Gabrik Napisano 9 Stycznia Udostępnij Napisano 9 Stycznia Godzinę temu, KrzysiekK napisał: Jaja nieeee ... ale uważasz, że nie wiem. Jakiś archaizm nie na miejscu czy co? ps. Jaja to sobie robię jak wrzucam filmy ze swoją jazdą 😄 Krzysiek, żaden archaizm. Omawiana jest przecież podstawowa forma skrętu, do dziś obowiązująca, technika ślizgowa. Ślizganie/szczotkowanie, czyli nasze ślizganie, szuranie. Stąd pomyślałem, że robisz wkrętkę. Samo ćwiczenie, jak mówi Tom, to jedna z form pracy nad krótkim skrętem, podobną stosowaną jest młócenie skręt stopu. Szukasz "złotych" ćwiczeń, jest ich wiele, kwestia co i kto chce poprawić. Szukasz krawędzi i czegoś tam jeszcze...Kazdy z nas, czyli zakręconych, poczatkujących oldboyów szukał/szuka na bazie oglądanej, wspaniałej jazdy dobrych narciarzy jakiś myków, gralli, bo liczymy, że da się szybciej, w pewnym sensie na skróty, ale niestety nie...Absolutny fundament - zrozumienie i opanowanie prawidłowej postawy i młócenie podstawowych technik, jak ta baza jest przyswojona, dopiero jest sens przeć dalej i niestety, od początkowego etapu średniaka, idzie się w górę jeszcze trudniej, niż od początkującego. 5 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
KrzysiekK Napisano 9 Stycznia Udostępnij Napisano 9 Stycznia (edytowane) 10 minut temu, Gabrik napisał: Krzysiek, żaden archaizm. Omawiana jest przecież podstawowa forma skrętu, do dziś obowiązująca, technika ślizgowa. Ślizganie/szczotkowanie, czyli nasze ślizganie, szuranie. Stąd pomyślałem, że robisz wkrętkę. Samo ćwiczenie, jak mówi Tom, to jedna z form pracy nad krótkim skrętem, podobną stosowaną jest młócenie skręt stopu. Szukasz "złotych" ćwiczeń, jest ich wiele, kwestia co i kto chce poprawić. Szukasz krawędzi i czegoś tam jeszcze...Kazdy z nas, czyli zakręconych, poczatkujących oldboyów szukał/szuka na bazie oglądanej, wspaniałej jazdy dobrych narciarzy jakiś myków, gralli, bo liczymy, że da się szybciej, w pewnym sensie na skróty, ale niestety nie...Absolutny fundament - zrozumienie i opanowanie prawidłowej postawy i młócenie podstawowych technik, jak ta baza jest przyswojona, dopiero jest sens przeć dalej i niestety, od początkowego etapu średniaka, idzie się w górę jeszcze trudniej, niż od początkującego. Skręt STOP młócony jest - zwykle mnie wywozi w przód. Edytowane 9 Stycznia przez KrzysiekK Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Marcos73 Napisano 9 Stycznia Udostępnij Napisano 9 Stycznia 18 minut temu, Gabrik napisał: Kazdy z nas, czyli zakręconych, poczatkujących oldboyów szukał/szuka na bazie oglądanej, wspaniałej jazdy dobrych narciarzy jakiś myków, gralli, bo liczymy, że da się szybciej, w pewnym sensie na skróty, ale niestety nie...Absolutny fundament - zrozumienie i opanowanie prawidłowej postawy i młócenie podstawowych technik, jak ta baza jest przyswojona, dopiero jest sens przeć dalej i niestety, od początkowego etapu średniaka, idzie się w górę jeszcze trudniej, niż od początkującego. Paweł, to jest przełom i musiałem to podkreślić. Pewna optymalizacja działań przyśpiesza proces nauki, jednak tylko nieznacznie. Trzeba systematycznie uczyć się abecadła i dobrze utrwalać każdą literkę. To klucz. pozdro Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Jan Napisano 9 Stycznia Udostępnij Napisano 9 Stycznia 18 minut temu, Marcos73 napisał: Paweł, to jest przełom i musiałem to podkreślić. Pewna optymalizacja działań przyśpiesza proces nauki, jednak tylko nieznacznie. Trzeba systematycznie