grimson Napisano 9 Września Udostępnij Napisano 9 Września 43 minuty temu, a_senior napisał: Właśnie wróciłem z Węgier. Pierwszy raz na dłużej. Odwiedziłem też Balaton podjeżdżając rowerem kilka km z naszego Heviz. I zamarzyła mi się jazda rowerem wokół Balatonu. Ok. 220 km. Można podzielić na kilka odcinków. Jak tylko zdrowie dopisze, to kto wie, może w przyszłym roku. Bardzo dobrze odbieram Węgry i Węgrów (mimo że głosują na Orbana :)). Mili, niepazerni na dutki, czysto, schludnie, dobre wino. Język z innej planety, ale z wieloma się dogada po lingua anglica. Piękne okolice. Jadłeś pikantne na Węgrzech? Co do języka to nie ma co się dziwić, Węgrzy przywędrowali do Europy zza Uralu. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
grimson Napisano 9 Września Udostępnij Napisano 9 Września 23 godziny temu, Mitek napisał: Cześć Kadencję czujesz - nie musisz jej mierzyć. To musi być spora góra bo mnie na twardym nie zdarza się zrzucać na nizinach na środek - jeżeli już to jest powyżej 11% nachylenia a to jest dużo. Na 6 km to jest typowo górski podjazd, dlatego pytam gdzie byłeś? Pot wyciska się bardzo fajnie dociskać kas do głowy i przesuwając ręką z lekko pochylona na ból głową - ja leci ciurkiem znaczy, że jedziesz jak nie - stoisz. 🙂 Jazda bez pocenia się nie istnieje. Uzysk miałeś dobry bo miałeś dobry wiatr po prostu. Nie mierz pojedynczych przejazdów tylko analizuj średnie z dłuższego okresu. Jeżeli na przykład na danej trasie w ciągu ostatniego miesiąca jeździłeś powiedzmy 10 razy i miałeś średnią regularnie koło 25km/h - to taka masz. ?Jeżeli raz - to przypadek. Pozdro Jest parę górek polodowcowych w mojej okolicy. Jak na płaskie tereny te pagórki są niezłe. Nie ma co porównywać z górami, natomiast dobrze robią na tętno i kondycję. Średnia prędkość: myślę że jest to efekt wytrenowania i rosnącej lub malejącej kondycji. 1 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
a_senior Napisano 9 Września Udostępnij Napisano 9 Września 10 minut temu, grimson napisał: Jadłeś pikantne na Węgrzech? Nie. W dość wypasionym hotelu podawali pyszne żarcie nastawione głównie pod Niemców. Mało pikantne. Ciężko było sie powstrzymać przed tym i tamtym. A słodkości to już palce lizać. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
a_senior Napisano 9 Września Udostępnij Napisano 9 Września Teraz, grimson napisał: Średnia prędkość: myślę że jest to efekt wytrenowania i rosnącej lub malejącej kondycji. I jeszcze trzeba na to zwracać uwagę i przykładać jakąś tam wagę. 🙂 Dziś pojechałem swoja ulubioną trasą wałami Wisły. Płasko jak... na Mazowszu. 🙂 Jechałem swoim emeryckim tempem na dobrze dopompowanym (4 bary) crossie. I pod waszym wpływem zacząłem spoglądać na licznik. 20-22 km/h to moja średnia prędkość. I dobrze mi z tym. 🙂 1 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Jan Napisano 9 Września Udostępnij Napisano 9 Września Godzinę temu, a_senior napisał: 20-22 km/h to moja średnia prędkość. chyba będę musiał też taki rozrusznik kupić bo mi średnia poniżej 20 wychodzi 1 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Spiochu Napisano 9 Września Udostępnij Napisano 9 Września W dniu 2.09.2024 o 12:47, Mitek napisał: Cześć No... od piaskownicy się zaczyna. Może kiedyś uda się przejść na poziom wyżej ale to ta średnia 20km/h w piaskownicy musi być na luzie aby o tym myśleć. Pozdro Nie, nie musi. To jeżdżenie w pisakownicy ma tyle wspólnego z górskim mtb, co jazda na kręchę w Białace, z freeridem w Alpach. 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Spiochu Napisano 9 Września Udostępnij Napisano 9 Września 1 godzinę temu, Jan napisał: chyba będę musiał też taki rozrusznik kupić bo mi średnia poniżej 20 wychodzi W tym wątku to tylu czempionów, że jak któryś dożyje setki i będzie się poruszął na wózku to dalej ze śrdenią powyżej 20km/h. 2 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
