PSmok

Naprawdę szacunek dla tej dziewczynki. 7.5% to jest szybkość , wiem sam po sobie. Jej 2 bramka pokazuje wszystko . Ciężar na wewnętrznej , zewnętrzna odjeżdża , zewnętrzne biodro otwarte . Zewnętrzna stopa nie może skręcić , zewnętrzna noga nie może skręcić . Za małe ugięcie w stawie skokowym . Duże ugięcie w kolanowym co powoduje ze biodrowy jest za bardzo z tylu , ramiona nie są nad przednim kołkiem . Mięśnie odpowiedzialne za skretnosc nogi nie są aktywne bo są wyprostowane , gdzie powinny skręcać . Dlatego górna cześć ciała , robi to co robi . Jej koordynacja ruchowa dopiero się wyrabia wiec gdyby to była moja uczennica zmienił bym taktykę j zestaw ćwiczeń bo te nie działają w wręcz przeciwnie budują zle nawyki . Jest bardzo utalentowana, i nie boi się szybkości . Ja przy tej szybkość bym był już dawno w ześlizgu bocznym na biodrze . Nie boje się szybkości ale moje kółka nie trzymają a wręcz się ślizgają przy większej szybkości. Są kupione w zeszłym sezonie w jesieni , i już miały jedna rotacje zaliczona . Czy wy używacie specyficznych kółek? Pozdrowienia

Kapiący Pot z czoła zastąpi sople .

Tak, jest na biodrach. Przez to, biodra są ugięte , i nogi aktywnie mogą skręcać .

Zrobiłem szybką sklejke. Zobacz na 2 ostatnie ćwiczenia.

Mam dobre ćwiczenie na jednej nodze . Nie wiem dlaczego nie mogę załączyć video . Już skróciłem do 6 sekund i mam wiadomość ze jest za duże .

Ja staram się jeździć tam gdzie są puste ulice i jeździ mało samochodów. Co do szuflady . Jak już wcześniej pisałem , skręt zaczyna się od rotacji stopy , skretnosci nogi i przesuwanie stopy zewnętrznej do przodu. Tak jak w narciarstwie . Zacznij od telemark skrętów . Ja zaczynam nimi rozgrzewkę . Później 1000 kroków . Następnie kilka skrętów pługiem . Po rozgrzewce , pump turns , czyli skręty pompowane czy jak Richi mówi śrubowane. Zobacz na film Marka i jego córki , jak to robi. Pamiętaj aby podnosić palce w górę a to spowoduje przesunięciem ciężaru pod pięty. Pozdrowienia

Pierwsza próba , więcej treningu i będzie lepiej 1A9D3AA0-C4A8-466C-9BF2-9725D50FBC30.MOV

Dzisiejszy trening, teren 5%. 5 jest dość stromy, przynajmniej dla mnie . 9E99EE4E-995A-494D-9923-F9E45ECC4466.MOV

Moje kółka to RBlade, Hydrogen SE . Definitywnie bardziej skrętne jak lekko wytarte. Pojeździmy to zobaczymy . Pozdrowienia

Sprawdziłem na innych filmach i nie widzę aż tak bardzo . Może to być związane z gatunkiem asfaltu. Bardziej miękki , poddaje się rotacji i zostawia ślady po kółkach .

Tak robi się naturalnie . W większości poprzez rotacje stopami . Tez zauważyłem ze zostają ślady na bardziej gładkim asfalcie. Nie mam pojęcia czy koła wycierają się bardziej w porównaniu do mniejszej rotacji stopami . Na przykład jak by ktoś jechał normalnie bez wymuszania specyficznego skrętu .

Jak założyłem nowe koła w zeszłym roku, w październiku to wszystkie dotykały podłoża . Nie mam rocker’a. Ale ma dobrego Roll’a . Dlaczego , bo po miesiącu zauważyłem ze ostatnie 2 kółka bardzo się wytarły, szczególnie to ostatnie . Jak zrobiłem rotacje to pierwsze jest pare mm w gorze. Naturalny rocker i lepszy roll. Rock&Roll.