uczyć się abecadła i dobrze utrwalać każdą literkę. To klucz. pozdro ale kazdy ma swoja granice powyzej ktorej i tak sie juz niczego wiecej nie nauczy Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Gabrik Napisano 9 Stycznia Udostępnij Napisano 9 Stycznia 2 minuty temu, Jan napisał: ale kazdy ma swoja granice powyzej ktorej i tak sie juz niczego wiecej nie nauczy Janek, masz na myśli jak mawiają Francuzi "bariere de competence", to tyczy jednak bardziej potencjału w sporcie, czyli nauczysz się, ale nie wykonasz tak dobrze. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Mitek Napisano 9 Stycznia Udostępnij Napisano 9 Stycznia Cześć Panowie ja nawet nie wiem co to jest ten pre-turn. Pewnie jakaś forma przeciwskrętu. Raczej ubawiło mnie to określenie w kontekście i stąd dowcip. Pozdrowienia serdeczne Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
KrzysiekK Napisano 9 Stycznia Udostępnij Napisano 9 Stycznia 30 minut temu, Mitek napisał: Cześć Panowie ja nawet nie wiem co to jest ten pre-turn. Pewnie jakaś forma przeciwskrętu. Raczej ubawiło mnie to określenie w kontekście i stąd dowcip. Pozdrowienia serdeczne Takie właśnie coś … Do zobaczenia 👋 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Victor Napisano 9 Stycznia Udostępnij Napisano 9 Stycznia Ot cała filozofia narciarstwa w pigułce a ile teorii atomów forumowego warczenia poniżania etc 🤦♂️ 1 2 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
KrzysiekK Napisano 9 Stycznia Udostępnij Napisano 9 Stycznia 21 minut temu, Victor napisał: Ot cała filozofia narciarstwa w pigułce a ile teorii atomów forumowego warczenia poniżania etc 🤦♂️ Pewnie że fajne ale rano sypnie świeżym, potem siądzie ciężki śnieg, w południe rozjeżdżą i … weryfikacja techniki już około 13.00 🙂 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Marxx74x Napisano 9 Stycznia Udostępnij Napisano 9 Stycznia 2 godziny temu, Victor napisał: Ot cała filozofia narciarstwa w pigułce a ile teorii atomów forumowego warczenia poniżania etc 🤦♂️ Żartobliwie ale poważnie - już na dzień dobry by poleciały punkty na egzaminie instruktorskim od demonstratora włacznie wg. krajowych norm 🙂 a rozpędzona powszechnością dostępu "wiedza" żyje swoim życiem i rodzi kolejne zatrute owoce 😉 .. M. Ps. Akurat czytam Nexus Harariego, tak żeby było mądrzej, stąd uczulenie na kreację prawd poprzez powielanie z umiarkowanym zrozumieniem. 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
KrzysiekK Napisano 9 Stycznia Udostępnij Napisano 9 Stycznia 4 minuty temu, Marxx74x napisał: Żartobliwie ale poważnie - już na dzień dobry by poleciały punkty na egzaminie instruktorskim od demonstratora włacznie wg. krajowych norm 🙂 a rozpędzona powszechnością dostępu "wiedza" żyje swoim życiem i rodzi kolejne zatrute owoce 😉 .. M. Ps. Akurat czytam Nexus Harariego, tak żeby było mądrzej, stąd uczulenie na kreację prawd poprzez powielanie z umiarkowanym zrozumieniem. Poprawność wykonania podstawowych technik narciarskich urasta do poziomu wiedzy tajemnej którą liznąć można dopiero po ukończeniu Hogwartu ? Może ktoś z instruktorów napisać jakie to kardynalne błędy popełnił ten nieszczęsny narciarz na filmie ? 🙂 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Marxx74x Napisano 9 Stycznia Udostępnij Napisano 9 Stycznia 2 minuty temu, KrzysiekK napisał: Poprawność wykonania podstawowych technik narciarskich urasta do poziomu wiedzy tajemnej którą liznąć można dopiero po ukończeniu Hogwartu ? Może ktoś z instruktorów napisać jakie to kardynalne błędy popełnił ten nieszczęsny narciarz na filmie ? 