krzyzak06 Napisano 4 Lutego 2019 Autor Udostępnij Napisano 4 Lutego 2019 Przez 3 lata od takiego sobie amatora do zawodnika. Ile dni spędziłeś przez ten czas na nartach, ile na treningach? Jak przygotowujesz się poza stokiem? Latem i nie tylko. Licząc treningi, krótkie wyjazdy na pobliskie górki i zawody to ok. 30-35. Do 40 chyba jeszcze nie dobiłem. Generalnie staram się nie iść na ilość tylko jakość i nie ma zjeżdżania. Wolę pojeździć 2-3h jak trzeba niż wozić się przez cały dzień. Poza sezonem pływanie, rower, bieganie, skikke aczkolwiek bez planu i z różną intensywnością. Jak mi się zachce to coś robię Od września/października (sezon zaczynam zazwyczaj na początku grudnia) 1-2x w tyg trening siłowy ogólnorozwojowy z naciskiem na nogi + propriorecepcja. Z tego wszystkiego mam wrażenie, że najwięcej daje propriorecepcja. Szczególnie, jak przy tyczkach zaczynają się robić dziury Do pełni obrazu warto oby zrobić sobie film na slalomkach jadąc na dość stromych stoku w linii spadku. I kolejny film na nartach gigantowych, ale ze zmiennym rytmem skrętów(dłuższe na zmianę z krótszymi). Przy najbliższej okazji postaram się nagrać Dzięki wszystkim za uwagi i zainteresowanie tematem, nie spodziewałem się tego Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... Spiochu Napisano 4 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 4 Lutego 2019 Licząc treningi, krótkie wyjazdy na pobliskie górki i zawody to ok. 30-35. Do 40 chyba jeszcze nie dobiłem. W sezonie czy przez 3 lata? Jeśli to drugie, to chyba jesteś rekordzistą świata. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... Marxx74 Napisano 4 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 4 Lutego 2019 .. więcej daje Ci siłowy niż propriorecepcja więc proporcji nie zmieniaj chyba, że na korzyść rozsądnego siłowego. Brawo - miło się ogląda taki progres. M. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... krzyzak06 Napisano 4 Lutego 2019 Autor Udostępnij Napisano 4 Lutego 2019 W sezonie czy przez 3 lata? Jeśli to drugie, to chyba jesteś rekordzistą świata. W sezonie Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... 2 tygodnie później... krzyzak06 Napisano 13 Lutego 2019 Autor Udostępnij Napisano 13 Lutego 2019 Padły pytania o tyczki, więc wrzucam nagranie z ostatniego treningu. Przepraszam za jakość- było ciemno a i późniejsze powiększenie w edytorze dołożyło swoje trzy grosze Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... Adam ..DUCH Napisano 13 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 13 Lutego 2019 Wygląda fajnie ale ...odciążenie typu klap klap i zawodzi wewnętrzna i nie chodzi mi tu o jej dociażenie tylko wychylenie Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... Veteran Napisano 13 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 13 Lutego 2019 Witam Jak się patrzy na film to wygląda na pierwszy rzut oka ładnie i płynnie. Ale ja ściągnąłem ten film. I obejrzałem sobie klatki -5s, 7s, 9s Nie podoba mi się ten sposób odciążenia nart. Traci się czas. Ręce opadają wzdłuż ciała. Trzeba je podnieść. Nie znam się, ale odciążenie przed zmianą krawędzi powinno być przez kompensację. Szybsza metoda. I mniej energetyczna. Załączam klatki filmu. Te sekundy są nieco umownie. Ale można się zorientować w którym momencie na filmie. Pozdrawiam Załączone miniatury Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... krzyzak06 Napisano 13 Lutego 2019 Autor Udostępnij Napisano 13 Lutego 2019 Wygląda fajnie ale ...odciążenie typu klap klap i zawodzi wewnętrzna i nie chodzi mi tu o jej dociażenie tylko wychylenie Możesz doprecyzować? Vka, A frame i nadmierne wysunięcie wewnętrznej narty nie są mi (niestety) obce Chodzi o to w 04-05? To mogło wynikać z tego, że jeszcze próbowałem się odepchnąć prawą nogą. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... Adam ..DUCH Napisano 13 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 13 Lutego 2019 Możesz doprecyzować? Vka, A frame i nadmierne wysunięcie wewnętrznej narty nie są mi (niestety) obce Chodzi o to w 04-05? To mogło wynikać z tego, że jeszcze próbowałem się odepchnąć prawą nogą. Oczywiście film nieprecyzyjny ale jak mi się wydaje odciążenie wykonujesz tylko z jednej narty - zewnętrznej - w cywilu wychodzi ale na tyczkach nie - być może albo na pewno skutkiem tego jest odjazd zewnętrznej i brak wychylenia do środka wewnętrznej i robi się X. Szczerze - ja bym się tym bardzo nie przejmował w sytuacji jeżeli SL tak samo jak ja traktujesz jako zabawę (niewiarygodną, niesamowitą, niepowtarzalną) natomiast jeżeli traktujesz to poważnie - tak pod kątem zawodów to masa pracy przed tobą. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... Marxx74 Napisano 13 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 13 Lutego 2019 Ustaw sylwetkę na kolanówkach. Wyciągasz nogi pracą góry ciała - niepotrzebne wyprzedzenie. Balans wewnętrzna-zewnętrzna kuleje - to pochodna zbyt wczesnego ustawiania ciała do tyczki. Ponownie - wróć na kolanówki, ew. jakiś przeplot. Ogólnie - ładnie a że nad sobą pracujesz to będzie ładniej . Pozdrawiam i oby takich "przypadków" było więcej. M. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... mlodzio Napisano 14 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 14 Lutego 2019 ... Niestety w mojej okolicy (Lublin) ciężko ... Jesteś z Lublina ?, z filmu wynika że bywasz w Kazimierzu Dolnym, bywasz na stoku w Chrzanowie Czwartym ? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... pakalolo Napisano 14 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 14 Lutego 2019 Oczywiście film nieprecyzyjny ale jak mi się wydaje odciążenie wykonujesz tylko z jednej narty - zewnętrznej - w cywilu wychodzi ale na tyczkach nie - być może albo na pewno skutkiem tego jest odjazd zewnętrznej i brak wychylenia do środka wewnętrznej i robi się X. Szczerze - ja bym się tym bardzo nie przejmował w sytuacji jeżeli SL tak samo jak ja traktujesz jako zabawę (niewiarygodną, niesamowitą, niepowtarzalną) natomiast jeżeli traktujesz to poważnie - tak pod kątem zawodów to masa pracy przed tobą. Tak to zazwyczaj bywa jak się za wcześnie wejdzie na tyczki, jeszcze gorzej jak na typowe ustawienie. I to jest bardzo częste zjawisko u dzieciaków czy młodzieży w klubach - wchodząc na ustawienie slalomowe (z długich tyczek) absolutnie nie radzą sobie z prowadzeniem narty na krawędzi. A jak widzę na takim slalomie 10-12 latków z pełnymi ochraniaczami to już wogóle płakać mi się chce, jaką to krzywdę robią im trenerzy i rodzice. Także zgadzam się z kolega, jak rekreacyjna jazda to git. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... Adam ..DUCH Napisano 14 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 14 Lutego 2019 Tak to zazwyczaj bywa jak się za wcześnie wejdzie na tyczki, jeszcze gorzej jak na typowe ustawienie. I to jest bardzo częste zjawisko u dzieciaków czy młodzieży w klubach - wchodząc na ustawienie slalomowe (z długich tyczek) absolutnie nie radzą sobie z prowadzeniem narty na krawędzi. A jak widzę na takim slalomie 10-12 latków z pełnymi ochraniaczami to już wogóle płakać mi się chce, jaką to krzywdę robią im trenerzy i rodzice. To jest temat rzeka nie nie za bardzo chciał bym iść off. Ja osobiście stawiam tyczki ale podstawą ich stawiania (rozstawy) jest osiągnięcie konkretnego celu. Ale masz rację nie ma to jak 20 m. GS na krechę i jazda na płaskiej narcie - byle biodro wchodziło Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... Poprzednia 1 2 Dalej Strona 2 z 2 Dołącz do dyskusji Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą. Dodaj odpowiedź do tematu... × Wklejono zawartość z formatowaniem. Usuń formatowanie Dozwolonych jest tylko 75 emoji. × Odnośnik został automatycznie osadzony. Przywróć wyświetlanie jako odnośnik × Przywrócono poprzednią zawartość. Wyczyść edytor × Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL. Wstaw grafikę z URL × Komputer Tablet Smartfon Dodaj odpowiedź Udostępnij More sharing options... Obserwujący 0 Przejdź do listy tematów Cała aktywność Strona główna Ski Forum Nauka jazdy Moja jazda × Posiadasz konto? Zaloguj się Zarejestruj się Przeglądaj Wróć Forum Galeria Administracja Użytkownicy online Ranking Cała aktywność Wróć Cała aktywność Szukaj × Dodaj nową pozycję...
