Godryk

Zgadza się szczegóły mają znaczenie. Inna inszością jest to że żaden trener nie będzie ci mówił o głowie. Na treningach często można by nagrać zestaw z cyklu włóż mocniej kolana, mocno na zewnętrznej. wewnętrzny bark do góry włączyć na megafon przed startem i zapętlić..... Z tą głową chodzi o to że faktyczni możemy się skupić na jej ułożeniu w skręcie. Nie ma to jednak najmniejszego sensu. Podstawą jest utrzymanie odpowiedniej pozycji na nartach niezależnie od nachylenia stoku jego kondycji i nierówności. Jeśli już ją osiągniemy to odchylenia głowy nawet jeśli będą to będą one niewielkie i jeśli występują to wtedy można by się zastanawiać nad korekcją. Najpierw trzeba opanować żelazne podstawy a potem przechodzić do szczegółów. Rozmawiamy o ułożeniu głowy kiedy każdy z foromowiczów ma 100 rzeczy do poprawy które zmienią jego jazdę w sposób dużo bardziej znaczący. Ćwicząc jazdę zadaniową dopasowaną pod swoje "problemy"zmienimy zwoje nawyki i po prostu jeździmy lepiej. Oglądając analizę wideo z treningów w 99.9% głową będzie wynikową w zależności od osoby nie włożeniem kolan, biodra czy opuszczeniem barku. Tracąc pozycje w którym kolwiek z tych punktów tracimy stabilność i docisk narty zewnętrznej. Jeśli masz którykolwiek z tych problemów to próbowanie układania głowy nic ci nie da bo to wszytko musi być połączone..

I dla tego o pewne sprawy warto zapytać na forum... 😉

Co do ustawienia głowy to jest ona wynikową pozycji w skręcie. Ogólnie jeśli trzymamy wewnętrzny bark wysoko i mocno wkładamy biodro to odruchowo odgina się ona na zewnątrz. Zasada Jest taka że masz patrzeć w kierunku następnej tyczki. Jeśli masz dobrą pozycje głowa będzie odgięta na zewnątrz jeśli nie to dostaniesz tyczką w kask co od razu ci powie "jedziesz na pingwina" . Przy zwracaniu uwagi na tego typy szczegół zacytuje trenera... Jeździ się nogami a nie górą... ustawienie głowy jest wynikową pozycji a nie pozycja wynikową głowy

Hej Poszukuję materiałów dotyczących narciarstwa sportowego. Książki, filmy, opracowania instruktarze. Chodzi mi o tematykę dotyczącą zarówno samej jazdy jak i przygotowania fizyczno/motorycznego, taktykę czy ustawiania sprzętu. Temat jest bardzo szeroki a mam wrażenie że całą ta wiedza jest przekazywana z ust do ust od trenera do trenera. Wyłuskiwanie takich informacji od Ojców zawodników czy trenerów jest w dłuższej perspektywie "mało wydaje". Może ktoś z Was natknął się na takie rzeczy. Nie wiem. Jakieś opracowania Włoskie czy Austriackie albo u nas z AWF. Bo coś nie chce mi się wierzyć ze trenerów wychowują tylko trenerzy a ta cała teoria nie została przez nikogo usystematyzowana. Dyskusja rozpoczęła się w temacie materiały szkoleniowe ale przenoszę tutaj żeby bałaganu tam nie robić.

Świat jest mały.... zaraz zakładam oddzielny temat.

Poziom Puchar Polski starych dziadów kategorii młodzież 😉 ....Celem jest jak najlepsze przygotowanie siebie i znajomych do przyszłego sezonu i startu w Fisach. Ogólną wiedze mamy trenerów się słucha ale na pełne treningi np z Mitanem i lato na lodowcach 😉 niestety funduszy brak. Pytam was Panowe na forum bo w dziedzinie przeszukiwania internetów czy rożnych materiałów mało kto morze Wam dorównać.

Nie nie sądzi. Uważam jednak ze przy przechodzeniu tej drogi niekoniecznie muszę się uczyć tylko i wyłącznie na własnych doświadczeniach a pewne informacje pomiędzy uszami pozwoliły by mi szybciej eliminować kolejne błędy. Przykładowo taki sezon letni.... Wiedza z książek czy filmów na pewno pozwoli lepiej przygotować się do przyszłego sezonu. Np już w tym sezonie wprowadził bym w treningi pewne rzeczy które normalnie wyciągając "posezonowe" wnioski ćwiczył bym za trzy sezony.

Ta.... Narciarstwo to rzeczywiście najbardziej wyjątkowy sport ze wszystkich... W innych sportach dostęp do wiedzy jest dość prosty.Chcesz nie wiem, podnosić ciężary, biegać na 1500m czy jeździć na szosie masz podręczniki internety i ogólnie dostępną wiedze.Wiadome że każdy trener ma swoje tajemnice mi jednak chodzi o bazę do uprawiania sportu. W PL na AWFie są kursy na trenera i jak trafisz na dobrego wykładowce to wiedze można zdobyć. Nawet ci trenerzy dzieciaków w Polsce maja tą wiedzę często nieusystematyzowaną i oparta na własnych doświadczeniach. Przygotowanie fizyczne ogólnie rzecz biorąc nie istnieje. Stąd moje poszukiwania bo inne narody pokazują że da się. Chodzi o taka dużo bardziej szczegółową książkę Szafrańskiego narciarstwo od A do Z

Hej Tak trochę z innej beczki ale w temacie.... Poszukuję materiałów dotyczących narciarstwa sportowego. Książki, filmy, opracowania instruktarze. Chodzi mi o tematykę dotyczącą zarówno samej jazdy jak i przygotowania fizyczno/motorycznego, taktykę czy ustawiania sprzętu. Temat jest bardzo szeroki a mam wrażenie że całą ta wiedza jest przekazywana z ust do ust od trenera do trenera. Wyłuskiwanie takich informacji od Ojców zawodników czy trenerów jest w dłuższej perspektywie "mało wydaje". Może ktoś z Was natknął się na takie rzeczy. Nie wiem. Jakieś opracowania Włoskie czy Austriackie albo u nas z AWF. Bo coś nie chce mi się wierzyć ze trenerów wychowują tylko trenerzy a ta cała teoria nie została przez nikogo usystematyzowana.