JurekP

  Wlasnie mija 9 lat od zerwania ACL. Nie rekonstruowalem. Ortopeda (o opinii dobrego specjalisty, ktory mojej znajomej rekonstruowal obydwa ACL w odstepie chyba 2 lat) nie zachecal mnie do rekonstrukcji biorac pod uwage, ze nie mam niestabilnosci, chociaz planowalem jej sie poddac - "lepsze jest wrogiem dobrego", jak powiedzial - co innego gdybym byl 2-krotnie mlodszy lub uprawialbym wyczynowo sport.

  Tytul filmiku jest bledny "Donjoy - ortezy stawu skokowego" - przeciez pokazana jest orteza stawu kolanowego! To, ze staw kolanowy uzywany jest takze podczas skakania nie oznacza, ze staje sie stawem skokowym

Hej, Prawdopodobnie nie jest potrzebny, bo zauwazalnych niestabilnosci nigdy nie mialem. Natomiast uzywam go na nartach pewnie po czesci jako wsparcia psychicznego, ze jednak w jakiejs granicznej sytuacji ten malutki procent dodatkowej stabilizacji pomoze oraz na wypadek gdyby spotkala mnie jakas kolejna kontuzja tego kolana - nie bede wtedy siebie obwinial: "Ech, gdybym jezdzil w ortezie, to nic by sie nie stalo!" Kolano sprawuje sie bez zarzutu - biegam 3 razy w tygodniu po 5km, ale obawialbym sie np. grac w pilke czy uprawiac jakies sporty walki - tzn. aktywnosci, przy ktorych wystepuje duze obciazenie skretne na staw kolanowy, gdy ciezar calego ciala jest oparty na jednej nodze.

"track and follow your buddies" - pierwsza moja mysl "czym sie strzela?" A tak na powaznie, to czy nie jezdzimy na nartach m.in. dla oderwania sie od wszedobylskiej, coraz bardziej zaawansowanej techniki (zwanej niepoprawnie "technologia" - kalka z angielskiego "technology")? Ja przez tydzien wyjazdu odpoczywam od komputera - nie uzywam nawet smartfona.

To i ja dorzuce cos w tym temacie: Jesli juz bylo, to przepraszam za powtarzanie

Ale z "dobrym" przygotowaniem stoku tez trzeba uwazac - bo co, jesli komus wypadna plomby na skutek wibracji podczas jazdy po nadmiernie wyratrakowanym, zmrozonym "sztruksie"?  

Dzieki moris - kawal pozytecznej roboty zrobiles   Polecam filmik Grahama Bella (brytyjski narciarz, olimpijczyk) z Face de Bellevarde: Mnie podniosl sie poziom adrenaliny od samego patrzenia a i miesnie nog odczulem I pozatrasowy zjazd Col Pers, jeden z najbardziej popularnych, jak stwierdza Graham, off piste w Val d'Isere:

Dzieki za szczegolowa relacje. Tu jest niezla mapka tego osrodka: https://skimap.org/d...0jpg_render.jpg Lub jak ktos woli w pdf (ale ta strasznie powoli sie sciaga - przynajmniej w tej chwili): https://skimap.org/d.../1479898200.pdf Ta jest jeszcze ladniejsza, chociaz nieco starsza - 2013 rok: https://skimap.org/d...5jpg_render.jpg

  Nie wiem czy dobrze zrozumialem (bo nie wiem co bylo dalej) - nalezy przewracac sie gubiac kijki az do skutku, czyli az jakas kobieta pomoze Ci sie pozbierac? Czyli krotko mowiac metoda "na litosc". Mozna tez polamac sie i poderwac w szpitalu pielegniarke

  Zobacz ten post: http://www.skiforum....e-5#entry553280

  Dzieki za uznanie Nawiasem mowiac, w 2012 tez tam bylem: http://www.skiforum....-2801-03022012/ W jakim terminie byles? Mam przy okazji prosbe - gdybys wyedytowal swoj post i usunal z niego cytat calego mojego posta, byloby mniej przewijania - a tak musza sie po raz kolejny ladowac wszystkie zdjecia

Jak to o co? Jak mozna wywnioskowac z tytulu watku - jest on o mocowaniu kamer, zabezpieczeniu pistoletu aby go nie zgubic, gdy wypadnie z kabury, ubezpieczeniu gadzetow i madrym Polaku po wyborach.