Spiochu Napisano 4 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 4 Lutego 2019 Licząc treningi, krótkie wyjazdy na pobliskie górki i zawody to ok. 30-35. Do 40 chyba jeszcze nie dobiłem. W sezonie czy przez 3 lata? Jeśli to drugie, to chyba jesteś rekordzistą świata. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Marxx74 Napisano 4 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 4 Lutego 2019 .. więcej daje Ci siłowy niż propriorecepcja więc proporcji nie zmieniaj chyba, że na korzyść rozsądnego siłowego. Brawo - miło się ogląda taki progres. M. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
krzyzak06 Napisano 4 Lutego 2019 Autor Udostępnij Napisano 4 Lutego 2019 W sezonie czy przez 3 lata? Jeśli to drugie, to chyba jesteś rekordzistą świata. W sezonie Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... 2 tygodnie później... krzyzak06 Napisano 13 Lutego 2019 Autor Udostępnij Napisano 13 Lutego 2019 Padły pytania o tyczki, więc wrzucam nagranie z ostatniego treningu. Przepraszam za jakość- było ciemno a i późniejsze powiększenie w edytorze dołożyło swoje trzy grosze Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... Adam ..DUCH Napisano 13 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 13 Lutego 2019 Wygląda fajnie ale ...odciążenie typu klap klap i zawodzi wewnętrzna i nie chodzi mi tu o jej dociażenie tylko wychylenie Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... Veteran Napisano 13 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 13 Lutego 2019 Witam Jak się patrzy na film to wygląda na pierwszy rzut oka ładnie i płynnie. Ale ja ściągnąłem ten film. I obejrzałem sobie klatki -5s, 7s, 9s Nie podoba mi się ten sposób odciążenia nart. Traci się czas. Ręce opadają wzdłuż ciała. Trzeba je podnieść. Nie znam się, ale odciążenie przed zmianą krawędzi powinno być przez kompensację. Szybsza metoda. I mniej energetyczna. Załączam klatki filmu. Te sekundy są nieco umownie. Ale można się zorientować w którym momencie na filmie. Pozdrawiam Załączone miniatury Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... krzyzak06 Napisano 13 Lutego 2019 Autor Udostępnij Napisano 13 Lutego 2019 Wygląda fajnie ale ...odciążenie typu klap klap i zawodzi wewnętrzna i nie chodzi mi tu o jej dociażenie tylko wychylenie Możesz doprecyzować? Vka, A frame i nadmierne wysunięcie wewnętrznej narty nie są mi (niestety) obce Chodzi o to w 04-05? To mogło wynikać z tego, że jeszcze próbowałem się odepchnąć prawą nogą. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... Adam ..DUCH Napisano 13 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 13 Lutego 2019 Możesz doprecyzować? Vka, A frame i nadmierne wysunięcie wewnętrznej narty nie są mi (niestety) obce Chodzi o to w 04-05? To mogło wynikać z tego, że jeszcze próbowałem się odepchnąć prawą nogą. Oczywiście film nieprecyzyjny ale jak mi się wydaje odciążenie wykonujesz tylko z jednej narty - zewnętrznej - w cywilu wychodzi ale na tyczkach nie - być może albo na pewno skutkiem tego jest odjazd zewnętrznej i brak wychylenia do środka wewnętrznej i robi się X. Szczerze - ja bym się tym bardzo nie przejmował w sytuacji jeżeli SL tak samo jak ja traktujesz jako zabawę (niewiarygodną, niesamowitą, niepowtarzalną) natomiast jeżeli traktujesz to poważnie - tak pod kątem zawodów to masa pracy przed tobą. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... Marxx74 Napisano 13 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 13 Lutego 2019 Ustaw sylwetkę na kolanówkach. Wyciągasz nogi pracą góry ciała - niepotrzebne wyprzedzenie. Balans wewnętrzna-zewnętrzna kuleje - to pochodna zbyt wczesnego ustawiania ciała do tyczki. Ponownie - wróć na kolanówki, ew. jakiś przeplot. Ogólnie - ładnie a że nad sobą pracujesz to będzie ładniej . Pozdrawiam i oby takich "przypadków" było więcej. M. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... mlodzio Napisano 14 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 14 Lutego 2019 ... Niestety w mojej okolicy (Lublin) ciężko ... Jesteś z Lublina ?, z filmu wynika że bywasz w Kazimierzu Dolnym, bywasz na stoku w Chrzanowie Czwartym ? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... pakalolo Napisano 14 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 14 Lutego 2019 Oczywiście film nieprecyzyjny ale jak mi się wydaje odciążenie wykonujesz tylko z jednej narty - zewnętrznej - w cywilu wychodzi ale na tyczkach nie - być może albo na pewno skutkiem tego jest odjazd zewnętrznej i brak wychylenia do środka wewnętrznej i robi się X. Szczerze - ja bym się tym bardzo nie przejmował w sytuacji jeżeli SL tak samo jak ja traktujesz jako zabawę (niewiarygodną, niesamowitą, niepowtarzalną) natomiast jeżeli traktujesz to poważnie - tak pod kątem zawodów to masa pracy przed tobą. Tak to zazwyczaj bywa jak się za wcześnie wejdzie na tyczki, jeszcze gorzej jak na typowe ustawienie. I to jest bardzo częste zjawisko u dzieciaków czy młodzieży w klubach - wchodząc na ustawienie slalomowe (z długich tyczek) absolutnie nie radzą sobie z prowadzeniem narty na krawędzi. A jak widzę na takim slalomie 10-12 latków z pełnymi ochraniaczami to już wogóle płakać mi się chce, jaką to krzywdę robią im trenerzy i rodzice. Także zgadzam się z kolega, jak rekreacyjna jazda to git. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... Adam ..DUCH Napisano 14 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 14 Lutego 2019 Tak to zazwyczaj bywa jak się za wcześnie wejdzie na tyczki, jeszcze gorzej jak na typowe ustawienie. I to jest bardzo częste zjawisko u dzieciaków czy młodzieży w klubach - wchodząc na ustawienie slalomowe (z długich tyczek) absolutnie nie radzą sobie z prowadzeniem narty na krawędzi. A jak widzę na takim slalomie 10-12 latków z pełnymi ochraniaczami to już wogóle płakać mi się chce, jaką to krzywdę robią im trenerzy i rodzice. To jest temat rzeka nie nie za bardzo chciał bym iść off. Ja osobiście stawiam tyczki ale podstawą ich stawiania (rozstawy) jest osiągnięcie konkretnego celu. Ale masz rację nie ma to jak 20 m. GS na krechę i jazda na płaskiej narcie - byle biodro wchodziło Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... Poprzednia 1 2 Dalej Strona 2 z 2 Dołącz do dyskusji Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą. Dodaj odpowiedź do tematu... × Wklejono zawartość z formatowaniem. Usuń formatowanie Dozwolonych jest tylko 75 emoji. × Odnośnik został automatycznie osadzony. Przywróć wyświetlanie jako odnośnik × Przywrócono poprzednią zawartość. Wyczyść edytor × Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL. Wstaw grafikę z URL × Komputer Tablet Smartfon Dodaj odpowiedź Udostępnij More sharing options... Obserwujący 0 Przejdź do listy tematów Cała aktywność Strona główna Ski Forum Nauka jazdy Moja jazda × Posiadasz konto? Zaloguj się Zarejestruj się Przeglądaj Wróć Forum Galeria Administracja Użytkownicy online Ranking Cała aktywność Wróć Cała aktywność Szukaj × Dodaj nową pozycję...
krzyzak06 Napisano 13 Lutego 2019 Autor Udostępnij Napisano 13 Lutego 2019 Padły pytania o tyczki, więc wrzucam nagranie z ostatniego treningu. Przepraszam za jakość- było ciemno a i późniejsze powiększenie w edytorze dołożyło swoje trzy grosze Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Adam ..DUCH Napisano 13 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 13 Lutego 2019 Wygląda fajnie ale ...odciążenie typu klap klap i zawodzi wewnętrzna i nie chodzi mi tu o jej dociażenie tylko wychylenie Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Veteran Napisano 13 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 13 Lutego 2019 Witam Jak się patrzy na film to wygląda na pierwszy rzut oka ładnie i płynnie. Ale ja ściągnąłem ten film. I obejrzałem sobie klatki -5s, 7s, 9s Nie podoba mi się ten sposób odciążenia nart. Traci się czas. Ręce opadają wzdłuż ciała. Trzeba je podnieść. Nie znam się, ale odciążenie przed zmianą krawędzi powinno być przez kompensację. Szybsza metoda. I mniej energetyczna. Załączam klatki filmu. Te sekundy są nieco umownie. Ale można się zorientować w którym momencie na filmie. Pozdrawiam Załączone miniatury Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