star Napisano 10 Września Udostępnij Napisano 10 Września 4 godziny temu, Spiochu napisał: W tym wątku to tylu czempionów, że jak któryś dożyje setki i będzie się poruszął na wózku to dalej ze śrdenią powyżej 20km/h. Bo dalej już z górki... Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
kordiankw Napisano 10 Września Udostępnij Napisano 10 Września (edytowane) 5 godzin temu, Spiochu napisał: W tym wątku to tylu czempionów, że jak któryś dożyje setki i będzie się poruszął na wózku to dalej ze śrdenią powyżej 20km/h. Nie ma tu wyczynowców, a jedynie ludzie którzy jeżdżą dla zdrowia i przyjemności. Mam dwóch kolegów, zajmujących wspólne biuro. Jeden 4 lata młodszy, drugi 3 nomen omen były kolarz, startował w zawodach jako junior. Ten 4 lata młodszy dwa tygodnie temu zawał, operacja wszczepienia stentów. Ten drugi zawał w niedzielę dwa dni temu i podobnie operacja ratująca życie i stenty. Tylko że obaj siedzący tryb pracy, po pracy jakiś whiskacz, w diecie golonka i takie efekty. Tu moja jazda w przeddzień 59 urodzin i dwa miesiące wcześniej. To tak w kwestii jazdy ze średnią 20 km/h. Edytowane 10 Września przez kordiankw 3 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
star Napisano 10 Września Udostępnij Napisano 10 Września 9 minut temu, kordiankw napisał: Nie ma tu wyczynowców, a jedynie ludzie którzy jeżdżą dla zdrowia i przyjemności. Mam dwóch kolegów, zajmujących wspólne biuro. Jeden 4 lata młodszy, drugi 3 nomen omen były kolarz, startował w zawodach jako junior. Ten 4 lata młodszy dwa tygodnie temu zawał, operacja wszczepienia stentów. Ten drugi zawał w niedzielę dwa dni temu i podobnie operacja ratująca życie i stenty. Tylko że obaj siedzący tryb pracy, po pracy jakiś whiskacz, w diecie golonka i takie efekty. Tu moja jazda w przeddzień 59 urodzin i dwa miesiące wcześniej. To tak w kwestii jazdy ze średnią 20 km/h. Ładnie. Szosa? Przecież w piaskownicy nie będziesz się babrał. A propos zawałów to szwagier 56 lat i nie odratowali, choć rok temu miał jakiś sygnał ostrzegawczy ale go zignorował. Mój ojciec z kolei przy 47 latach wylew, potem przez pół roku go karmiliśmy rurką... a chłop ze wsi, pracował fizycznie na kolei, tyle, że na wsi jak to na wsi jedzenie na tłusto... dożył tych 67 dzięki walce mamy sporo oddziałów zaliczył, bo różne powikłania się pojawiły po drodze, w końcu leczył się na nerki, zmarł w szpitalu na zawał. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
kordiankw Napisano 10 Września Udostępnij Napisano 10 Września 4 minuty temu, star napisał: Ładnie. Szosa? A skąd, wózek inwalidzki. 1 2 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
