Maciej S

Bardzo ciekawy jest fragment 1:18, kiedy zamiast inicjacji wewnętrzną mamy przeniesienie ciężaru na zewnętrzną.  Wyciskanie tej zewnętrznej,  nieskuteczne jeśli narta jest zbyt twarda To pokazuje, że dydaktyczny opis " przenieś ciężar na zewnętrzna nartę" jest zdecydowanie mniej skuteczny od " unieś gwałtownie wewnętrzną" i nie martw się o równowagę, bo i tak masz się przechylić, równowagę odzyskasz w skręcie.  Inicjując wewnętrzną szybciej wchodzimy na krawędź, szybciej wchodzimy w skręt, bo szybciej i efektywniej wykonujemy fazę przejścia. 

Ale w kolejnej książce LeMastera czyli Narciarstwo Na poziomie jest to już uporządkowane.  Narciarsto na poziomie to lepsza i uzupełniona wersja Narciarza doskonałego. 

Powinno być podniesionej, podniesionych jest bez sensu. Literówka.

Zapis -3^5 jest bez sensu, ( edit; Nie mam racji to jest działanie jednoargumentowe, czyli liczba przeciwna do 3^5 = -243 ) jest (-3)^5 i 3^5 . Słuchając Pani naprawdę nie wiem co miała na myśli. Prawidłowe zapisy działań: (-3)^5    3^5 2-3^5 ale to jest różnica liczby 2 i 3 podniesionej do potęgi piątej.    Moją nieodpowiedzialną obroną zasad arytmetyki narażam się TVP, oto ich komentrz:   "Projekt "Szkoła z TVP", realizowany wspólnie z MEN, jest projektem niezwykle trudnym. Decyzja o rozpoczęciu cyklu powstała w stanie niemal wyższej konieczności, w warunkach trwającej epidemii. Lekcje, zgodne z podstawą programową, nagrywane są na bieżąco i dzięki temu zastępują zawieszone stacjonarne zajęcia szkolne. Warunki pracy i nagrań są trudne ze względu na presję czasu oraz podwyższone wymogi bezpieczeństwa związane z epidemią. Wszyscy uczestnicy tego projektu: nauczyciele, pracownicy TVP, urzędnicy oświatowi, wkładają wiele odwagi, wysiłku i poświęcenia, aby umożliwić dzieciom i młodzieży łatwy dostęp do aktualnych lekcji. Niestety niedojrzałość społeczna oraz niskie pobudki hejterów skutkują piętnowaniem nauczycieli i innych osób ofiarnie pracujących na rzecz tego wartościowego projektu. Aktywność przeciwników ",Szkoły z TVP" przypomina chorą radość niektórych mediów i środowisk, jaką demonstrowali podczas ubiegłorocznego strajku nauczycieli. To zadziwiające, że ataki te mają miejsce w czasie epidemii, a ich celem są nauczyciele ofiarnie i bezinteresownie realizujący misję zawodową, wyrażający w ten sposób swoją solidarność i odpowiedzialność społeczną. Dla atakujących projekt, drobne pomyłki i niedociągnięcia techniczne są ważniejsze niż realizowane przez nauczycieli szlachetne cele, a także poświęcenie przez nich własnej prywatności i komfortu. Nieodpowiedzialne ataki zarówno osób prywatnych, jak i mediów komercyjnych doprowadziły do napiętnowania osób zaangażowanych w projekt. TVP ze swojej strony zadeklarowało nauczycielom wszelką pomoc i wsparcie. Z satysfakcją obserwujemy, że "Szkoła z TVP" spotyka się przede wszystkim z wielkim zainteresowaniem setek tysięcy widzów. Akceptacja i zrozumienie wagi projektu przez dojrzałe środowiska sprawiły, że do TVP zgłaszają się obecnie kolejni eksperci i pedagodzy. Dzięki ich wsparciu postępuje stała poprawa jakości audycji oraz następuje budowa docelowego profesjonalnego "formatu telewizyjnego".Przy doborze nauczycieli Telewizja Polska współpracuje z MEN oraz kuratoriami i niezależnymi ekspertami. Wszystkim zaangażowanym w projekt osobom zostaną wypłacone stosowne honoraria. Z poważaniem, Centrum Informacji TVP S.A."   Uszczypnijcie mnie, to nie może być rzeczywistość !!!!!

