efcia_xD

A nie wiecie jak to jest z zaległą unifikacją? Bo moja chyba miała być zrobiona jakieś 2 sezony temu I może dobrze byłoby ją w tym roku zrobić, tylko nie wiem czy jak gdyby nigdy nic mogę wziąć udział w tym roku w unifikacji i będę miała przedłużone uprawnienia na 3 lata, czy też może policzą mi te lata wstecz i wyjdzie na to, że w następnym sezonie też będę musiała robić unifikację?

Wiedziałam, że mogę na Was liczyć Dziękuję i do zobaczenia na stoku!

Ja bym chętnie przyjechała, prawdopodobnie nawet dostanę wolne, tylko nie mam się jak dostać na miejsce zawodów. Stąd moje pytanie czy ktoś będzie jechał w stronę Praciaków przez Śląsk (bądź jakieś miasto w Małopolsce, do którego łatwo dojadę pociągiem) i mógłby mnie zabrać po drodze w czwartek wieczorem lub w piątek rano? Mam nadzieję, że jeszcze jakieś miejsce w domku by się znalazło?

No proszę, taka niepozorna stopka, a takie zamieszanie Autora tekstu niestety o zdanie nie zapytamy bo już nie żyje (M. Bakunin). Dla mnie natomiast jest to cytat z jednej z moich ulubionych piosenek i to właśnie w piosence Dezertera natrafiłam na te słowa, dopiero później dowiedziałam się, czyj to tak naprawdę jest cytat. Pomyślałam, że akurat będzie idealnie pasował do tematyki narciarskiej i że większość użytkowników zinterpretuje go w taki sposób, w jaki uczynił to Niko Myślę, że interpretacja jest całkiem słuszna i też nie wyobrażam sobie postępów w narciarstwie bez pokonania pewnej bariery strachu. Umiejętność upadania również się w narciarstwie przydaje, jednak bez potrzeby starajmy się z niej nie korzystać

Stopka ściągnięta wprost z punkowego protest songu, ale jak widać może też odnosić się do narciarstwa O rowerze oczywiście nie pisałam na serio, nie ma opcji, żebym przestała na nim jeździć, tym bardziej, że na rowerze spędzam zdecydowanie więcej czasu niż na nartach. Oczywiście się zgadzam. Z doświadczenia wiem, że każda inna aktywność pozytywnie wpływa na moją jazdę - w porównaniu do zawodników jeżdżących na moim poziomie spędziłam na stoku o ok 50% mniej czasu, za to nadrobiłam to trenowaniem innych sportów i w rezultacie jeżdżę dobrze na nartach a przy okazji rozwijam się tez w innych kierunkach Aktualnie bardzo często ćwiczę na sucho gibkość i równowagę właśnie pod kątem narciarstwa i widzę tego efekty. Tu jeszcze dodam, że najlepsze wyniki w narciarstwie osiągnęłam po roku trenowania capoeiry ponieważ niesamowicie rozwinęłam się wtedy sprawnościowo. A co do skoków na batucie to też masz rację - bawiłam się w to przez jakiś czas i wszystkie akrobacje wykonuję tylko na jedną stronę W takim razie zapraszam na górnośląskie stoki. Bardzo chętnie umówię się na jakieś ski-spotkanie Tak tu o tym rowerze piszecie, że zaraz się ubieram i idę pojeździć

Ależ ja bym nie śmiała nie zgadzać się z Niko Śniegu to u mnie już nie ma, trochę szkoda bo uwielbiam na rowerze śmigać po białym A "pachnący las w okolicach Gliwic" mam akurat... za płotem

Niko, przez Ciebie teraz nie wiem czy lepiej przestać jeździć czy więcej czasu spędzać na rowerze?

