-
Liczba zawartości
3 290 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
49
Zawartość dodana przez Adam ..DUCH
-
A ja się uczę choć już nie muszę. Przeczytałem uwagi rpo na jego stronie. Generalnie dopieprza się do wszystkiego , wniosek wprowadźcie sw i jest ok. Wybory się przesunie A przy okazji wpiszecie się w wikipedi jako nieudolni oprawcy narodu
-
http://prawo.sejm.go...=WDU20200000374
-
Czyli u Hiszpanów i Włochów służba zdrowia jest na takim samym poziomie jak w pl
-
Zajmij się pogodą.....
-
Ja to się dziwię że Pan Bodnar tylko do tej ustawy ma zastrzeżenia. Przyjmując filozofię obecnego RPO (tu przypomnę iż jest to twór made in PRL) można mieć zastrzeżenia do każdej ustawy która w swym zarysie ogranicza prawa obywateli lub też nadaje uprawnienia restrykcyjne - czyli np. poruszając się w materii która jest mi bardzo znana - można mieć zastrzeżenia do UoP bo przedstawiciele aparatu ucisku mają uprawnienia do walenia pałką po grzbiecie i z pewnością będą tych uprawnień nadużywać- no bzdura do kwadratu. Od ochrony praw obywatela jest prawo a nie jedno osobowy sztucznie utrzymywany twór. Tak żeby nie było oczywiście RPO jako ta ostateczna "instancja odwoławcza" musi funkcjonować - trudno aby ludziom odbierać nadzieję, jest tyle bubli prawnych bezpośrednio negatywnie skutkujących na nasze życie że RPO ma co robić i niech nie zajmuje się ledwo co tworzonym prawem zwłaszcza w tak trudnych czasach. PS - odnośnie II instancji - w pewnych kręgach nie mówi się "będziemy składać apelację" tylko "spokojnie znajdziemy innego sędziego" - ilość gnid w tej instytucji jest naprawdę niewielka ale wystarczająca aby zepsuć "całą potrawę"
-
A mnie się podoba i o ile nie będzie nadużywane lub pisane w kontekście szyderstwa i oczywiście sam Mietek nie będzie miał nic przeciwko to jak najbardziej tak. Dla mnie oznacza to krótko, rzeczowo, fachowo i bardzo w temacie. Tak np w temacie dot. szurania (cokolwiek to oznacza) sam Mietek "poleciał mitkiem" w kontekście ślizg/ześlizg, nota bene sam twórca wątku też w tym temacie "poleciał mitkiem" rzeczowo tłumacząc czym jest pivot.
-
Różnica między średnim a zaawansowanym narciarzem
Adam ..DUCH odpowiedział rung → na temat → Nauka jazdy
Bardzo chcę tobie podziękować za publikację tego materiału. Widzę że są jeszcze na tym forum osoby które potrafią dostrzec czym tak na prawdę jest jazda na nartach. Niestety jako faceci nigdy nie osiągniemy tego powabu, lekkości jaką mają kobiety. Całkiem niedawno na forum film z własnej jazdy udostępniła szevczi - i mimo błędów w technice obie Panie mają wspólny mianownik - gracja, powab, lekkość, swoboda i tego własnie sobie i innym narciarzom serdecznie życzę -
290 - niestety tylko tyle godzin spędziłem w tym sezonie na nartach. Sezon uważam za wyjątkowo nie udany. Owszem było kilka pozytywów ale generalnie do dupy. Narty-RC4 GS 185 r14/15 - narty genialne, prostota obsługi niewiarygodna a do tego możliwość dokrecania niemalże slalomowych skrętów, Dynamic VR27s 165 r08 - rasowa "stara" slalomka wymaga sporego nakładu siły i techniki ale "oddaje" z nawiązką, Atomic Redster GS black 181 - b.wymagająca narta jeżeli chodzi o skręt cięty - wymaga ciągłej uwagi i koncentracji ale wiatr we włosach jest. Szkolenie własne - ciągła praca nad ustawieniem wewnętrznej nogi - setki ba tysiące powtórzeń i wydaje mi się że widzę światełko w tunelu ale do automatyzmu jeszcze daleko. Szkolenie kursantów - kilka miłych spotkań z koleżankami i kolegami z SF (dzięki za zaufanie), kilka dziecięcych super talentów, w sumie dwie no może trzy porażki edukacyjne. Niestety w tym sezonie nie ustawiłem ani razu tyczek oraz nie brałem udziału w żadnych zawodach, ponadto nie zdołałem się wyrwać z piaskownicy a plany marcowe były całkiem obfite (Oravska, Rohace, Kasprowy, Karkonosze). Pozdrawiam Adam
-
Jak poprawić równowagę przód-tył i płynność skrętów
Adam ..DUCH odpowiedział a_senior → na temat → Nauka jazdy
Jest to pogłębienie kontr rotacji. "Wciąga" piętki ograniczając ześlizg przyśpieszając jednocześnie wejście na krawędź. -
Jak poprawić równowagę przód-tył i płynność skrętów
Adam ..DUCH odpowiedział a_senior → na temat → Nauka jazdy
Po co wkręcasz. Dobrze wiesz dlaczego tak robi -
Na starcie miał wzorcowe. Stół bilardowy, lekko zmrożony, zero ludzi. Kolejne dni wiosenna pulpa i spore obłożenie.
