Adam ..DUCH

Wiedziałem że Cię sprowokuje🤪😆

Pominąłem ten element albowiem raczej pochylam się nad podstawami. Oczywiście że ześlizgi na wewnętrznej to dobre ćwiczenie ale wymaga zewnętrznej kontroli albowiem najczęściej kończy się "pajacykiem" i to na sztywnej nodze. Poza tym nie za bardzo widzę aby można by było je rozwinąć.

Myślę że jest tu jeszcze kilku kolegów którzy prawą nogę ćwiczyli na Golgocie kiedy kolejka doszła do lasu a lewą na Kaskadzie gdy zaczynała się na ostatniej ściance. Wiele serii po kilkadziesiąt powtórzeń....

I to jest w twoim pojęciu neutralność????miekiszon🤣🤣🤣

https://fb.watch/dakbBr_ycb/ Jak myślicie ile powtórzeń???

No kolego zerknąłem i nic!!!! Ale podziwiam za grillowanie tematu ..taki niby niepozorny post z mała domieszką i.....burza...czytanie komentarzy gra półsłówek, jednozdaniówki brawo, brawo...potem nieco kontrowersji i znowu grillowanie......... No dobrze wiemy już że PL w obecnej sytuacji prawnej nie ma możliwości "przejść" na neutralność więc ponawiam pytanie jak wyobrażasz Sobie neutralność Polski w obecnej sytuacji - neutralność poza prawną - dodam.???

Dzięki - znaczy ja na starej "golgocie" jestem........ Koledzy przepraszam bardzo. Tu nie chodzi o jakąś manierę i proszę nie gniewajcie się...

Proszę cię rozmawiaj normalnie....to że jesteś radykałem...rozumiem ale polityka rewizjonistyczna mnie nie kompletnie nie interesuje....napisałem wcześniej podmiotowo a nie przedmiotowo.....wyłącz geopolityczne myślenie.... PS nawet linku nie otwarłem

No weź przestań - zgrana karta.....liczyłem na coś więcej.......blefujesz kolego.....nic w kartach nie masz...

Co to jest "IMHO"??? Ale i tak cieszę się że ci pasuje to ćwiczenie - pamiętaj miękkie stawy.....

@grimson Ale może być też tak 39-41 relacje Pl - Rosja(klony) 65k-0.....gram w otwarte.......

Ja piszę o milionach kolego o milionach.....drobne mnie nie interesują....

2-5 mln ( tu historycy się kłócą) Ukraina- 0 Rosja. Uwierz nie zapomną.....Jesteś pewien swojego blefu???

Kolego na spokojnie...na miękko....i niejawnie ...niejawnie to podstawa geopolityki... informacje niejawne...

Ale naprawdę chcesz się licytować????

Oczywistą oczywistością jest iż propaganda pozostaje propagandą - ale nie po to niektórzy z nas uczyli się, dokształcali lub po prostu czerpią drogę życia z zwykłych życiowych spraw aby nie umieć/argumentować rozróżnić co jest papką a co nie. Media chińskie, indyjskie, pakistańskie - naprawdę, poważnie - Ty na poważnie z sąsiadem który żonę i dzieciaki leje rozmawiasz???? Czy twoim źródłem informacji jest ONET????. Wyłącz geopolityczne rozumienie świata.....nie przedmiot ale podmiot