krzyzak06 Napisano 13 Lutego 2019 Autor Udostępnij Napisano 13 Lutego 2019 Wygląda fajnie ale ...odciążenie typu klap klap i zawodzi wewnętrzna i nie chodzi mi tu o jej dociażenie tylko wychylenie Możesz doprecyzować? Vka, A frame i nadmierne wysunięcie wewnętrznej narty nie są mi (niestety) obce Chodzi o to w 04-05? To mogło wynikać z tego, że jeszcze próbowałem się odepchnąć prawą nogą. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... Adam ..DUCH Napisano 13 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 13 Lutego 2019 Możesz doprecyzować? Vka, A frame i nadmierne wysunięcie wewnętrznej narty nie są mi (niestety) obce Chodzi o to w 04-05? To mogło wynikać z tego, że jeszcze próbowałem się odepchnąć prawą nogą. Oczywiście film nieprecyzyjny ale jak mi się wydaje odciążenie wykonujesz tylko z jednej narty - zewnętrznej - w cywilu wychodzi ale na tyczkach nie - być może albo na pewno skutkiem tego jest odjazd zewnętrznej i brak wychylenia do środka wewnętrznej i robi się X. Szczerze - ja bym się tym bardzo nie przejmował w sytuacji jeżeli SL tak samo jak ja traktujesz jako zabawę (niewiarygodną, niesamowitą, niepowtarzalną) natomiast jeżeli traktujesz to poważnie - tak pod kątem zawodów to masa pracy przed tobą. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... Marxx74 Napisano 13 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 13 Lutego 2019 Ustaw sylwetkę na kolanówkach. Wyciągasz nogi pracą góry ciała - niepotrzebne wyprzedzenie. Balans wewnętrzna-zewnętrzna kuleje - to pochodna zbyt wczesnego ustawiania ciała do tyczki. Ponownie - wróć na kolanówki, ew. jakiś przeplot. Ogólnie - ładnie a że nad sobą pracujesz to będzie ładniej . Pozdrawiam i oby takich "przypadków" było więcej. M. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... mlodzio Napisano 14 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 14 Lutego 2019 ... Niestety w mojej okolicy (Lublin) ciężko ... Jesteś z Lublina ?, z filmu wynika że bywasz w Kazimierzu Dolnym, bywasz na stoku w Chrzanowie Czwartym ? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... pakalolo Napisano 14 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 14 Lutego 2019 Oczywiście film nieprecyzyjny ale jak mi się wydaje odciążenie wykonujesz tylko z jednej narty - zewnętrznej - w cywilu wychodzi ale na tyczkach nie - być może albo na pewno skutkiem tego jest odjazd zewnętrznej i brak wychylenia do środka wewnętrznej i robi się X. Szczerze - ja bym się tym bardzo nie przejmował w sytuacji jeżeli SL tak samo jak ja traktujesz jako zabawę (niewiarygodną, niesamowitą, niepowtarzalną) natomiast jeżeli traktujesz to poważnie - tak pod kątem zawodów to masa pracy przed tobą. Tak to zazwyczaj bywa jak się za wcześnie wejdzie na tyczki, jeszcze gorzej jak na typowe ustawienie. I to jest bardzo częste zjawisko u dzieciaków czy młodzieży w klubach - wchodząc na ustawienie slalomowe (z długich tyczek) absolutnie nie radzą sobie z prowadzeniem narty na krawędzi. A jak widzę na takim slalomie 10-12 latków z pełnymi ochraniaczami to już wogóle płakać mi się chce, jaką to krzywdę robią im trenerzy i rodzice. Także zgadzam się z kolega, jak rekreacyjna jazda to git. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... Adam ..DUCH Napisano 14 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 14 Lutego 2019 Tak to zazwyczaj bywa jak się za wcześnie wejdzie na tyczki, jeszcze gorzej jak na typowe ustawienie. I to jest bardzo częste zjawisko u dzieciaków czy młodzieży w klubach - wchodząc na ustawienie slalomowe (z długich tyczek) absolutnie nie radzą sobie z prowadzeniem narty na krawędzi. A jak widzę na takim slalomie 10-12 latków z pełnymi ochraniaczami to już wogóle płakać mi się chce, jaką to krzywdę robią im trenerzy i rodzice. To jest temat rzeka nie nie za bardzo chciał bym iść off. Ja osobiście stawiam tyczki ale podstawą ich stawiania (rozstawy) jest osiągnięcie konkretnego celu. Ale masz rację nie ma to jak 20 m. GS na krechę i jazda na płaskiej narcie - byle biodro wchodziło Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... Poprzednia 1 2 Dalej Strona 2 z 2 Dołącz do dyskusji Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą. Dodaj odpowiedź do tematu... × Wklejono zawartość z formatowaniem. Usuń formatowanie Dozwolonych jest tylko 75 emoji. × Odnośnik został automatycznie osadzony. Przywróć wyświetlanie jako odnośnik × Przywrócono poprzednią zawartość. Wyczyść edytor × Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL. Wstaw grafikę z URL × Komputer Tablet Smartfon Dodaj odpowiedź Udostępnij More sharing options... Obserwujący 0 Przejdź do listy tematów Cała aktywność Strona główna Ski Forum Nauka jazdy Moja jazda × Posiadasz konto? Zaloguj się Zarejestruj się Przeglądaj Wróć Forum Galeria Administracja Użytkownicy online Ranking Cała aktywność Wróć Cała aktywność Szukaj × Dodaj nową pozycję...
