Skocz do zawartości

siatkowka


jan koval

Rekomendowane odpowiedzi

widac ze powazna liczba uczestnikow tego forum lubi siatkowke w wersji indoor i outdoor. celowo nie uzywam nazwy siatkowka plazowa bo mialo to znaczenie pejoratywne, ze tak sie wyraze. siatkowka na piasku jest bardzo wymagajacym sportem: pod pewnym wzgledami bardziej niz "normalna".... od czasu do czasu gram tez single na piasku. ustalilismy nastepujace przepisy dla siebie 1/ gramy na 8x8m boisku 2/ rally scoring (czyli kazda pilka = punkt) 3/ serwowac trzeba w zasiegu wyciagnietych ramion przeciwnika: jezeli sie zaserwuje poza zasieg ramion ale stale w obrebie kortu, otrzymuje sie 1 punkt "ostrzegawczy" i powtarza sie serwis: po trzecim p-cie ostrzegawczym, przeciwnik dostaje "normalny" punkt i nastepnie on serwuje 4/ kazdy MUSI odbic pilke 3 razy (to doskonale cwiczy kontrole pilki, zapobiega przebijaniu pierwszej pilki), oczywiscie oprocz serwu 5/ nie wolno posylac pilke na boisko przeciwnika palcami albo kiwka: oczywiscie mozna zbijac 3 pilke, piastkowac albo podbijac od dolu zapewniam po poltorej h takiej "zabawy" mamy doskonaly work-out na caly dzien..........
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

podaje jeszcze sprawdzona recepte gdy mamy tylko 3 graczy i gra sie jeden przeciwko 2. sigle moze robic wszystko : czyli serwowac gdzie chce, przebijac 1 2 albo 3 pilke. w celu wyrownania sil:double musza serwowac wg zasad poprzednio podanych (czyli w zasiegu ramion single, 3 pomylki = punkt dla singla). double MUSZA dotknac pilki 3 razy nie wolno przebijac 1 lub 2 singles i double nie moga robic "kiwek" otwarta reka. zapewniam zabawa przednia:)
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...