Cześć.
Zerwałem ACL i jeździłem kilka lat bez. Potem zabieg i 6-7 miesięcy później stanąłem na nartach. Nie ma porównania. Warto rozważyć rekonstrukcje moim zdaniem. Zwłaszcza, że czym człowiek starszy tym mięśnie mniej stabilizują.
Co do jazdy bez - nie ograniczałem się. Jakiś czas jeździłem w stabilizatorze.
Byłem jednak młodszy wtedy.
Pozdrawiam