Proszę Tak, dokładnie. Tylko przed upadkiem powinna Cię "obronić" siła odśrodkowa, ale jeśli się przewrócisz to się nie przejmuj bo to będzie jedynie znaczyło, że dobrze kombinujesz Generalnie im szybciej jedziesz tym bardziej możesz się położyć. W jeździe carvingowej praca kijkami jest ograniczona. Ręce najlepiej ustaw sobie naturalnie, na wysokości bioder i staraj się nie myśleć o kijach. Jeżeli czujesz taką potrzebą możesz sobie oczywiście wbijać kijek, ale jak przestaniesz go wbijać to będzie Ci trudniej zrobić rotację Ja też bardzo lubię manewrować kijami i np często lekko podpieram się wewnętrznym kijem bo tak czuję się bezpieczniej.

Jak na pierwszy raz na taliowanych nartach to nie jest źle. Prawidłowy "szus" carvingowy to jeszcze nie jest, ale jesteś na dobrej drodze Radziłabym Ci nie wbijać kijka przed skrętem. Nie jest to błędem, ale najczęściej kijek wbija się przy technikach ślizgowych, poza tym przy większości skrętów przez zostaje Ci przez to ręka z tyłu. Powinieneś skupić się również (nawet nie również, ale przede wszystkim) na momencie zmiany kierunku jazdy. U Ciebie skręt jest wywołany rotacją tułowia, czyli skręceniem ciała w danym kierunku - to właśnie wprowadza Twoje narty w ześlizg. Przy jeździe carvingowej skręt wykonuje się za pomocą zmiany krawędzi, czyli po wyjściu w górę, zamiast obracać tułów, musisz pochylić kolana i biodro w stronę, w którą chcesz skręcić. Spróbuj pojechać dłuższym skrętem, powinno Ci być znacznie łatwiej. Pozdrowienia dla kolarza od pasjonatki rowerowania

Na większości stoków bez problemu można kupić karnety grupowe, które są zdecydowanie tańsze. Często nawet udaje się porozumieć i uzyskać jeszcze większą zniżkę dla klubu, ale to już zależy od właściciela stoku i Waszych zdolności negocjacyjnych Niektóre kluby umawiają się z danym stokiem na cały sezon treningów i w ramach tego załatwiają dużo tańsze karnety dla zawodników. Na większość zawodów wpisowe wynosi tyle samo dla klubów i dla osoby indywidualnej, jednak są pewne imprezy, na których wpisowe dla klubów jest trochę niższe.

Fajnie, że się ktoś wreszcie odważył siebie na tykach wrzucić Moim zdaniem (niekoniecznie słusznym) powinieneś trochę mocniej zgiąć się w biodrach co przeniosłoby środek ciężkości do przodu i łatwiej by Ci się narty "doganiało" po każdym skręcie. A poza tym niepotrzebne to przyhamowanie na wertikalu. Może sama coś wrzucę po wyjeździe

Tak jak sam napisałeś - jeszcze rośniesz więc zdecydowanie 160, tym bardziej, że jesteś już wysoki. Tak szczerze to obie narty, które rozważasz są nartami przeznaczonymi raczej dla początkujących. Napisałeś, że jeździsz na 7-8 więc porozglądałabym się na Twoim miejscu za jakimiś np. rocznymi nartkami z wyższej półki (sama jeżdżę mniej więcej na tym samym poziomie co Ty i nie kupiłabym takich nart ze wzglęu na to, że ograniczają możliwości robienia postępów).

Konkretnych instruktorów Ci nie polecę, ale mogę powiedzieć, że byłam z Ptakiem na wyjeździe w zeszłym roku i jak najbardziej polecam. Wszyscy instruktorzy, których pamiętam byli naprawdę fajni i kompetentni.

Ok, dzięki za rady, od jutra zaczynam chodzenie po lekarzach. Niestety doświadczenie z zabiegami mam takie, że jeszcze nigdy mi nie pomogły, ale może tym razem się uda. Mam jeszcze jedno pytanie: czy istnieją jakieś specjalne buty narciarskie, dla osób z takimi dolegliwościami albo czy da się swoje buty w jakiś sposób dostosować?

Hmm z tego co pamiętam to byłam z tym u dwóch różnych lekarzy i żaden nic konkretnego mi nie powiedział poza tym, że jak mnie boli to mam nie jeździć, przepisali jakieś maści i powiedzieli, że jak się będzie pogarszać to można próbować usunąć operacyjnie. O żadnych zabiegach nie było mowy...