnie nagra. Wolę kilka konkretnych słów od pięknego lania wody w trosce o to, aby mnie nie urazić.

Heh...nie no, dużo tam wypunktował Plus merytorycznie... Chociaż wiadomo, że trochę człowieka ścinaja takie słowa, szczególnie że lubię jazdę. Ale nie zgadzam się z Plusem, że nie będzie postępu istotnego. Separacji nie mogę zrobić, bo mi się to w głowie nie mieści że mozna się tak srecic w tułowiu dynamicznie. Statycznie w rozgrzewkach moj kręgosłup pracuje nieźle.... Jest w mojej jeździe jakieś coś.... To coś blokuje postęp. Może Adam mi to ruszy, może samo się ruszy... W każdym razie ja się czuję na nartach coraz lepiej. To daje radość z jazdy. A pokonywanie trudności to coś pięknego, co można robić. Ot co...

[grimson]

6 godzin temu, Tata Asi napisał:

Szanowny Plusie, i to jest rada/ocena, która najwięcej wnosi!

Po takich słowach człowiek wie co w jego jeździe drażni, co może poprawić (i jak), czego już nie zdąży...

Konkretnie, bez owijania w bawełnę. Przecież nie będziemy płakać - jesteśmy dużymi chłopcami.

Zacheciles mnie do poszukania kogoś, kto mnie nagra. Wolę kilka konkretnych słów od pięknego lania wody w trosce o to, aby mnie nie urazić.

Ja do momentu nagrania moich wyczynów uznawałem się za przynajmniej pro narciarza. Kurtyna opadła jak zobaczyłem video😁

[grimson]

11 godzin temu, Plus82 napisał:

Z ciekawości przeczytałem sobie cały temat o Twojej jeździe, który się toczył zeszłej zimy.  W którym jest sporo moich postów.  Popatrzyłem też na ten najnowszy film.

Nic się specjalnie nie zmieniło. To za krótki czas.  Poza tym jesteś starszym panem, ciężkim i mało elastycznym.  Nie ma co dyskutować i poszukiwać jakiegoś złotego środka(jakiegoś ćwiczenia, czy ćwiczeń), które spowoduje, że radykalnie poprawisz swoją jazdę. Będziesz jeździł tak jak jeździsz. Tylko będziesz bardziej objeżdżony. Ale ta jazda nie będzie zwracała uwagi swoją lekkościa, elastycznością, czy w razie potrzeby szybkością. 

Do zasadniczych wad należy:

-inicjowanie skrętu obrotem całego ciała,

-brak zupełnie separacji(rozdzielenia) między dołem ciała(począwszy od bioder do stóp) i torsem - u Ciebie jest sztywny blok od stóp do głowy. Zawsze się inicjuje skręt obrotem nóg(stopy, kolana, biodra). "Łożysko" obrotu jest w pasie. Narty z butami można obrócić prawie o 90 st. w stosunku do torsu i linii ramion.

- brak elastycznego ruchu góra - dół -góra..., ruchu ciągłego(trudne)

- brak zmiany ugięć w stawach: skokowym, kolanowych, biodrze w płaszczyźnie wzdłuż nart(p. w.)

- brak wyraźnej świadomości na której narcie jedziesz. Jedziesz  czasem na zewnętrznej, czasem na obu lub na moment na wewnętrznej(gdy jest górną). To jest przypadkowe, nie za bardzo kontrolowane przez Ciebie.

Możesz zrobić pewien postęp techniczny(nie licz na cuda, ponieważ jesteś za stary i nie poświęcisz dużo czasu na narty). Ale musisz mieć często do dyspozycji instruktora. Który popatrzy na Twoja jazdę(na to nie potrzeba godziny) i zwróci uwagę na najistotniejsze sprawy. I też trzeba się starać wybierać bardziej urozmaicony teren. To nie jest tak, że dojdziesz do "ideału" na łatwym stoku i śniegu. I to się powtórzy bez zmian w trudniejszych warunkach.  

 

 

 

Skoro krótki skręt nie wychodzi, warto spróbować dłuższy, na nartach o większym promieniu. Tam nie trzeba aż takiej dynamiki i elastyczności.