-
Jak już pozostajemy w kręgu "narciarskich" historyjek to moja jest taka: Mam kolegę Marcina - Marcin to duży chłop - jakieś 180 cm i słuszna waga w okolicach 120 kg. Marcin porusza się na stoku dosyć niespójnym ześlizgiem stosując niewielkie nw oraz minimalną rotację. Mówię mu chodź razem pojeździmy coś tam pogadamy, dam ci inne narty i zobaczymy. A on zawsze gadka taka typu starych drzew się nie przesadza, mnie jest tak dobrze, narty mam ok bo wybaczają mi błędy itd, itp. Narciarsko opiekuję się jego rodziną i tak wyszło że synowi od Marcina udało mi się załatwić juniorskie elanki - chłopak podobno spał z nimi. Marcin tak trochę siłą rozpędu mówi słuchaj może bym tak spróbował na innych nartach. Znajomy miał na sprzedaż redstery G9 black- 183 r 19. Myślę a co niech się "dziad" pokory nauczy. Mina Marcina po pierwszym zjeździe była taka jak małego dziecka które noc spędziło w sklepie z zabawkami - ja tych nart nie oddam bo są niesamowite - A JAK ONE WYBACZAJĄ BŁĘDY. mówi dalej Q.......stabilne, szybkie, a jakie fajne pierdol.....ie mają na koniec, a ty wiesz że chyba wreszcie wiem co to jest krawędź???? ty a hamowanie wyobraź sobie w miejscu jest. Ja milczę bo co tu gadać.
-
Szukając analogii można się pokusić o tezę że auto z spieprzonym gazem, hamulcem i luzem na kierownicy jest autem wybaczającym błędy??????
-
Jak poprawić równowagę przód-tył i płynność skrętów
Adam ..DUCH odpowiedział a_senior → na temat → Nauka jazdy
Panie i Panowie źródłem problemu jest film założycielski. Myśl przewodnia jest całkiem słuszna ale jej wykładnia w połączeniu z pokazem całkowicie zepsuta (chciałem też na "z" ale kultura być musi) - dodam iż wg. mnie Morgan powinien wycofać ten film z publicznego obiegu. Aby opanować prawidłowo równowagę przód-tył oraz poprawić płynność skrętów należy opanować odciążenie i dociążenie w stopniu automatycznym niemalże bezwiednym, wówczas dopiero możemy bawić się z techniką kompensacyjną, nogą wewnętrzna, kontr rotacją, antycypacją, tutaj dodam iż technika avalament to całkowicie odrębna ewolucja i dosyć swobodne zamienianie terminologii: kompensacja - avalament jest sporym nadużyciem. Jednocześnie wychodząc na przeciw oczekiwaniom "seniora" uważam że zaprezentowany przez Jeremiego skręt "voila" (Andrzej przepraszam - nie mogłem się powstrzymać ) stoi na najwyższym szczeblu narciarskiej amatorskiej drabiny pokarmowej i nie ukrywam że jego prawidłowe zrozumienie i stosowanie w stopniu podstawowym było wynikiem bardzo ożywionej z tobą prowadzonej rozmowy - dziękuję. -
Narciarz z tego filmu wykonuje perfekcyjne odciążenie.......odciążenie takie jest znane każdemu który choć raz jechał np. "golgotą", "bieńkulą", "nosalem" lub "kasprowym" w latach no powiedzmy 80-90 i się nie wypi..........olił.....
-
zabezpieczenie stoku - przepisy i obowiązki właściciela/zarządcy
Adam ..DUCH odpowiedział toolpusher → na temat → Hyde Park
W dobie maksymalizacji zysków poprzez minimalizację kosztów uważam że gestorzy zdecydowanie przesadzają z zabezpieczeniami tras. Nie ma specyfikacji więc jak dla mnie wystarczy sznurek z chorągiewkami...... -
zabezpieczenie stoku - przepisy i obowiązki właściciela/zarządcy
Adam ..DUCH odpowiedział toolpusher → na temat → Hyde Park
A tak trochę retoryczne. Przepisy wykonawcze - normy, odległości, atesty, rodzaje i takie tam inne nie istotne sprawy.......są???? -
A tak z czystej ciekawości - jaki sąd, karny czy cywilny i pod kątem jakiego art.???????