🙂 Nie popełnił kardynalnych ale punkciki by mu urwano :). Prezentując "ideal" dobrze jest rozumieć, że ideałem nie jest. Ocena bywa lepsza od przodu ale proszę bardzo : Pług - ręce, akcent. Nie mówię o "starej" szkole miażdżącej biodra skrzyżowaniem kości udowych 🙂 Łuki płużne - przejście do równoległej nie przez odciążenie lecz rotację na stopie i przed przejściem linii spadku stoku, szarpana praca stopą przy nie zgraniu z odciążeniem (noga wraca wtedy sama bo co innego ma zrobić 🙂 ) .. NW modernistycznie z szybką ucieczką do krawędzi ale to chyba obecnie już standard. Cięty - nie widzę nic co mnie uszczypnie. Sama sylwetka podstawowa poprawna (patrz uwaga odnośnie rąk w pługu) i zrównoważona. 8/8/8.5/9 🙂 M. 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
KrzysiekK Napisano 9 Stycznia Udostępnij Napisano 9 Stycznia 13 minut temu, Marxx74x napisał: Nie popełnił kardynalnych ale punkciki by mu urwano :). Prezentując "ideal" dobrze jest rozumieć, że ideałem nie jest. Ocena bywa lepsza od przodu ale proszę bardzo : Pług - ręce, akcent. Nie mówię o "starej" szkole miażdżącej biodra skrzyżowaniem kości udowych 🙂 Łuki płużne - przejście do równoległej nie przez odciążenie lecz rotację na stopie i przed przejściem linii spadku stoku, szarpana praca stopą przy nie zgraniu z odciążeniem (noga wraca wtedy sama bo co innego ma zrobić 🙂 ) .. NW modernistycznie z szybką ucieczką do krawędzi ale to chyba obecnie już standard. Cięty - nie widzę nic co mnie uszczypnie. Sama sylwetka podstawowa poprawna (patrz uwaga odnośnie rąk w pługu) i zrównoważona. 8/8/8.5/9 🙂 M. Dzięki! To dopytam - jak masz chwilę to napisz… masz cierpliwość do dzieci, zniesiesz i mnie 😉 1. W pługu ręka powinna akcentować coś? Co i jak? 2. Luki płużne to cały czas plug czyli figura pierwsza. Chodziło Ci w drugim opisie o skręt z poszerzenia kątowego? Weźmy koniec skrętu w lewo - jedzie na równoległych - wyjście w górę, odciążenie i odstawienie lewej która poprowadzi skręt w prawo. Tak to ma być i brakuje mu tego odciążenia. Człapie to statycznie? 3, 4 i 5 chyba jasne. No może poza tym szczypaniem. 🙂 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Marxx74x Napisano 9 Stycznia Udostępnij Napisano 9 Stycznia 8 minut temu, KrzysiekK napisał: Dzięki! To dopytam - jak masz chwilę to napisz… masz cierpliwość do dzieci, zniesiesz i mnie 😉 1. W pługu ręka powinna akcentować coś? Co i jak? 2. Luki płużne to cały czas plug czyli figura pierwsza. Chodziło Ci w drugim opisie o skręt z poszerzenia kątowego? Weźmy koniec skrętu w lewo - jedzie na równoległych - wyjście w górę, odciążenie i odstawienie lewej która poprowadzi skręt w prawo. Tak to ma być i brakuje mu tego odciążenia. Człapie to statycznie? 3, 4 i 5 chyba jasne. No może poza tym szczypaniem. 🙂 Oczywiście mój bład - nie łuki płużne bo tam byłem myślami tylko skręt z poszerzenia. Ale od początku. Modelowe prowadzenie rąk w pługu to groty skierowane do wewnątrz. Tyle i tylko tyle, ma to swoje uzasadnienie w modelowaniu sylwetki. Akcent : wyobraź sobie, że to wykonanie ma pokazać coś osobie nią mającej wiedzy o narciarstwie. Osoba ta zauważy motor ruchu czy tylko niewyraźne bujanie powodujące zmianę kierunku? Co spróbuje odtworzyć ? W mojej ocenie widać zbyt mało i nie chodzi o zakres ale o akcent na fazy ruchu. 2. O ile samo poszerzenie nie wzbudza moich obiekcji to już powrót do jazdy równoległej tak. Prowadzony jest bardzo wcześnie (choć widziałem takie wykonanie ostatnio na CKI i może dlatego budzi we mnie wewnętrzny sprzeciw), przed linią spadku stoku, bez wykorzystania naturalnego ruchu towarzyszącego odciążeniu - tenże zgodnie z budową naszego ciała "ściąga" nogę o ile pozostawimy ją ślizgowo bez krawędzi. Tego tam nie widzę ergo nie podoba mi się - zamiast tego jest pracowanie stopą i jakieś takie mini szamotanie. M. 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