star Napisano 10 Września Udostępnij Napisano 10 Września (edytowane) 23 minuty temu, kordiankw napisał: A skąd, wózek inwalidzki. To powiedz jeszcze kto cię pchał? Chyba nie elektryk? PS moja mama przesiadła się na wózek na pół roku przed śmiercią, choć do domu jeszcze weszła w przeddzień o własnych siłach. Trochę na tym wózku poeksplorowalismy: Hel, Przełęcz Karkonoska no i dookoła naszego zalewu, nagle pojawiły się nowe możliwości... tyle, że jak dziecko, czasem w tym wózku zasypiała kobiecina. Zebrało mi się na wspomnienia... Ale jak jeszcze była na chodzie to na cmentarz chodziła te kilka km z buta, bo jej duszno było w autobusie. Pasowała do tego wątku twardzieli jak ulał. Edytowane 10 Września przez star Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
kordiankw Napisano 10 Września Udostępnij Napisano 10 Września (edytowane) W dniu 18.08.2024 o 10:17, Mitek napisał: Cześć Bawią mnie podstarzali goście na wypasionych sprzętach próbujący dogonić młodość. Pozdro Anglicy nawet wymyśli dla nich określenie 😀 MAMIL - middle aged man in lycra. Edytowane 10 Września przez kordiankw 1 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
star Napisano 10 Września Udostępnij Napisano 10 Września 40 minut temu, kordiankw napisał: Anglicy nawet wymyśli dla nich określenie 😀 Mamił - middle age man in lycra. W tej lajkrze wygląda się równie dobrze co w piance... piszę z autopsji, ładnie prezentują się krągłości wszelakie. 2 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
kordiankw Napisano 10 Września Udostępnij Napisano 10 Września 14 minut temu, star napisał: W tej lajkrze wygląda się równie dobrze co w piance... piszę z autopsji, ładnie prezentują się krągłości wszelakie. Fakt 3 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Marcos73 Napisano 10 Września Autor Udostępnij Napisano 10 Września Godzinę temu, kordiankw napisał: Fakt Mój ulubieniec. Ciekawe ile mu pali ten rower i czy wziął dietę wyjazdową + rozłąkowe. pozdro 3 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
a_senior Napisano 10 Września Udostępnij Napisano 10 Września (edytowane) 11 godzin temu, Jan napisał: chyba będę musiał też taki rozrusznik kupić bo mi średnia poniżej 20 wychodzi Janie, może źle się wyraziłem. To nie średnia z całej jazdy, ale obserwacja licznika przez dłuższy czas z jazdy po płaskim i bez żadnych zwolnień spowodowanych np. zrobieniem fotki bez zsiadania z roweru. Ścieżka jak na zdjęciu. Szosowcy, w tym szosówki :), wyprzedzają mnie swobodnie jak i hulajnogowcy elektryczni, których całkiem sporo. Co z tej jazdy mają to ich sprawa. A średnia z całej jazdy, bez postojów jest pewnie niższa. Muszę sprawdzić next time. A rozrusznik, gdyby Ci go zaproponowano, bierz bez wahania. 🙂 Poprawia psyche. 🙂 Edytowane 10 Września przez a_senior 2 2 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Spiochu Napisano 10 Września Udostępnij Napisano 10 Września 7 godzin temu, kordiankw napisał: Nie ma tu wyczynowców, a jedynie ludzie którzy jeżdżą dla zdrowia i przyjemności. Mam dwóch kolegów, zajmujących wspólne biuro. Jeden 4 lata młodszy, drugi 3 nomen omen były kolarz, startował w zawodach jako junior. Ten 4 lata młodszy dwa tygodnie temu zawał, operacja wszczepienia stentów. Ten drugi zawał w niedzielę dwa dni temu i podobnie operacja ratująca życie i stenty. Tylko że obaj siedzący tryb pracy, po pracy jakiś whiskacz, w diecie golonka i takie efekty. Tu moja jazda w przeddzień 59 urodzin i dwa miesiące wcześniej. To tak w kwestii jazdy ze średnią 20 km/h. A te Waty to się zgadzają? Bo u mnie przy 150 Watach to będzie pewnie średnia koło 20km/h . Po płaskim. 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
