Skocz do zawartości

Platforma Bosu - ćwiczenia


Rakar

Rekomendowane odpowiedzi

Witam!

Ostatnio zakupiłem gadżet jakim jest Platforma Bosu.

attachicon.gifWP_20171018_13_35_59_Pro1.jpg

 

Znalazłem filmiki i zostawiam linki bo może się komuś te ćwiczenia także przydadzą.

 

 

Jeśli macie jakieś sugestie, inne przykłady ćwiczeń z tym urządzeniem proszę o wpisy,linki.

Pozdrawiam!

 

Mocna rzecz. Osobiście się przekonałem przy ćwiczeniach stabilizacyjnych jaki ze mnie cienki bolek.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 4 tygodnie później...

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...