Kurcze powiem Wam szczerze coraz trudniej coś wyłuskać. Ześlizg boczny - to kolejne bardzo fajne ćwiczenie i do tego modyfikowalne zwłaszcza pod kątem nabycia umiejętności jazdy skrętem ciętym w kontekście "czucia krawędzi", balansu, prawidłowej sylwetki, wstępu do skrętu NW a także śmigu. Oglądając proszę pominąć ześlizg na narcie wewnętrznej ale jednocześnie proszę zwrócić uwagę iż adeptka ewolucję wykonuje na jak dobrze wiemy "zabijających" i "wywożących w las" nartach FIS SL. Na co zwrócić uwagę....Po przejściu etapu podstawowego - czyli wyczucia krawędzi zauważcie iż kursanci nie "krawędziują" poprzez przeprost w stawach ale poprzez zgięcie stawów - skokowego, kolanowego i obręczy biodrowej - w ten sposób dzięki między innymi wyraźnej sylwetce od stokowej "uruchamiają" do stokowo stopy i kolana co zwiększa stopień zakrawędziowania - amortyzacja bezwładności zwiększa stopień skuteczności "krawędzi" - to taka różnica w stosunku do skrętu STOP lub zakrawędziowania na przeproście (wypchnięciu nóg przed siebie). Kolejnym elementem tego ćwiczenia po opanowaniu podstaw jest zabicie kijka w pozycji N co uczy nas prawidłowego W. Taki bezwiedny schemat ruchowy. Modyfikacja ćwiczenia to albo wstęp do śmigu albo do ciętego. Odnośnie śmigu wystarczy intensywnie po zabiciu kijka wyjść W i rotować stopami (równolegle) - jako oś obrotu przybrać zabity kijek - i znowu kilka metrów ześlizgu N krawędź, kijek, W rotacja stóp. Odnośnie skrętu ciętego - w trakcie ześlizgu prowadzić narty nieco kątowo od linii spadku stoku ale tylko niewiele, nie zabijać kijka a w momencie zakrawędziowania utrzymać N - wypadkowa działających sił powinna nas wprowadzić w trawers na krawędzi - utrzymać jazdę w pozycji N do momentu zatrzymania - w dalszym rozwinięciu po zatrzymaniu wprowadzić narty (pozycja W) w ześlizg wykonać schemat odciążenia z zabiciem kijka i powtórzyć operację w przeciwnym kierunku. Co jest mega ważne płynna praca NW - to nie może być robot 0-1 ma być miękko a dokładnie tak:

Serdecznie zapraszam do wątku (mojego) "materiały szkoleniowe". Cosik tam napiszę o ześlizgu - być może Ci się przyda, jak nie to liczę na konstruktywną lub pytającą wypowiedź.

Sarkazm wydaje mi się niepotrzebny. Uważam że Rosja w 2014r bez wyraźnego uzasadnienia wywołała "wojnę agresywną" z Ukrainą. Takie jest moje zdanie. Odnośnie sarkazmu -"krwiożerczy rusek" z perspektywy historycznej w kontekście relacji Polska - Rosja (+klony w nazwach) wydaje się stwierdzeniem jak najbardziej słusznym. Tu kolego przypomnę iż mamy święto "Odzyskania Niepodległości" a przydało by się jeszcze święto "Wyzwolenia" z symboliczną datą 18 wrzesień jako pamiątka zakończenia okupacji Radzieckiej. Serdecznie pozdrawiam z życzeniami - więcej człowieczeństwa mniej judzenia......

@Jackm tu nie ma się z czego śmiać🤣. Na pewnym kursie zawodowym w trakcie zajęć z psychologii gwałtu została przez prowadzącą zajęcia postawiona teza, iż pojęcie "gwałt" w zasadzie nie istnieje bo kobietami rządzi odwieczne prawo zachowania gatunku i ubierając prowokacyjne ubrania lub prowokacyjnie się zachowując "wabią" samców - czyli w podświadomości wyrażają zgodę - do udowodnienie??? no pewnie że tak. Dwoje Naszych kolegów w swoich geopolitycznych rozważaniach pomijają jeden bardzo ważny element - kluczowy - samostanowienie narodu - w tym przypadku Ukrainy. Kwestia udziału USA jest pomijalna albowiem to Rosja jest agresorem.

Niejawne......

Moim zdaniem słaby ten wniosek jest. Owszem można się gdzieś tam doszukiwać związków przyczynowo skutkowych ale wg. mnie słaby. To jak by stwierdzić że winną gwałtu jest sprzedawczyni u Armaniego bo nieświadomej młodej dziewczynie wcisnęła zbyt kusą, prowokującą czerwoną sukienkę - dowód do przeprowadzenia ale jakże nieludzki.

Podeślij link do postu...

Dosyć popularny obecnie pogląd....napisz na czym owa neutralność miała by polegać

Czyli jest powód aby się normalnie spotkać i pogadać....choć myślę i jestem całkowicie pewien że będziemy poruszać zupełnie inne tematy.