"Narciarz" z przebiegiem 48 godzin

[Marzenie]

3 godziny temu, brachol napisał:

Na lodzie zawsze można szurnąć jak już krawędź nie trzyma, albo siły nie wystarcza. 

Czy tutaj nie jest potrzebny inny typ narty? 

Edytowane 19 Stycznia 2023 przez Marzenie

[star]

1 godzinę temu, Marzenie napisał:

Czy tutaj nie jest potrzebny inny typ narty? 

Czy ja wIem?

[Mitek]

2 godziny temu, star napisał:

Czy ja wIem?

Cześć

Zasada jest taka - na głupoty nie reagujemy, szkoda czasu i nerwów.

Pozdro

[Gabrik]

Filmiki słabe. Jak zawsze odczucia lepsze od faktycznych efektów (można zerknąć w profilu). 

Edytowane 21 Stycznia 2023 przez Gabrik

[nikon255]

41 minut temu, Gabrik napisał:

test

Juz myslalem, ze wrzuciles filmiki z jazdy z Wloch.

[Gabrik]

6 minut temu, nikon255 napisał:

Juz myslalem, ze wrzuciles filmiki z jazdy z Wloch.

Miałem kłopoty techniczne, ale wrzuciłem dwa w profil, za tydzień jadę gdzieś, chyba zaryzykuję wiązanie nóg gumą.

[nikon255]

41 minut temu, Gabrik napisał:

test

Juz myslalem, ze wrzuciles filmiki z jazdy z Wloch.

[Adam ..DUCH]

@Gabrik ta pierwsza kwestia którą nieco zlałem - przepraszam.....Chodziło mi o to, że korekcja górnej części jest w miarę prosta - na początku wystarczy patrzeć w kierunku linii spadku stoku w kierunku "wodopoju". To są proste ćwiczenia które generalnie od razu przynoszą efekt.....problem jest w tym co jest od bioder w dół - ja nie wiem dlaczego każdy lubi twarde zawieszenie i wypadanie plomb????

Drugi element - wąska narta - nieco poszperałem i wygrzebałem film z szkolenia w tym zakresie.....Swego czasu nawet stworzyłem oddzielny wątek - przeszło bez echa i chyba słusznie. 

 

 

[Gabrik]

9 minut temu, Adam ..DUCH napisał:

@Gabrik ta pierwsza kwestia którą nieco zlałem - przepraszam.....Chodziło mi o to, że korekcja górnej części jest w miarę prosta - na początku wystarczy patrzeć w kierunku linii spadku stoku w kierunku "wodopoju". To są proste ćwiczenia które generalnie od razu przynoszą efekt.....problem jest w tym co jest od bioder w dół - ja nie wiem dlaczego każdy lubi twarde zawieszenie i wypadanie plomb????

Drugi element - wąska narta - nieco poszperałem i wygrzebałem film z szkolenia w tym zakresie.....Swego czasu nawet stworzyłem oddzielny wątek - przeszło bez echa i chyba słusznie. 

 

 

Adam o wąskiej narcie do nauki nie dyskutuję już z nikim. Wsiadłem z Q9 176 (tylko 75mm) bezpośrednio na X9 169 i tu temat jest zamknięty dla mnie. Jak ktoś umie jeździć, to sobie wybierze co chce i nawet może mieć 4 pary od 65 do 100

Pewnie nie jest kwestia, że lubimy twardo od bioder w dół, tylko jest problem wcielić to w jazdę, tu chyba kłania się te osławione objeżdżenie, no potrzebne te godziny na stoku, jak najwięcej.

[Mitek]

59 minut temu, Adam ..DUCH napisał:

@Gabrik ta pierwsza kwestia którą nieco zlałem - przepraszam.....Chodziło mi o to, że korekcja górnej części jest w miarę prosta - na początku wystarczy patrzeć w kierunku linii spadku stoku w kierunku "wodopoju". To są proste ćwiczenia które generalnie od razu przynoszą efekt.....problem jest w tym co jest od bioder w dół - ja nie wiem dlaczego każdy lubi twarde zawieszenie i wypadanie plomb????

Drugi element - wąska narta - nieco poszperałem i wygrzebałem film z szkolenia w tym zakresie.....Swego czasu nawet stworzyłem oddzielny wątek - przeszło bez echa i chyba słusznie. 

 

 

Cześć

"Twarde zawieszenie" - nie bardzo rozumiem Adamie. Operujesz jakimś slangiem dziwnym a rzecz jest prosta. Jeździ się mekko i koniec - Odermatt.