Adam ..DUCH Napisano 13 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 13 Lutego 2019 Możesz doprecyzować? Vka, A frame i nadmierne wysunięcie wewnętrznej narty nie są mi (niestety) obce Chodzi o to w 04-05? To mogło wynikać z tego, że jeszcze próbowałem się odepchnąć prawą nogą. Oczywiście film nieprecyzyjny ale jak mi się wydaje odciążenie wykonujesz tylko z jednej narty - zewnętrznej - w cywilu wychodzi ale na tyczkach nie - być może albo na pewno skutkiem tego jest odjazd zewnętrznej i brak wychylenia do środka wewnętrznej i robi się X. Szczerze - ja bym się tym bardzo nie przejmował w sytuacji jeżeli SL tak samo jak ja traktujesz jako zabawę (niewiarygodną, niesamowitą, niepowtarzalną) natomiast jeżeli traktujesz to poważnie - tak pod kątem zawodów to masa pracy przed tobą. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... Marxx74 Napisano 13 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 13 Lutego 2019 Ustaw sylwetkę na kolanówkach. Wyciągasz nogi pracą góry ciała - niepotrzebne wyprzedzenie. Balans wewnętrzna-zewnętrzna kuleje - to pochodna zbyt wczesnego ustawiania ciała do tyczki. Ponownie - wróć na kolanówki, ew. jakiś przeplot. Ogólnie - ładnie a że nad sobą pracujesz to będzie ładniej . Pozdrawiam i oby takich "przypadków" było więcej. M. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... mlodzio Napisano 14 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 14 Lutego 2019 ... Niestety w mojej okolicy (Lublin) ciężko ... Jesteś z Lublina ?, z filmu wynika że bywasz w Kazimierzu Dolnym, bywasz na stoku w Chrzanowie Czwartym ? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... pakalolo Napisano 14 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 14 Lutego 2019 Oczywiście film nieprecyzyjny ale jak mi się wydaje odciążenie wykonujesz tylko z jednej narty - zewnętrznej - w cywilu wychodzi ale na tyczkach nie - być może albo na pewno skutkiem tego jest odjazd zewnętrznej i brak wychylenia do środka wewnętrznej i robi się X. Szczerze - ja bym się tym bardzo nie przejmował w sytuacji jeżeli SL tak samo jak ja traktujesz jako zabawę (niewiarygodną, niesamowitą, niepowtarzalną) natomiast jeżeli traktujesz to poważnie - tak pod kątem zawodów to masa pracy przed tobą. Tak to zazwyczaj bywa jak się za wcześnie wejdzie na tyczki, jeszcze gorzej jak na typowe ustawienie. I to jest bardzo częste zjawisko u dzieciaków czy młodzieży w klubach - wchodząc na ustawienie slalomowe (z długich tyczek) absolutnie nie radzą sobie z prowadzeniem narty na krawędzi. A jak widzę na takim slalomie 10-12 latków z pełnymi ochraniaczami to już wogóle płakać mi się chce, jaką to krzywdę robią im trenerzy i rodzice. Także zgadzam się z kolega, jak rekreacyjna jazda to git. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... Adam ..DUCH Napisano 14 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 14 Lutego 2019 Tak to zazwyczaj bywa jak się za wcześnie wejdzie na tyczki, jeszcze gorzej jak na typowe ustawienie. I to jest bardzo częste zjawisko u dzieciaków czy młodzieży w klubach - wchodząc na ustawienie slalomowe (z długich tyczek) absolutnie nie radzą sobie z prowadzeniem narty na krawędzi. A jak widzę na takim slalomie 10-12 latków z pełnymi ochraniaczami to już wogóle płakać mi się chce, jaką to krzywdę robią im trenerzy i rodzice. To jest temat rzeka nie nie za bardzo chciał bym iść off. Ja osobiście stawiam tyczki ale podstawą ich stawiania (rozstawy) jest osiągnięcie konkretnego celu. Ale masz rację nie ma to jak 20 m. GS na krechę i jazda na płaskiej narcie - byle biodro wchodziło Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... Poprzednia 1 2 Dalej Strona 2 z 2 Dołącz do dyskusji Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą. Dodaj odpowiedź do tematu... × Wklejono zawartość z formatowaniem. Usuń formatowanie Dozwolonych jest tylko 75 emoji. × Odnośnik został automatycznie osadzony. Przywróć wyświetlanie jako odnośnik × Przywrócono poprzednią zawartość. Wyczyść edytor × Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL. Wstaw grafikę z URL × Komputer Tablet Smartfon Dodaj odpowiedź Udostępnij More sharing options... Obserwujący 0 Przejdź do listy tematów Cała aktywność Strona główna Ski Forum Nauka jazdy Moja jazda
