PSmok

Jeżeli , weźmiemy zdjęcie Stefano za wzór, to musimy pamiętać o kilku rzeczach . Jaka jest intencja skrętu ? W wypadku Stefano , wyglada ze jest to skręt o dużo większym promieniu niż mój i ze ustawia się do kamery. Nie wyglada tez , ze jest bardzo podkręcony , aczkolwiek mogę się mylić . Moje skręty miały być krótsze i podkręcone aby na stromym wytracić szybkość . Wcześniej był film , z którego Szymon wziął fotkę . Co do zewnętrznej , i dlaczego nie ma tak agresywnych kątów. Technika , która uczę się, ma za zadanie mocne skręcenie śródstopia , tzn rolowanie stopy i skretnosc nogi w tym samym czasie . Mówi o tym Richi Berger w video które wrzuciłem wcześniej . Znany pan w podeszłym wieku . Wiec inkinacja która tam jest jest całkiem w porządku . Zobacz na zdjęcie z linia inklinacji i jak idzie w stosunku do goleni . Co do wewnętrznej , pisałem już wcześniej aby na nią nie zwracać uwagi dlatego ze nic nie psuje w skręcie a tylko wyglada jak by mi się stopa w stawie przekręciła . Jednym z problemów jest to ze na wewnętrznej stopie nie ma tak dużo ciężaru , jest lżejsza i bardzo łatwo się wygina . Sprawa się zmienia jak jest tzw szuflada . Więcej ciężaru ale tez większa kanter rotacja, a wiemy ze w narciarstwie nie jest to dobre . Druga rzecz to moje rolki są o Nr za duże . Kupiłem jak doradzał internet i stopa kręci się na boki . Mam wkładki , jak widać na zdjęciu ciepłe skarpety i nic nie pomaga , stopa dalej się kręci . Botek jej nie trzyma . Następna rzecz to prowadzi to do lepszego nacisku na języki botów i szybszej reakcji nowej narty zewnętrznej w skręcie . Jak jest szuflada z wewnętrzna stopa , rolowanie stopy jest ciężkie do zrobienia . Wiec , wszyscy krzyczą aby skręcać kolanami a jak wiemy daje to inny efekt . Tak duży kat na wewnętrznej nie jest konieczny ale jest wynikiem opisanym powyżej . Jak będzie mokro to nie jeżdżę. W narciarstwie alpejskim zakrawedziowanie wew/ zew jest równomierne tzn takie samo . Do tego dążymy podczas jazdy . Chetnie wysłucham , co jest nie tak z moja górna częścią ciała . Pozdrowienia

Tak Stefano jest bardzo dobry. Lubię oglądać jego videa. Świetny narciarz i rolkarz. Nie będę wymieniał tu jego medali , zostało zrobione , ale weźmy pod uwagę ze Stefano jeździ na rolkach od ponad 20 lat bądź więcej . Widziałem z nim zdjęcie bądź wideo jak był dzieckiem. Ten , który ma problem na zdjęciu z kolanami jeździ od około 2,5 lat. Ale nie o to chodzi. Mam wrażenie ze niektóre wypowiedzi są bardzo szablonowe bez głębszego zobaczenia ci się dzieje . I jak to nie jest WC , to lecimy po łebkach . Mam nadzieje ze się nie obrazisz , ale takie mam odczucie . Tez by chciał kiedyś napić się wina ze Stefano o razem pojeździć , może … Podoba mi się to zdjęcie Stefano . Naprawdę , wszystko gdzie powinno być . Skrytykowales tego na zdjęciu, ze ma za blisko nogi i kolana . To jest całe zdjęcie , możesz, na podstawie zdjęcia Stefano , podkreślić , ustawieni nóg i kolan . Gdzie są różnice. Kat wewnętrznej rolki nie bierzemy pod uwagę . Drugie zdjęcie , pokazuje prawie ta sama części skrętu . Tez jakie są różnice w kolanach i nogach . Dziękuje Zdjecia są na na odwrót

Pilnuje żeby nie byli zbyt dużej Hipokryzji . Co do kolan , w narciarstwie powinny być jak najniżej siebie . Staram się używać rolki jako trening na narty. Wiec podobieństwo powinno być , dlatego S2S. IA , inna technika wiec wyglada inaczej . Co do kolan i kata rolek to jego przejazdy demonstracyjne s2s na samym początku . Pozdrowienia

Widzę ze Patrick, łamie wszystkie zsasdy . Kolanka jak u cnotki i rolki nie utrzymane na tym samym kącie. Mam nadzieje ze się nie obrazi , strach się bać . Pozdrowienia

Tak , dobre video . Coś można się poduczyć %

Tez mam podobny problem . Przy większej szybkości , strach ze rolki mogą za bardzo wpaść w zadłuży ześlizg. Dzisiejszy mały trening . IMG_1325.MOV

Zauważyłem , ze moje tylne kółka bardzo się wytarły. Zrobiłem już druga rotacje i na to wyglada ze trzeciej nie będzie.