-
Francuski video kurs “Zostań lepszym narciarzem” - jak zamówić
Adam ..DUCH odpowiedział a_senior → na temat → Nauka jazdy
Zapytaj u źródła. Adres znajdziesz w necie wystarczy wpisać sitn -
Francuski video kurs “Zostań lepszym narciarzem” - jak zamówić
Adam ..DUCH odpowiedział a_senior → na temat → Nauka jazdy
I stała się jasność i wszystko (prawie) wiem . Troszkę się zdoktoryzowałem i sprawa wygląda tak. Prawdopodobnie szkoła francuska to co w Polsce określamy jako faza inicjacji skrętu jako całość schematu ruchowego umożliwiającego skręt rozbija na dwie części: faza przejścia - ograniczająca się do zabicia/lub nie kijka i odciążenia - co w podanym filmie odnosi się do stwierdzenia "płaskie narty" a następnie faza impulsu skrętnego co zresztą fajnie przetłumaczyłeś jako "uruchomienie - wywołanie". Dalej idąc impulsem tym jest wyraźny ruch kolana nogi wewnętrznej - odciążonej do wnętrza skrętu. Sytuacja ta znajduje swoje swoje potwierdzenie w polskich artykułach - ale dotyczy jedynie rozbicia inicjacji na ww. dwie fazy - nigdzie nie znalazłem (za wyjątkiem forumowych dyskusji) szczegółowych opisów tego typu impulsu skrętnego który wydaje się bardzo przydatny - ja stosuje jedynie w formie ćwiczeń doskonalenia skrętów ciętych. W polskim systemie szkoleniowym występują trzy rodzaje impulsów skrętnych - dociążenie w ewolucjach płużnych, rotacja stóp w ewolucjach klasycznych oraz przekrawędziowanie ( opis szczątkowy w programie nauczania) w ewolucjach ciętych. Podsumowując; stwierdzenie "skręt z wewnętrznej nogi" w kontekście impulsu skrętnego wydaje mi się jak najbardziej poprawne. Jednakże należy zauważyć iż sama inicjacja skrętu odbywa się poprzez odciążenie obu nożne lub nogi zewnętrznej prowadzonego skrętu. Uffffff. -
Francuski video kurs “Zostań lepszym narciarzem” - jak zamówić
Adam ..DUCH odpowiedział a_senior → na temat → Nauka jazdy
Maciek szyderco ty jeden...... No to zgodnie z chronologią pojawiania się pytań/stwierdzeń: - źle że nie chcesz, dobrze że musisz - bo w programie nic o tym nie ma - opis ewolucji to cztery zdania proste sprowadzające się do: kończąc skręt robimy NW, przekrawędziujemy, pogłębiamy - pytanie należy skierować do SITN - tak - i jest to spowodowane wszech ogarniającą społeczeństwo znaczną nieruchomością kolan ( w WC nie ma problemów a na nartach tak) - nie ma takiej informacji - stwierdzenie nie adekwatne do tezy - oczywista oczywistość Pa...... -
Kiedy w Szczyrku osuszali rzekę, na Żarze grali w golfa w Żabnicy było tak (27.12.2019): Jak widać przyszłe trasy gotowe, uważni i pamiętający z pewnością dostrzegą nitkę starego wyciągu. Pojawiła się "pierwsza data" - 2023r
-
Francuski video kurs “Zostań lepszym narciarzem” - jak zamówić
Adam ..DUCH odpowiedział a_senior → na temat → Nauka jazdy
Drogi seniorze odwalasz kawał dobrej roboty, z dużą radością oglądam każdy tłumaczony przez ciebie filmik - jako osoba nie znająca języka wierzę że tłumaczenie jest zgodne z przekazem natomiast uważaj z własną interpretacją tego co mówi Morgan i Jeremy bo wprowadzasz nieco zamieszania. Użyte w filmie słowo "inicjacja" nie odzwierciedla stanu faktycznego zgodnego z oficjalnym polskim słownikiem narciarskim, programem nauczania SITN/PZN. W tym konkretnym przypadku już jest "dawno" po inicjacji skrętu a wynika to chodź by z samych słów demonstratora - oczywiście inicjację wykonał on standardowo z dolnej narty. Ewolucja która pokazuje jest znana a to z filmów Marka O lub też burke akademy. W wczesnej fazie sterowania uaktywnienie wewnętrznej nogi jest oczywiste a wręcz obowiązkowe dla osób mających problemy z równoległym utrzymaniem goleni. Natomiast wysuwanie tezy że jest to najlepsza forma prowadzenia skrętu jest nieusprawiedliwione. Odniosę się także do twojego stwierdzenie "BTW na dwa sposoby" - no oczywiście że na dwa sposoby - zresztą Morgan na jednych z swoich filmów - ten chyba dotyczący taktyki pokonywania trasy o ile się nie mylę - bardzo ładnie pomyka przeciwskretem i tu dla przypomnienia inicjacja odbywa się kontrastowo z dolnej narty. -
Francuski video kurs “Zostań lepszym narciarzem” - jak zamówić
Adam ..DUCH odpowiedział a_senior → na temat → Nauka jazdy
Powiedział inicjacja a wszyscy ooo!!!!! Inicjacja. Słowo klucz tego wykładu "gdy narty jadą płasko" Fajny materiał o prowadzeniu nart w początkowej fazie sterowania ale nie o inicjacji skrętu w myśl definicji słownikowe. -
Oglądałem cały Schladming - coś fantastycznego.......tak mi się potem delikatnie zasnęło i sen był taki Nosal - 50 tys. ludzi ogląda ponad 50 gladiatorów zjeżdżających niemal do centrum zakopca - obudziłem się zlany potem......