Joanna Sm

https://www.instagram.com/reel/CszaxqkIXF8/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Chyba, że z niewidzialnym siodełkiem …

Moja ulubiona Edge of seventeen - krótki skręt, albo pod górkę https://www.instagram.com/reel/Ck63npvpME4/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/reel/ClyfESyoVl2/?igshid=YmMyMTA2M2Y= golden nights- krótki skręt https://www.instagram.com/reel/CYhef3nKyFa/?igshid=YmMyMTA2M2Y= Trampoline - puch i drzewa https://www.instagram.com/reel/Clg1DxzpIo8/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/reel/ClbO0uap2zh/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Jutro będę te kebaby cwiczyc na stoku!!! Dzięki!

https://www.instagram.com/reel/ClyfESyoVl2/?igshid=MDJmNzVkMjY= mam zamiar tak jeździć…. a teraz poproszę mnie nauczyć tak jeździć. dziękuję wujek dobroduch Adam!

Kup nowe jednopalczaste - włóż rękę w cienkiej rękawiczce i ogrzewacz chemiczny. Lekarz nie potrzebny. Prawie się z mężem rozwiodłam w podróży poślubnej z powodu marznących rąk. Normalnie te rękawice, które wybrałaś są do d….

Ok Ja lubię juniorskie wszystko…. No i też i narty i buty…. Cena jest lepsza. Nie znam zalet ….bo co to niby ma znaczyć? Parametry dorosłych ? Proszę np. buty? sztywnosc 95 mi wystarcza nawet do 110 można znaleźć, tylko po co? Dziewczę na pewno wykorzysta juniorską nartę, a za 10 lat będzie czas na dorosłe.

Cześć Mjkmjk Fajnie piszesz, potrzeba masy do tej szybkiej jazdy! 😛 Gabaryty córki idealne! Jestem kobietą o takich gabarytach i jeżdżę na 156 Volkl Kenja. ….narta świetna, jest fajnie sztywna, ale wolałabym dłuższą i szybszą. Dłuższa narta jest bardziej stabilna przy większej prędkości. Dojrzałam i znam swoje preferencje. 😌 Spokojnie nawet 163 cm będzie idealne ! Jakby Jan przywiózł mi je do Zermatt, to możemy się spotkać i wymieniać narty z Twoją pociechą!

Czy macie doswiadczenia jak radzić sobie z naroślą na łuku stopy? Koleżanka nie mieści się już w bucie - i bolesna narośl na śródstopiu powiększa się. lekarz zasugerował operację - ale nie gwarantuje, że to nie wróci. Nie wiadomo czy sama blizna pooperacyjna nie będzie bolesna. Czy lepiej zostawić sobie narośl … co zresztą i tak już przeszkadza w zwykłym bucie? Wyprofilować but narciarski, odbarczyc? czy szukać innego profilu buta, żeby łatwiej dopasować?

Wracając do Garmina przyszedł kabel na drugi dzień i ładuje baterię, ale po jednym dniu siadła i znowu muszę ładować. Choć wczoraj pokazywał, że ma dżiusu ma na 6 dni…..

Razem z kierpcami! To nisko się kłaniam!👍

Całkiem fajna obsługa klienta Pani- jakaś kumata na temat produktu potrafiła odpowiedzieć na różne pytania i bez azjatyckiego akcentu. na razie wyślę drugi kabel do ładowania … a potem będzie cześć Nr. 2 czyli wysłać „zdjęcie” styku … cdn.

Właśnie padła mi bateria…. 2 dni temu przestał mi się ładować. uzywam ok 9 mc-y…. ( przeciążyła, czy co?) chyba po basenie nie zdążył się osuszyć i załatwiłam go jak go podłączyłem do ładowania? a z tą współpracą z aplikacjami ….nie rozumiem, skoro wszystko da się zobaczyc w Stravie to po cholerę jeszcze mieć Edge…. Nie mam oprogramowanie, żeby odczytać „power” z pedałów. Moze wiele, i dlaczego nie mógłby zastąpić rowerowego komputera? Na jodze liczy mi „utratę potu” przez porównanie temperatury otoczenia? 😳 Ostatnio w 42 stopniach się pociłam…. tez miał problem z pomiarem HRV- zmienności pulsu…- po przyjęciu postawy pomnikowej- bez ruchu- test kończył się komunikatem…. Coś tam nie mógł A teraz jak bateria się nie naladowala mam go na „odwyku”…. W sumie 3 cyferki jeszcze dokładnie czas pokazują. trzeba do serwisu i wtedy zobaczę czy fajna firma. pozdrawiam.