Robson , piękna góra. Pamietam , kiedyś rozmawiałem ( już świętej pamięci ) z Ryśkiem Szafirskim . Powiedział , ze więcej dostał w dupe na Robsonie niż na Ewerescie. Walczył z Robsonem dwa razy i dwa razy go odparł. Kilka fotek ze ścian Robsona, z początku 2000 roku. Piękny szczyt . Pozdrowienia

To jeden z naszych wypadów na północnej Mt Temple w Lake Louise. Jak będę miał czas to poszukam więcej . Pozdrowienia https://lifeoutdoors.com/skiing-the-aemmer-couloir-on-mt-temple/

Kiedyś a było to bardzo dawno temu byłem na Andromedzie . Pamietam tez inne wspinaczki z tamtego rejonu i wypady na narty . Stare dobre czasy . Pozdrowienia

To wina tego co ja uczył jeździć na nartach. I na rolkach to się uwidoczniło . Nie wytłumaczono jej , ze noga rotuje w stawie biodrowym a to pozwoli jej mieć balans na zewnętrznej narcie ( rolce), inklinacje i angulacje . Ona skręca z nad bioder czyli z lini pasa biodrowego. Dlatego zewnętrzne biodro za mocno rotuje. Pozdrowienia

Myśle ze miałeś na myśli , ze na wewnętrznej. Bo to widać w jej jeździe . Pozdrowienia

Naprawdę szacunek dla tej dziewczynki. 7.5% to jest szybkość , wiem sam po sobie. Jej 2 bramka pokazuje wszystko . Ciężar na wewnętrznej , zewnętrzna odjeżdża , zewnętrzne biodro otwarte . Zewnętrzna stopa nie może skręcić , zewnętrzna noga nie może skręcić . Za małe ugięcie w stawie skokowym . Duże ugięcie w kolanowym co powoduje ze biodrowy jest za bardzo z tylu , ramiona nie są nad przednim kołkiem . Mięśnie odpowiedzialne za skretnosc nogi nie są aktywne bo są wyprostowane , gdzie powinny skręcać . Dlatego górna cześć ciała , robi to co robi . Jej koordynacja ruchowa dopiero się wyrabia wiec gdyby to była moja uczennica zmienił bym taktykę j zestaw ćwiczeń bo te nie działają w wręcz przeciwnie budują zle nawyki . Jest bardzo utalentowana, i nie boi się szybkości . Ja przy tej szybkość bym był już dawno w ześlizgu bocznym na biodrze . Nie boje się szybkości ale moje kółka nie trzymają a wręcz się ślizgają przy większej szybkości. Są kupione w zeszłym sezonie w jesieni , i już miały jedna rotacje zaliczona . Czy wy używacie specyficznych kółek? Pozdrowienia

Kapiący Pot z czoła zastąpi sople .

Tak, jest na biodrach. Przez to, biodra są ugięte , i nogi aktywnie mogą skręcać .

Zrobiłem szybką sklejke. Zobacz na 2 ostatnie ćwiczenia.

Mam dobre ćwiczenie na jednej nodze . Nie wiem dlaczego nie mogę załączyć video . Już skróciłem do 6 sekund i mam wiadomość ze jest za duże .

Ja staram się jeździć tam gdzie są puste ulice i jeździ mało samochodów. Co do szuflady . Jak już wcześniej pisałem , skręt zaczyna się od rotacji stopy , skretnosci nogi i przesuwanie stopy zewnętrznej do przodu. Tak jak w narciarstwie . Zacznij od telemark skrętów . Ja zaczynam nimi rozgrzewkę . Później 1000 kroków . Następnie kilka skrętów pługiem . Po rozgrzewce , pump turns , czyli skręty pompowane czy jak Richi mówi śrubowane. Zobacz na film Marka i jego córki , jak to robi. Pamiętaj aby podnosić palce w górę a to spowoduje przesunięciem ciężaru pod pięty. Pozdrowienia

Pierwsza próba , więcej treningu i będzie lepiej 1A9D3AA0-C4A8-466C-9BF2-9725D50FBC30.MOV

Dzisiejszy trening, teren 5%. 5 jest dość stromy, przynajmniej dla mnie . 9E99EE4E-995A-494D-9923-F9E45ECC4466.MOV

Moje kółka to RBlade, Hydrogen SE . Definitywnie bardziej skrętne jak lekko wytarte. Pojeździmy to zobaczymy . Pozdrowienia

Sprawdziłem na innych filmach i nie widzę aż tak bardzo . Może to być związane z gatunkiem asfaltu. Bardziej miękki , poddaje się rotacji i zostawia ślady po kółkach .

Tak robi się naturalnie . W większości poprzez rotacje stopami . Tez zauważyłem ze zostają ślady na bardziej gładkim asfalcie. Nie mam pojęcia czy koła wycierają się bardziej w porównaniu do mniejszej rotacji stopami . Na przykład jak by ktoś jechał normalnie bez wymuszania specyficznego skrętu .

Jak założyłem nowe koła w zeszłym roku, w październiku to wszystkie dotykały podłoża . Nie mam rocker’a. Ale ma dobrego Roll’a . Dlaczego , bo po miesiącu zauważyłem ze ostatnie 2 kółka bardzo się wytarły, szczególnie to ostatnie . Jak zrobiłem rotacje to pierwsze jest pare mm w gorze. Naturalny rocker i lepszy roll. Rock&Roll.

Myśle ze tak . Nakręcę i dam znać . Pozdrowienia