Zwróć uwagę na  Kontrrotacja Obrotowy ruch tułowia przeciwny do kierunku obrotu nart. Kontrotacja jest impulsem skrętnym, we współczesnej technice narciarskiej wykorzystywanym sytuacyjnie. a więc tylko sytuacyjnie w sposób, który opisałem wcześniej.   Informator który cytujesz jest dość stary ale już wtedy Stanisławski w informatorze powołuje się na Ulitimate Skiing Rona LeMastera. Wydanie polskie 2012,Narciarstwo Na Poziomie. Pozycja  pobłogosławione przez wiceprezesa SITN PZP i przewodniczącego Komisji Narciarstwa Zjazdowego SITN.  A wiec spokojnie możemy posługiwać się słownictwem i defincjami pojęć tam zawartymi, nie obrażając Informatora.  Serdecznie polecam.  Znajdziemy tam definicje kontrtotacji kontry itd. Ta pozycja bardzo porządkuje słownictwo i definicje.

Zasada zachowania momentu pędu bryły sztywnej jest odpowiednikiem zasady zachowania pędu dla ruchu postępowego punktu materialnego. Zasada ta głosi, że w przypadku gdy wypadkowy moment sił działających z zewnątrz na układ jest równy zero , to moment pędu tego układu nie może ulec zmianie  – moment pędu jest zachowany. moment pędu = prędkość kątowa * moment bezwładności   Dziewczyna zaczyna obroty układając ciało tak że moment bezwładności jej ciała względem pionowej osi obrotu był duży ( rozpostarte ręce, odwiedzona noga) potem zmniejsza moment bezwładności przyciągając wszelkie części ciała jak najbliżej pionowej osi obrotu. Zmniejsza się moment bezwładności a więc prędkość obrotowa musi się zwiększyć. Bo moment pędu pozostaje taki sam.

Proponuje nie używać określenia kontrrotacja poza szczególnymi przypadkami. Historyczne było używane niejednoznacznie i trudno dojść co  oznaczało. Mówiąc o określonej pozycji współczesna literatura używa słowa kontra. Możemy prowadzić skręt w pozycji frontalnej lub z większą lub mniejszą kontrą. Ruch który prowadzi do powstania tej kontry nazywamy kontrowaniem a nie kontrrotacją. Kontrotacja to  technika polegająca na przekręceniu tułowia w jedną stronę, kiedy odciążone lub płaskie narty przekręcą się zgodnie z prawami fizyki w drugą.

Podejrzewam, że poszła tam bo jej zapłacili. Rozumiem, że wynagrodzenie było adekwatne to trudnych warunków realizacji programu. Pani na moje oko skończyła 18 lat. Pani pewnie miała do czynienia z nauczaniem i ma jakieś pojęcie o przygotowaniu do lekcji. Po co jej adwokat? Czy TVP nie dotrzymała warunków umowy, może umowa była niezgodna z prawem?