kordiankw Napisano 10 Września Udostępnij Napisano 10 Września 3 minuty temu, Spiochu napisał: A te Waty to się zgadzają? Bo u mnie przy 150 Watach to będzie pewnie średnia koło 20km/h . Po płaskim. Nie mam pojęcia, nie mam pomiaru mocy w korbie i nigdy mnie to nie interesowało. Strava pewnie liczy sobie te Waty na podstawie jakiegoś zaprogramowanego algorytmu. 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Spiochu Napisano 10 Września Udostępnij Napisano 10 Września 12 minut temu, kordiankw napisał: Nie mam pojęcia, nie mam pomiaru mocy w korbie i nigdy mnie to nie interesowało. Strava pewnie liczy sobie te Waty na podstawie jakiegoś zaprogramowanego algorytmu. Ja tez nie mam ale wrzucilem dane w jakis kalkulator. Przy 160W sama zmiana opon z mtb na szosowe plus chwytu kierownicy na niski zmienia predkosc z 25 do 32. Biorac pod uwage ze u mnie opony sa DH a kierownica wysoka i szeroka to pewnie roznica bedzie jeszcze wieksza. 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
kordiankw Napisano 10 Września Udostępnij Napisano 10 Września 2 minuty temu, Spiochu napisał: Ja tez nie mam ale wrzucilem dane w jakis kalkulator. Przy 160W sama zmiana opon z mtb na szosowe plus chwytu kierownicy na niski zmienia predkosc z 25 do 32. Biorac pod uwage ze u mnie opony sa DH a kierownica wysoka i szeroka to pewnie roznica bedzie jeszcze wieksza. Żaden kalkulator nie bierze pod uwagę siły i kierunku wiatru, a ten ma bardzo duży wpływ na prędkość i wysiłek. W strava ustawiasz rodzaj roweru, wpisujesz wagę i wzrost i pewnie te parametry plus prędkość i nachylenie drogi są brane pod uwagę przy wyliczaniu uśrednionych watów. 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
grimson Napisano 10 Września Udostępnij Napisano 10 Września Dlatego trzeba porównywać jabłko do jabłka: grupa rowerów, trasa w podobnym terenie. 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Spiochu Napisano 10 Września Udostępnij Napisano 10 Września 43 minuty temu, kordiankw napisał: Żaden kalkulator nie bierze pod uwagę siły i kierunku wiatru, a ten ma bardzo duży wpływ na prędkość i wysiłek. W strava ustawiasz rodzaj roweru, wpisujesz wagę i wzrost i pewnie te parametry plus prędkość i nachylenie drogi są brane pod uwagę przy wyliczaniu uśrednionych watów. Sile wiatru mozna wpisac w kalkulatorze. Zalozylem zerowy. Jednak uwzglednisz tylko wiatr w twarz lub w plecy. Kierunku juz nie da sie wpisac. 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
star Napisano 10 Września Udostępnij Napisano 10 Września (edytowane) 10 minut temu, Spiochu napisał: Sile wiatru mozna wpisac w kalkulatorze. Zalozylem zerowy. Jednak uwzglednisz tylko wiatr w twarz lub w plecy. Kierunku juz nie da sie wpisac. A tak w ogóle to po co to porównywać? Ktoś z was startuje w jakichś zawodach? PS co innego swoje wyniki wtedy wiadomo, czy jest jakiś progres czy regres... jak trasa powtarzalna i warunki... a tak bycie lepszym od jakiegoś innego forumowicza gdy jest się gorszym od tysięcy innych którzy na forum nie pisuja czy to naprawdę aż tak poprawia samopoczucie? To jak rozmowa ze świadkiem Jehowy o piśmie świętym czy rozmowie pod budką z piwem o kosmologii niby można i nawet jeden drugiego do czegoś przekona znaczy będzie wiedział więcej ale po co? Edytowane 10 Września przez star 2 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Spiochu Napisano 10 Września Udostępnij Napisano 10 Września Po prostu chcesz sie zorientowac czy jezdzisz tylko dosc wolno czy przerazliwie wolno. 😉 2 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.