Marxx74 Napisano 13 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 13 Lutego 2019 Ustaw sylwetkę na kolanówkach. Wyciągasz nogi pracą góry ciała - niepotrzebne wyprzedzenie. Balans wewnętrzna-zewnętrzna kuleje - to pochodna zbyt wczesnego ustawiania ciała do tyczki. Ponownie - wróć na kolanówki, ew. jakiś przeplot. Ogólnie - ładnie a że nad sobą pracujesz to będzie ładniej . Pozdrawiam i oby takich "przypadków" było więcej. M. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
mlodzio Napisano 14 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 14 Lutego 2019 ... Niestety w mojej okolicy (Lublin) ciężko ... Jesteś z Lublina ?, z filmu wynika że bywasz w Kazimierzu Dolnym, bywasz na stoku w Chrzanowie Czwartym ? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... pakalolo Napisano 14 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 14 Lutego 2019 Oczywiście film nieprecyzyjny ale jak mi się wydaje odciążenie wykonujesz tylko z jednej narty - zewnętrznej - w cywilu wychodzi ale na tyczkach nie - być może albo na pewno skutkiem tego jest odjazd zewnętrznej i brak wychylenia do środka wewnętrznej i robi się X. Szczerze - ja bym się tym bardzo nie przejmował w sytuacji jeżeli SL tak samo jak ja traktujesz jako zabawę (niewiarygodną, niesamowitą, niepowtarzalną) natomiast jeżeli traktujesz to poważnie - tak pod kątem zawodów to masa pracy przed tobą. Tak to zazwyczaj bywa jak się za wcześnie wejdzie na tyczki, jeszcze gorzej jak na typowe ustawienie. I to jest bardzo częste zjawisko u dzieciaków czy młodzieży w klubach - wchodząc na ustawienie slalomowe (z długich tyczek) absolutnie nie radzą sobie z prowadzeniem narty na krawędzi. A jak widzę na takim slalomie 10-12 latków z pełnymi ochraniaczami to już wogóle płakać mi się chce, jaką to krzywdę robią im trenerzy i rodzice. Także zgadzam się z kolega, jak rekreacyjna jazda to git. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... Adam ..DUCH Napisano 14 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 14 Lutego 2019 Tak to zazwyczaj bywa jak się za wcześnie wejdzie na tyczki, jeszcze gorzej jak na typowe ustawienie. I to jest bardzo częste zjawisko u dzieciaków czy młodzieży w klubach - wchodząc na ustawienie slalomowe (z długich tyczek) absolutnie nie radzą sobie z prowadzeniem narty na krawędzi. A jak widzę na takim slalomie 10-12 latków z pełnymi ochraniaczami to już wogóle płakać mi się chce, jaką to krzywdę robią im trenerzy i rodzice. To jest temat rzeka nie nie za bardzo chciał bym iść off. Ja osobiście stawiam tyczki ale podstawą ich stawiania (rozstawy) jest osiągnięcie konkretnego celu. Ale masz rację nie ma to jak 20 m. GS na krechę i jazda na płaskiej narcie - byle biodro wchodziło Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... Poprzednia 1 2 Dalej Strona 2 z 2 Dołącz do dyskusji Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą. Dodaj odpowiedź do tematu... × Wklejono zawartość z formatowaniem. Usuń formatowanie Dozwolonych jest tylko 75 emoji. × Odnośnik został automatycznie osadzony. Przywróć wyświetlanie jako odnośnik × Przywrócono poprzednią zawartość. Wyczyść edytor × Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL. Wstaw grafikę z URL × Komputer Tablet Smartfon Dodaj odpowiedź Udostępnij More sharing options... Obserwujący 0 Przejdź do listy tematów Cała aktywność Strona główna Ski Forum Nauka jazdy Moja jazda
