Gabrik

I tak zdefiniowany problem jest dopiero prawidłowo przedstawiony. Amen. 🚡💪

Optymistycznie przyjąłeś, że to standard, iż ludzie notorycznie dbają o aktywność fizyczną. Tak jednak nie jest. Dodatkowo luźny związek z narciarstwem ma np. jazda na rowerze. Już wiele bardziej ścisły wspomniane przez kogoś przysiady. Czym innym jest aktywność jako taka, czym innym ćwiczenia funkcjonalne pod kątem konkretnej aktywności ruchowej.

Ja bym jeszcze, jeśli można zapytał o Twój wiek (choć i tak już zadziałałeś mobilizująco).

Gdzie?

Mitek oczywiście, ale do "tej" techniki trzeba dojść, zatem dbajmy aby nasze ciało było przygotowane na ćwiczenie techniki. Mowa nie tyle o sile, ale ogólnie o wytrzymałości krążeniowo-oddechowej, gibkości itd.

Nie nawalajcie pustymi frazesami. Spróbujcie popracować nad techniką chociażby podchodzenia jodełką, bez przygotowania fizycznego. Aktywność człowieka, a zwłaszcza fizyczna, to efekt predyspozycji psycho-fizycznych.

Dla leniuszków - wszystko na bazie ćwiczeń funkcjonalnych. W zależności od zaawansowania, można sobie stopniować. Podłączyć pod TV i można ćwiczyć jak z "Chodakowską" 😉

Aby nie tworzyć nowego tematu. Znacie firmę Ziener od strony spodni/kurtek, jak jakość i wykonanie?

Tak lub test

Najważniejsza podstawa w każdej aktywności sportowej, to....wewnętrzna motywacja. Bez niej nie pokonuje się kolejnych szczebli ku stawaniu się lepszym.

Dla przyjezdnych na ten moment free.

Na teraz - paszport szczepienia lub przechorowania lub test antygen lub PCR. Wykonane w Polsce ważne 72 godziny. Ponoć testy za darmo robią wszystkie hotele na miejscu, ale chyba ważne 24 godziny.

Jakoś temat "nie chwycił". Skłaniacie się do poglądu, iż tego typu narta jest uniwersalna i może dla wielu turystycznych narciarzy być tą jedyną parą?

Dany daj przepis. Boję się jeszcze żytniego, bo ponoć cięższe ciasto i trudniej wyrasta. Zakwasie używam żytniego z mąki 2000, ale dopiero od 6 tygodni walczę w tym temacie.

Dany 100% racji. Niestety chociażby jazda na rowerze nijak ma się do pracy mięśni podczas nartowania. Polecam też dużo ćwiczeń na mięśnie głębokie tzw. core.

Beata dzięki za budujące słowa 😀, choć wiemy jaka ta " burza" była... Piekę chleb na zakwasie i w oczekiwaniu na wynik pomyślałem, że będę kontynuował wątek. Jednak pisanie tutaj było formą mobilizacji i też rozwoju dla mnie. Niestety straciłem dużo ciekawych i ważnych wskazówek, filników otrzymanych w wiadomościach prywatnych chociażby od Adama czy Ferra Enzo, ale zapał mam dalej.....o proszę przy 6 próbie i chlebek wyszedł, dobry znak!!!

Ja byłem w Jankach, dla kobiet słabiutko z wyborem, właściwie tylko spodnie i tylko marki, której nie znam (280zł). Dla facetów kurtki Dainese (ta ze zdjęcia 699zł, ponoć 20 000/20 000). Spodnie niestety raczej XL/XXL

I cały mój "pamiętnik" szlak trafił 😢......

Trzeba sprawdzić. Na wiosnę podczas nauki przedostatniego dnia zaliczyłem niezłą glebę (ze zmęczenia) w Białce i przeciąłem spodnie.

Ja od 11 do 18, a Ty?

Czyli duża szansa , że w grudniu trafię na złą pogodę w Drei Zinnen?

Fajnie, że forum wróciło. Ja na innych o tematyce narciarskiej nie mam konta, a tu otrzymałem dużo pomocy. Witajcie ponownie 😀!

Witam wszystkich po przerwie!!! Ja w tym sezonie mocne otwarcie jak na mnie. Od 11 grudnia Drei Zinnen+Kronplatz na 6 dni i może też Alta Badia odwiedzę (liczę, że śnieg będzie). Chciałbym jeszcze może w marcu do Soelden lub Kaprun w Austrii. I oczywiście weekendowo w nasze ośrodki. Sprzętowo bez zmian u mnie.

Moje zwyczajnie były już tępe. Te, które były mi pokazane jako przykład skopanej roboty (złego serwisu ręcznego) nie były moje.

   Celowo nie podałem miejsca serwisu aby przedyskutować temat bez emocji. Opcję z grubsza mogę przyjąć dwie: 1) Pan dba aby klienci nie strugali sami tylko szli do niego. 2) Ponieważ chodzi o maszynkę do ręcznego odrabiania krawędzi, może Pan mówić prawdę. Czyli może dziś kątowniki,pilnik są już typową amatorską dłubaniną