Joanna Sm

Na Nowy Rok zaczynam dbać o formę!!! Załączone miniatury

.... Załączone miniatury

... Załączone miniatury

... Załączone miniatury

Przed i po Świętach Załączone miniatury

.... Załączone miniatury

... Załączone miniatury

To już psi Sylwester?

... Załączone miniatury

... Załączone miniatury

... Załączone miniatury

Jak już wzrok sprawdziłeś i latarkę masz....to myślę, że w profesji piekarze i piekarki możesz szukać....Jak dobrze pamietam, to dzień zaczyna się tam ok. 4- ej rano. A tak synchronizacja cyklu dnia i nocy jest istotna tak w górach jak i w parach. 2 tygodnie temu zapisałam się jako Pacer na godzinę 22:00 do 2:00 nad ranem do ulrtamaratonu na 160 km w Brazos Bend 100 ( mile), żeby biec/iść z kolegą ok 30 km w nocy.... jednak zupełnie płasko, i zupełnie inne godziny.... no to tam widziałam dużo panien! Niestety poszłam spac bo nas biegacz wycofał się po 110 km. I byłam mu wdzięczna!!! Mogłam się wyspać!! Ultra Chojnik jak dobrze pamiętam zaczyna sie ok 2-ej w nocy, zapisy już otwarte... będą góry i dużo panien o 4- ej w nocy na sciezkach!

W kwestii rodzajow podpasek na piszczele to jest  duzy wybor rozmiaru - zawsze mozna dociac zbyt duza, lub zaczac minimalistycznie( z uwagi na ochrone srodowiska) zaczac od rozmiarow do thong/stringow oraz wybor czasu uzywania -  te calonocne, czy 8 godzinne beda w sam raz,, Idac za takim pomyslem pampersy dla doroslych tez moga dac odpowienid efekt cieplny i sprawdzic sie nawet na mokrej kanapie.

... Załączone miniatury

.... Załączone miniatury

.... Załączone miniatury

... Załączone miniatury

... Załączone miniatury

... Załączone miniatury

... Załączone miniatury

Na rodzinę trzeba uważać, żeby się nie skończyło jak na zdjęciu .... Miesiąc temu mąż zostawił z przebitą oponą.... a potem znalazł już jak widać „ Załączone miniatury

Badania profilaktyczne dla mężczyzn - wyjść rano na trawnik i zrobić siku. - zbiegną się mrówki - cukrzyca. - kapie na stopy - prostata. - nie przestaje kapać - nietrzymanie moczu. - gdy otrząsasz, boli nadgarstek - artretyzm - nie można przestać otrząsać - Parkinson. - rozporek nie rozpięty - Alzheimer.

Żeby nabyć doświadczenia potrzebowałeś 30 lat?

Profi ustawiają Was... haha... Kolega z Denver narzeka na amatorów, którzy biorą hormon wzrostu i śpią w namiotach niskociśnieniowych, z którymi nie daje rady się ścigać. Ostatnio spróbowałam MTBK w Montanie i ustawiły mnie dzieci jakiś 8-latek wyskakiwał na swoim rowerze z dziur i sprawnie lądował. Świetna instruktorka teorię mi ładnie zaprezentowała - więc najpierw zaliczyłam przewrotkę przez kierownicę na tzw. wielbłądzim garbie, a potem jakieś krzaki, choć to drzewo mnie wzywało i było blisko, Jeszcze nie doszłam do siebie.

A taki? https://www.liv-cycl...m/us/embolden-2