No i Macieju… podobają mnie się te pętelki …. z tymże ze 150 cm zrobiłeś 30-40 cm?? Czyli przeplatasz na cztery ręce? I czy szybki blues Adamie… to przykład na NW? Ja zapamiętałam instrukcję: „na T- rexa” …. to chyba była grupa freestylowa ….chodziło być może o sposób trzymania kijów…. chyba błędnie…. a tutaj proponuję ćwiczenia spokojnej góry w rytmach indiańskich -proszę zwrócić uwagę na nadgarstki…. Bardzo spokojne…. 😉 IMG_4148.MOV

Idealnie do trenowania hasła: Mia aport Guiness!

Jak sobie radzi Twój Golden z tym urokliwym szczeniakiem…już ma jakieś imię? Mój Apollo maluchy niestety przewraca… Tylko Rocky - English retriever - ze swoją 100 funtową wagą nie da się odepchnąć od bramy sąsiadki …

Czy czasem te rośliny nie capią? Pamietam kiedyś nabyłam to coś zielonego na dole , 3 po prawej na zdjęciu i szybko wykończylam….Ale to pachnie jakby tak powiedzieć …. Uhmm, żeby właśnie przyciągnąć muchy!

W jodze to sie nazywa “happy baby”.

https://www.instagram.com/reel/CYhef3nKyFa/?utm_medium=share_sheet Świetna jazda przypomina zabawę i taniec, chociaż muzyka dodana po zjeździe. Życzę, bujania się na śniegu w „rytmie Twoich ulubionych przebojów”. Może czas odświeżyć płytotekę ! a ciekawe, co u Ciebie gra - Wodecki, Maryla, czy Pink Floyd? To mam pytanie do Ciebie Krzysiek, jakbyś mi doradził, gdzie zamocować kamerkę, dla łatwości obsługi i żeby najfajniejsze ujęcie złapać z nart? kupilam właśnie taki gadżet: insta360 z dodatkowym zestawem na śnieg. Czyli wchodzi w to selfie stick, szelki, uchwyt na kijek, i zaczep na kask, dziwny trochę ma ok 20 cm wystający wysięgnik. Syn korzystał z Gopro na czubku kasku. Z waszego doswiadczenia, gdzie taką kamerkę umocować ? https://www.instagram.com/reel/Caown8HIukH/?utm_medium=copy_link a tu przykład gość trzyma ją na kiju, ma tez dużo fajnych ujęć z ciekawych wypraw.

O czym marzą w cerkwi.... bez komentarza

Zachęciłyście mnie do tych rolek mam taką fajną parę o pół numeru za duże po córce ! czasem po garażu się przewiozę ale może już czas ujawnić się na osiedlowej drodze.... I tak mam obdarte kolana i łokcie a za chwilę może być za ciepło na długi rękaw i spodnie .... Choć ochraniaczy nie mam jeszcze i nie wiem jak się zatrzymać bezpiecznie!

https://www.instagram.com/reel/CaORK5kgmK7/?utm_medium=share_sheet Specjalnie z dedykacją dla Mitka! A tu ktoś jest zorientowany w sprzęcie ? Podoba mi się ...widać te emocje!

Ja miałam zawsze opis, ze mam limit na bodajże 5 lajkow emocje widać towar deficytowy i trzeba reglamentować

Też przypomniałam sobie kolegę z Rosji, który w tamtym czasie chodził do szkoły oficerskiej, jeśli skończył w zawodzie to pewnie dowodzi wojskiem. Jedyna nadzieja, że był mądry i zmienił karierę wojskową. Był naszym przewodnikiem po Moskwie, i był świetnie zorganizowany. Były nas 4 osoby, przed wyjściem z autobusu anonsował przystanek wcześniej, żeby się przesunąć do drzwi. Przed wejściem do wielopiętrowego domu handlowego, wyznaczył nam godzinę i miejsce spotkania w razie zagubienia się. No i jak na placu czerwonym była gigantyczna kolejka do pierwszego tam McDonalda to z rosyjskim wdziękiem zaanonsował, że zagranicznym gościom należy się wejście bez kolejki. Ja cenię Rosjan, a największym poważaniem cieszy się u mnie Dostojewski.

Przypomniało mi się o tym śródstopiu jak miałam szczepienie na Covid. Złamanie sprzed 20 lat, a zaczęło łupać po szczepionce!

Korzystając z wątku o urazach i determinacji, chcę się podzielić historią kolegi. Jako młodzieniec mocno poturbowany po zwichnięcia barku i mocnym stłuczeniu dłoni, chciał koniecznie startować w zbliżających się zawodach narciarskich. Wystartował więc, ale kijków nie dał rady trzymać więc przykleił je do rękawic. W sumie zajął niezłe 10 miejsce. Do jakich wybiegów posunęliście się po urazach, żeby móc dalej jeździć na nartach? Moja historia: po złamaniu nadgarstka na swnoboardzie -w 1-y dzień na tygodniowym pobycie - gips i jazda bez jednego kija. Najtrudniej było zabezpieczyć rękę przed zimnem, bo rękawica była zbyt mała Trzeba było zrobić supeł na rękawie zbyt dużego swetra męża i zakleić rękaw kurtki.