Pozdro

[Adam ..DUCH]

44 minuty temu, Gabrik napisał:

Adam o wąskiej narcie do nauki nie dyskutuję już z nikim. Wsiadłem z Q9 176 (tylko 75mm) bezpośrednio na X9 169 i tu temat jest zamknięty dla mnie. Jak ktoś umie jeździć, to sobie wybierze co chce i nawet może mieć 4 pary od 65 do 100

Pewnie nie jest kwestia, że lubimy twardo od bioder w dół, tylko jest problem wcielić to w jazdę, tu chyba kłania się te osławione objeżdżenie, no potrzebne te godziny na stoku, jak najwięcej.

No cóż bardzo łatwo jest na sztywnej zewnętrznej wykonać przeciążenie - ja tego nie lubię u mnie ma być miękko - kolana mają chodzić a nie usztywniać - powiem Ci że ten schemat "jazdy instruktorskiej" mnie bardzo ostatnio fascynuje. Nie siła razy ramię - to już przerabiałem ale miękko, mięciusieńko tak aby mając 50 dych na karku cały dzionek stylowo na nartach wytrzymać.  

[Adam ..DUCH]

4 minuty temu, Mitek napisał:

Cześć

"Twarde zawieszenie" - nie bardzo rozumiem Adamie. Operujesz jakimś slangiem dziwnym a rzecz jest prosta. Jeździ się mekko i koniec - Odermatt.

Pozdro

Szybki Mitku jesteś więc myślę że ten post tuż po tobie rozjaśnił Ci nieco moje rozumowanie.....

[nikon255]

@Adam ..DUCHa czy ten jegomość jedzie twardo?

 

[Adam ..DUCH]

17 godzin temu, nikon255 napisał:

@Adam ..DUCHa czy ten jegomość jedzie twardo?

 

Żartujesz czy mnie sprawdzasz????😆

[Gabrik]

Właśnie w nadchodzący week minie 5 lat jak założyłem na nogi narty.  Do dziś na stokach spędziłem 54 dni, czyli tyle co niektórzy robią pewnie w 2 miesiące 😀.

Postanowiłem to uczcić ambitnie na stoku i pracuje nad tym, o efektach dam znać.

 

[zając]

23 minuty temu, Gabrik napisał:

Właśnie w nadchodzący week minie 5 lat jak założyłem na nogi narty.  Do dziś na stokach spędziłem 54 dni, czyli tyle co niektórzy robią pewnie w 2 miesiące 😀.

Postanowiłem to uczcić ambitnie na stoku i pracuje nad tym, o efektach dam znać.

 

Podziwiam, że liczysz dni - ja mam gorsze i lepsze sezony (również jeden sezon beznartowy z uwagi na problemy zdrowotne) ale na szczęście w ostatnich latach jeżdżenia jest więcej niż 10 dni na sezon. Oby i Tobie udało się więcej wypadów narciarskich robić - czego Ci życzę z okazji 5 rocznicy 😉

[brachol]

42 minuty temu, Gabrik napisał:

Właśnie w nadchodzący week minie 5 lat jak założyłem na nogi narty.  Do dziś na stokach spędziłem 54 dni, czyli tyle co niektórzy robią pewnie w 2 miesiące 😀.

Postanowiłem to uczcić ambitnie na stoku i pracuje nad tym, o efektach dam znać.

 

Ten Włoch-instruktor w sezon przejedzie więcej godziny niż większość narciarzy w całym swoim życiu. Godziny też policzyłeś czy tylko dni? Nie ma co liczyć tylko jeździć. 🙂 

 

[Gabrik]

5 minut temu, brachol napisał:

Ten Włoch-instruktor w sezon przejedzie więcej godziny niż większość narciarzy w całym swoim życiu. Godziny też policzyłeś czy tylko dni? Nie ma co liczyć tylko jeździć. 🙂 

 

Masz rację trzeba godziny...liczę, bo tak nie wiem czemu chciałem w tej formie sprawdzić ile czasu zajmie osiągnąć jakiś przyzwoity poziom

[brachol]

13 minut temu, Gabrik napisał:

Masz rację trzeba godziny...liczę, bo tak nie wiem czemu chciałem w tej formie sprawdzić ile czasu zajmie osiągnąć jakiś przyzwoity poziom

Ja myślę, że jak pojeździsz z 2000h to już będziesz na przyzwoitym poziomie, jak nie to trzeba sobie znaleźć inną aktywność 😉 