Myśle ze tak . Nakręcę i dam znać . Pozdrowienia

Nie sadze ze mam rocker, ale sprawdzę i dam znać .

Moja odpowiedz była na podstawie stwierdzenia ze pięty wykonują większy luk niż dzioby. Na moim filmie jest skręt krótki tzw sterowany , gdzie tył i przód narty przesuwa się tak samo tzn jeżeli czuby 20 cm to tyły 20cm . Tak w moim skręcie jest ześlizg ponieważ nie jest to czysty skręt karwingowy. Richi jedzie skrętem karwingowym . Przesłuchaj raz jeszcze ten film co wysłałem nie dawno . Jedzie tam na nartach i skirodach. Tam jest wszystko wyjaśnione . Pozdrawiam

Około 5% nachylenia , 9E29CC06-3E7F-46C4-A72D-F00128DC96A7.MOV

Jeżeli piętki wykonują większy łuk niż dzioby to jest osoba początkująca. Czy to są narty czy rolki punkt skrętności jest bliżej pięty niż środka stopy. Jest przed pięta a zarazem jest częścią pięty . Masz racje co do asfaltu . Zbyt gładki powoduje uślizg boczny przy dużej szybkości. 57ACC6D8-AAD7-4363-9D34-1309EC0F0C38.MOV

Potwierdzenie od następnego dziwaka z kijkami. I cieszę się ze jestem jednym z nielicznych dziwaków. Tylko tacy robią zmiany a reszta ..... Pozdrowienia

Jadę z górki . Świetny trening na antycypacje i przeniesienie COM do środka przed nowym skrętem. Jako rezultat , jestem na nowych krawędziach i następuje mała rotacja biodra , dobra rzecz w nowoczesnym narciarstwie i przyspieszenie skrętu . Podpatrzone u R Berger.

Cytuje , zasłanianie się grupka dziwaków co na rolki zabierają kije ..... Nie wiedziałem ze należę do grona dziwaków , aczkolwiek tez nie wiedziałem ze dziwak pisze w dziale Inline Alpine/ S2S i opiera swoje wywody i doświadczenia na skateparku. No może nie dziwak ale fachura od slalomu , skateparku , murków czy wallride na niskim levelu( dziwne ale prawdziwe). Jeżeli jest dział , który ma pomóc w narciarstwie to nie wiem dlaczego te idiotyzmy. Jako jeden z dziwaków , używam kije aby się mój COM był już w środku skrętu. IMG_0784.MOV

Z mojej obserwacji IA , to jakby inna dyscyplina jazdy. I ma najmniej wspólnego z bliskością jazdy na nartach. S2S, ma najwiecej . Np, jak ktoś ma problem na nartach z balansem przód / tył , S2S , bardzo ładnie go wyśrodkuje. A jak się będzie opierał to asfalt wyprostuje . Mamy widoczna , angulacje , seperacja , skretnosc stopami i nogami . Pozycja i ustawienie kończyn górnych. Bardzo duże podobieństwo do narciarstwa. Może mi się uda napisać więcej i wstawić jakieś filmiki . Pozdrowienia

Taki, z lotu ptaka, B49CC85B-4063-43B0-B379-ED9D8C41BEE7.MOV

Zobacz jakie jest podobieństwo , A0B27BD6-3E80-4D8F-99BD-C45D977CFC9A.MOV

Jezdzij wolniej , pracuj gora dół , jak na nartach. Spróbuj ustawić taki slalom , zobacz jak pracują moje stopy, nogi i wyjście gora/ dół IMG_0680.MOV

Tak jazda po płaskim wyrabia podstawy techniki. Ja tez spędziłem dużo czasu na parkingach , boiskach itp. Dopiero później była górka . Mowiac szczerze to to zdjęcie które wyłapałeś to dokładnie problem który Krzysztof ma na nartach . To nie jest nawyk z rolek to jest nawyk z nart. Aczkolwiek rolki to mogą skorygować bardzo ładnie . Dlatego ze w rolkach nie ma ześlizgu bocznego w fazie skrętu . Nie mylić z gwałtownym zatrzymaniu się tzw hokejowy skręt . Pozdrowienian