pakalolo Napisano 14 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 14 Lutego 2019 Oczywiście film nieprecyzyjny ale jak mi się wydaje odciążenie wykonujesz tylko z jednej narty - zewnętrznej - w cywilu wychodzi ale na tyczkach nie - być może albo na pewno skutkiem tego jest odjazd zewnętrznej i brak wychylenia do środka wewnętrznej i robi się X. Szczerze - ja bym się tym bardzo nie przejmował w sytuacji jeżeli SL tak samo jak ja traktujesz jako zabawę (niewiarygodną, niesamowitą, niepowtarzalną) natomiast jeżeli traktujesz to poważnie - tak pod kątem zawodów to masa pracy przed tobą. Tak to zazwyczaj bywa jak się za wcześnie wejdzie na tyczki, jeszcze gorzej jak na typowe ustawienie. I to jest bardzo częste zjawisko u dzieciaków czy młodzieży w klubach - wchodząc na ustawienie slalomowe (z długich tyczek) absolutnie nie radzą sobie z prowadzeniem narty na krawędzi. A jak widzę na takim slalomie 10-12 latków z pełnymi ochraniaczami to już wogóle płakać mi się chce, jaką to krzywdę robią im trenerzy i rodzice. Także zgadzam się z kolega, jak rekreacyjna jazda to git. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... Adam ..DUCH Napisano 14 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 14 Lutego 2019 Tak to zazwyczaj bywa jak się za wcześnie wejdzie na tyczki, jeszcze gorzej jak na typowe ustawienie. I to jest bardzo częste zjawisko u dzieciaków czy młodzieży w klubach - wchodząc na ustawienie slalomowe (z długich tyczek) absolutnie nie radzą sobie z prowadzeniem narty na krawędzi. A jak widzę na takim slalomie 10-12 latków z pełnymi ochraniaczami to już wogóle płakać mi się chce, jaką to krzywdę robią im trenerzy i rodzice. To jest temat rzeka nie nie za bardzo chciał bym iść off. Ja osobiście stawiam tyczki ale podstawą ich stawiania (rozstawy) jest osiągnięcie konkretnego celu. Ale masz rację nie ma to jak 20 m. GS na krechę i jazda na płaskiej narcie - byle biodro wchodziło Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... Poprzednia 1 2 Dalej Strona 2 z 2 Dołącz do dyskusji Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą. Dodaj odpowiedź do tematu... × Wklejono zawartość z formatowaniem. Usuń formatowanie Dozwolonych jest tylko 75 emoji. × Odnośnik został automatycznie osadzony. Przywróć wyświetlanie jako odnośnik × Przywrócono poprzednią zawartość. Wyczyść edytor × Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL. Wstaw grafikę z URL × Komputer Tablet Smartfon Dodaj odpowiedź Udostępnij More sharing options... Obserwujący 0 Przejdź do listy tematów
Adam ..DUCH Napisano 14 Lutego 2019 Udostępnij Napisano 14 Lutego 2019 Tak to zazwyczaj bywa jak się za wcześnie wejdzie na tyczki, jeszcze gorzej jak na typowe ustawienie. I to jest bardzo częste zjawisko u dzieciaków czy młodzieży w klubach - wchodząc na ustawienie slalomowe (z długich tyczek) absolutnie nie radzą sobie z prowadzeniem narty na krawędzi. A jak widzę na takim slalomie 10-12 latków z pełnymi ochraniaczami to już wogóle płakać mi się chce, jaką to krzywdę robią im trenerzy i rodzice. To jest temat rzeka nie nie za bardzo chciał bym iść off. Ja osobiście stawiam tyczki ale podstawą ich stawiania (rozstawy) jest osiągnięcie konkretnego celu. Ale masz rację nie ma to jak 20 m. GS na krechę i jazda na płaskiej narcie - byle biodro wchodziło Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options... Poprzednia 1 2 Dalej Strona 2 z 2 Dołącz do dyskusji Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą. Dodaj odpowiedź do tematu... × Wklejono zawartość z formatowaniem. Usuń formatowanie Dozwolonych jest tylko 75 emoji. × Odnośnik został automatycznie osadzony. Przywróć wyświetlanie jako odnośnik × Przywrócono poprzednią zawartość. Wyczyść edytor × Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL. Wstaw grafikę z URL × Komputer Tablet Smartfon Dodaj odpowiedź Udostępnij More sharing options... Obserwujący 0
Rekomendowane odpowiedzi