[Marcos73]

17 minut temu, brachol napisał:

Ja myślę, że jak pojeździsz z 2000h to już będziesz na przyzwoitym poziomie, jak nie to trzeba sobie znaleźć inną aktywność 😉 

Albo cieszyć się tym co się umie. To przecież ma być przyjemność oraz rodzaj aktywności fizycznej, spędzanie czasu z rodziną i znajomymi. Jak to Stuhr śpiewał "Bo jeździć każdy może, jeden lepiej a drugi trochę gorzej...." czy jakoś tak.

pozdrawiam 

[Chertan]

22 minuty temu, Marcos73 napisał:

Albo cieszyć się tym co się umie. To przecież ma być przyjemność oraz rodzaj aktywności fizycznej, spędzanie czasu z rodziną i znajomymi. Jak to Stuhr śpiewał "Bo jeździć każdy może, jeden lepiej a drugi trochę gorzej...." czy jakoś tak.

pozdrawiam 

Zdecydowanie tak, ma być frajda. Najlepsze narty te co pod butem, najlepszy but ten co na nodze, a najlepszy stok ten co pod nartą (co przerabiałem ostatnio w Myślenicach) i banan na gębie. A to jeżdżenie Stuhrowi to się ostatnio czkawką odbija. 

[Gabrik]

Godzinę temu, brachol napisał:

Ja myślę, że jak pojeździsz z 2000h to już będziesz na przyzwoitym poziomie, jak nie to trzeba sobie znaleźć inną aktywność 😉 

To se znajdź 😛  54×6 (chyba będzie uczciwie) = 324h. Jak mawia mój jeden dobry przyjaciel - uruchomiłeś mnie.

Edit: spójrz inaczej, zobacz ile już od 48, godzin natłukłem

Edytowane 24 Stycznia 2023 przez Gabrik

[star]

Godzinę temu, Chertan napisał:

Zdecydowanie tak, ma być frajda. Najlepsze narty te co pod butem, najlepszy but ten co na nodze, a najlepszy stok ten co pod nartą (co przerabiałem ostatnio w Myślenicach) i banan na gębie. A to jeżdżenie Stuhrowi to się ostatnio czkawką odbija. 

Czkawką to chyba odbijał się alkohol. PS co do reszty to pełna zgoda, ważne też nasze samopoczucie...

[Chertan]

18 godzin temu, star napisał:

Czkawką to chyba odbijał się alkohol. PS co do reszty to pełna zgoda, ważne też nasze samopoczucie...

A tak, to było takie zawoalowane (już się zastanawiam czy dobrze napisałem) z tym Stuhrem, a że temat znany... 

[Mitek]

Cześć

Oj... to jest bardzo różnie z tymi godzinami. Dla uproszczenia przyjmuje się, że postęp jest mniej więcej liniowy w funkcji godzin ale tak nie jest a raczej jest tak w niewielkiej ilości przypadków - głównie tych szkolonych permanentnie na zasadzie wieloletniego cyklu i szkolonych przez kogoś kto raczej jest specjalistą w szkoleniu a nie tylko dobrym narciarzem.

Natomiast realia można porównać bardziej a procesem ewolucji biologicznej gdzie długie okresy stazy - czyli pewnej stabilności i złudnego/niewidocznego braku zmian - przedzielone gwałtownymi okresami specjacji - czyli wyodrębnienia/wyodrębniania się gatunku/gatunków. Ale ten okres stazy nie jest czasem zmarnowanej równowagi kiedy "nic się nie dzieje". To - powracając do narciarstwa - okres przygotowujący do wejścia na wyższy poziom, okres zbierania doświadczeń i podświadomego opanowywania/opatrywania się z zachowaniami i technikami aby - gdy nadejdzie odpowiedni moment lub gdy zadziała jakiś bodziec - np. jakiś kumaty instruktor wyprowadzi w teren i każe jechać, lub zaleci jakieś niestandardowe działanie, ćwiczenie, które uruchomi proces wejścia na kolejny etap zaawansowania. Czasami to trwa krótko, czasami długo, czasami bardzo długo a czasami - gdy nie trafi się na taki bodziec, gdy samemu się postęp blokuje (zazwyczaj psychika gra tu rolę usztywniającą a mechanizmy są bardzo różne) - nie następuje nigdy. I wtedy mamy takich narciarzy jakich setki na stokach - bo to im wystarcza.

Pozdro