labas Napisano 9 Stycznia Udostępnij Napisano 9 Stycznia Godzinę temu, KrzysiekK napisał: Poprawność wykonania podstawowych technik narciarskich urasta do poziomu wiedzy tajemnej którą liznąć można dopiero po ukończeniu Hogwartu ? Nie, wystarczy inteligencja i cwaniactwo. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Lexi Napisano 10 Stycznia Udostępnij Napisano 10 Stycznia Pilsko 5 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Marcos73 Napisano 10 Stycznia Udostępnij Napisano 10 Stycznia 3 minuty temu, Lexi napisał: Pilsko Góra czynna? pozdro 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Victor Napisano 12 Stycznia Udostępnij Napisano 12 Stycznia Coś dla Ciebie @grimson 😉 2 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
grimson Napisano 12 Stycznia Udostępnij Napisano 12 Stycznia 34 minuty temu, Victor napisał: Coś dla Ciebie @grimson 😉 taki materiał to ja rozumiem i szanuję. 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Marxx74x Napisano 12 Stycznia Udostępnij Napisano 12 Stycznia 🙂 materiał przerabiany w każdym klubie na poziomie U8 🙂 i dalej konsekwentnie przez kolejne roczniki gdy już coś tam się musi dziać poza dobrą sylwetką 🙂 M. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
grimson Napisano 12 Stycznia Udostępnij Napisano 12 Stycznia 2 godziny temu, Victor napisał: Coś dla Ciebie @grimson 😉 jak widać, wcześniej miałem problem z sylwetką. obecnie już poprawione: 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Gabrik Napisano 13 Stycznia Udostępnij Napisano 13 Stycznia 13 godzin temu, grimson napisał: jak widać, wcześniej miałem problem z sylwetką. obecnie już poprawione: Grimson, ile miałeś lat gdy zaczynałeś? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
grimson Napisano 13 Stycznia Udostępnij Napisano 13 Stycznia 41 minut temu, Gabrik napisał: Grimson, ile miałeś lat gdy zaczynałeś? Pierwszy raz na ołówkach w 1994r, tygodniowy obóz narciarski w Rzeczce - 14 lat. Potem przerwa aż do 26 roku zycia. Wtedy restart i bodajże 3 dni na stoku. Na poważnie zająłem się dwoma deskami od 2020 roku. 1 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
star Napisano 13 Stycznia Udostępnij Napisano 13 Stycznia 2 godziny temu, grimson napisał: Pierwszy raz na ołówkach w 1994r, tygodniowy obóz narciarski w Rzeczce - 14 lat. Potem przerwa aż do 26 roku zycia. Wtedy restart i bodajże 3 dni na stoku. Na poważnie zająłem się dwoma deskami od 2020 roku. Też wracałem do narciarstwa w Rzeczce jeśli chodzi o Dolny Śląsk, ale tak incydentalnie, sentyment pozostał, nawet byłem na Wielkiej Sowie na skiturach ale do samej Rzeczki nie dałem rady zjechać... tak czy owak fajne klimatyczne miejsce tylko klimat rzuca kłody pod nogi. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Jan Napisano 13 Stycznia Udostępnij Napisano 13 Stycznia 7 godzin temu, grimson napisał: Na poważnie zająłem się dwoma deskami od 2020 roku. a tak się uczyłeś jak ten pan pokazuje ? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.