  Akurat w moim przypadku nie byl to "phantom foot" - narty rozjechaly mi sie w latwym, prawie plaskim terenie (stracilem czujnosc) w przewianym sniegu, a poniewaz jechalem z dosc ciezkim plecakiem i bylem zmeczony - nie zdolalem przeniesc ciezaru na jedna narte i wyciagnac drugiej - zakrawedziowaly sie wewnetrznymi krawedziami i padlem do przodu, a narty zostaly zakotwiczone za mna - to spowodowalo maksymalny wyprost nog, a poniewaz mialem lekka rotacje to ona dopelnila dziela - uslyszalem pykniecie w kolanie... Ta koncowka dziala sie prawie statycznie, czulem jak sie w kolanie wszystko naciaga, napreza i nie moglem nic zrobic... Auuu, az mnie rozbolalo jak zaczalem to odtwarzac, mimo, ze to juz prawie 9 lat temu...

  Akurat poduszki sa bardzo proste, sterowane praktycznie tylko jedna zmienna - przyspieszeniem (czujnik uderzenia). W przypadku "inteligentnych" wiazan tych zmiennych byloby wiecej. Sam pomiar np. sily dzialajacej w okreslonym kierunku nie wystarczy - to czy jest ona grozna dla wiezadla zalezy tez od pozycji w jakiej znajduje sie staw. Ja swoje wiezadlo zerwalem przy takim ustawieniu wiazan, ze bylem w stanie wypiac je, nie robiac sobie krzywdy, obracajac odpowiednio gwaltownie stope (przy zablokowanej narcie, oczywiscie) - niestety akurat w momencie upadku kolano mialem ustawione w taki sposob, ze miesnie nie bardzo mogly wspomoc wiezadla i prawdopodobnie poszloby ono nawet przy sporo nizszym ustawieniu sily wypiecia.

  Juz widze hakerow czajacych sie przy trasie przejazdu   Pomyslow moze byc wiele - np. rozpoznawanie mowy - narciarz w czasie upadku wykrzykuje haslo wyzwalajace wypiecie wiazan, np. "#$%^&!!!"

  W wyczynowym sporcie sily dzialajace na wiazania sa tak duze, ze gdyby zawodnicy mieli je ustawione wedlug tradycyjnych tabel stosowanych dla zwyklych smiertelnikow, to wypinalyby sie niepotrzebnie w czasie "normalnej" jazdy. Zreszta przeciez nawet wiazania ustawione na wartosci odpowiednie dla amatorow nie zabezpiecza wiezadel w 100% - sam jestem tego przykladem - zerwane 9 lat temu ACL (zreszta dzieki temu trafilem na to forum ) Aby wiazanie wypinalo w 100% niezawodnie i tylko wtedy, gdy to konieczne, musialoby posiadac zdolnosc widzenia przyszlosci

  Nalezy tylko pamietac, by nie kupowac pekatych butelek Niewygodnie sie z nimi zjezdza. Lepsze plaskie.  

  To akurat chyba jest normalna metodyka nauczania podstaw w przypadku najmlodszych dzieci - przynajmniej z instruktorami w alpejskich osrodkach tak to widywalem.

  Hehehe - wole muzeum lub cokolwiek innego. Tamten watek przypomnialem tylko dlatego, ze byl on zwiazany z otwarciem tegoz muzeum. A i sam watek jest prawie muzealny bo jest sprzed prawie 9 lat.

Cos mi switalo, ze byl juz temat o tym muzeum    I prosze bardzo: http://www.skiforum....um-narciarstwa/

  Mam nadzieje, ze dolegliwosci trwaly znacznie krocej niz te 7 lat

  W polowie marca w Austrii, jesli zima jest w miare sniezna, warunki bywaja dobre w wielu osrodkach - najlepiej takich, ktore maja tereny powyzej 2000m. Z najwiekszych wymienilbym Ischgl/Samnaun, SFL, Soelden, Obergurgl-Hochgurgl, Zillertal. Przykladowo SFL, polowa marca 2016: http://www.skiforum....is-12-19032016/ Ischgl i okolice - koniec marca 2014: http://www.skiforum....on-22-29032014/   Temat bardziej pasuje do dzialu http://www.skiforum....gdzie-na-narty/

  Zazdroszcze... Wychodzi, ze to bedzie akurat po opadzie. Na czym dotychczas jezdziles w warunkach, jakie sie zapowiadaja?

Dzieki za recenzje Confession, ale chcialbym dodac male sprostowanie - piszac "bez rockera", masz zapewne na mysli brak full rockera (takiego jak ma teraz Mantra). Confession ma tip i tail rocker, a pomiedzy nimi klasyczny camber. Czyli Volkl z Mantry, dajac jej full rocker, zrobil nie wiadomo co, a wlasciwosci dawnej Mantry (przynajmniej tej z rocznika 2012 i 2013 - z camberem i tip rockerem) czesciowo zaimplementowal w Confession, dodajac jeszcze tail rocker i nieco szerokosci. Bylbys w stanie porownac Confession do tej jeszcze dosc klasycznej Mantry z tip rockerem i camberem?

Wyglada, ze najlepiej bedzie na Zillertal Arenie - do 70cm. http://www.bergfex.a...ersage/?t=0_120