Jurgów ćwiczenia

[Veteran]

Witam 

 

Wybieram się z żoną jutro do Jurgowa, by zakończyć sezon, wpatrując się zaśnieżone Tatry.

 

Nie byłbym aktywnym seniorem, by ograniczyć się tylko do gapienia na góry. Mam w planie aktywną pracę nad sobą. Tym razem zabieram Code. Będą udawały GS z  18 m radiusem. Stok do takiego radiusa jest dobry.  Jak zwykle mam wzór do imitowania  z nieco wyższej półki. Reilly.

 

Znalazłem stosowny film na YT. Pozwolę sobie zacytować kilka jego wskazówek w kolejności, w jakiej będą się ukazywały na filmie:

 

"Warming up with longer rounder turns and loose boots to get my ankles activated" -rozgrzewka w czasie dłuższych, zaokrąglonych skrętów i z luźniejszymi butami,  by zaaktywizować stawy w kostkach. To już ćwiczyłem na Mosornym. Wczoraj na Skrzycznym butów nie miałem luźnych. Ale też  nie tak dopiętych, jak jakiś z PŚ.

 

A po rozgrzewce.

 

"Trying to blend roudness with speed(contradictory J know)" - próbować pożenić zaokrąglenia(skrętów) z szybkością(wiem, że to są przeciwieństwa). Moim skromnym zdaniem to prawda. O czym przekonałem się fisie.

 

"...to take a more direct entry into next turn " -  wejść bardziej "prosto" w kolejny skręt. To wymaga wyjaśnienia. Ja rozumiem, że to jest to, o czym mówią  komentatorzy na forum, powtarzając za trenerami. Ciągle kierować narty w dół,  a nie podkręcać pod stok za długo. Wiem o tym, tylko się boję, jak jest za stromo.

 

Pozdrawiam

 

 

 

 

 

[Veteran]

Witam

 

Ćwiczenia się odbyły. Dołączył do nas Kuba, 100 mm pod butem.  Udało mu się osiągnąć max speed - 47 mil/h(chyba lądowych). Następne ćwiczenia  w przyszłym sezonie.

 

Pozdrawiam