W sytuacji braku procedur lekarze będą za chwilę chodzić do pracy ze swoimi prawnikami. O tym na ile potrafimy działać w warunkach epidemii świadczy ilość zarażonych pracowników medycznych w stosunku do wszystkich chorych. Pan minister Szumowski zapytany ilu pracowników służby zdrowia jest zarażonych odpowiedział, że nie prowadzi się takich statystyk.   Rozumiem, że Pana ministra to nie interesuje, kiedy skończą się lekarze pracujący w opiece stacjonarnej bo skieruje się na ich miejsce lekarzy pracujących w opiece ambulatoryjnej, bez względu na specjalizację. Ci polegną jeszcze szybciej. Przedtem trzeba będzie wprowadzić stan wyjątkowy bo  nikt  nie będzie chciał zostać mięsem armatnim. Tych szpitali polowych to chyba nie warto stawiać, będą pacjenci ale skąd wziąć do nich personel ????   Powszechny zachwyt nad osobą Pana Ministra potwierdza tezę, że najważniejsza jest propaganda. Pan minister nie ma zdania na temat tego, czy należy chodzić do kościoła i w jakich grupach i czy można obecnie myśleć o wyborach tj. kampanii wyborczej i samym przeprowadzeniu wyborów.    Mamy stan zagrożenia a suweren gromadzi się wokoło flagi wysłuchując uspokajający kazań. Szalenie dziurawej flagi.   Drogi Suwerenie oklaski dla bohaterów w białych fartuchach to sobie możecie wsadzić. Od lat nie słuchacie tego co postulują lekarze więc teraz im nie klaszczcie. Oklaski to dla TVP, będą nowe seriale o epidemii. Mam nawet tytuł " Nemocnice na Pokraji Rozumu " będzie o bohaterstwie, jakieś romanse, tragedie i czarny charakter.

Nie wiem czy biorą kontrotację za antycypację ale na pewno pozycję jazdy w kontrze ( w odróżnieniu od jazdy frontalnej) nazywają kontrrotacją. Choć kiedyś mówiono o kontrrotacyjnym układzie ciała. W czasach, kiedy nauczano technik rotacyjnych w których tak zwanym, za przeproszeniem, impulsem skrętnym była rotacja tułowia w kierunku skrętu, poprzedzona rozmachem nazywanym też kontrrotacją. Nie chcecie tego oglądać.

Pan Prezydent Miasta Poznania powiedział wczoraj: Patrząc na to, co się dzieje na świecie zaproponowaliśmy też wojewodzie przygotowanie infrastruktury na Międzynarodowych Targach Poznańskich. Tam mógłby powstać szpital polowy na 500 łóżek. To jest już decyzja wojewody, czy to nastąpi czy też nie - zaznaczył. Według prezydenta Poznania szpital polowy na MTP powinien zostać przygotowany. - Powinniśmy zrobić to teraz, a nie czekać na rozwój wydarzeń. Miejmy nadzieję, że wykorzystanie go nie będzie potrzebne, ale teraz jest czas na przygotowania.   Pan Wojewoda rozważy. Berlińczycy zrobili to już dawno. Oni nie są zajęci wyborami. 

Tak masz racje głowa kości udowej a nie główka, znowu się czegoś nauczyłem,  jestem konstruktorem a nie lekarzem i terminy anatomiczne znam kolokwialnie. Kolejne wypowiedzi powinienem weryfikować z atlasem anatomicznym. To bardzo istotne co do kogo przemawia i nie jest wtedy ważne, czy opis jest poprawny anatomicznie czy fizycznie. Ma przemawiać i to jest własnie dydaktyka. Więc niech będzie pronacja i supinacja jeśli to są obrazowe określenia.

Wprowadzono obowiązek używania rękawiczek przez klientów sklepów w sytuacji kiedy brakuje ich dla personelu medycznego. Dzięki temu dla personelu medycznego będzie tych rękawiczek brakować jeszcze bardziej.  

Albo stosujemy opis dydaktyczny np: wykonaj ruch jakbyś chciał przekręcić stopę w bucie albo posługujemy się prawidłowym anatomicznym opisem tego ruchu. A więc nie pronacja i supinacja do której nie dochodzi,ale skierowanie kolan do środka skrętu anatomicznie realizowane  przez obrót główki kości udowej w stawie biodrowym. Tym bardziej, że jest coś takiego jak angulacja stawu skokowego; Bodie Miller miał nawet buty z wyżłobieniem na guzowatość kości łódkowej.  

  Dałeś się wkręcić, patrz post Kovala

oczywiście  obrót kości udowej a nie biodrowej, myślałem o tej właściwej, napisałem o innej. Poprawiłem błąd.

Może potrafisz wyśledzić co to za opracowanie którego fragmenty są na stronach 53-55 http://www.ronlemast...Vail-1-2011.pdf

Podejrzewałem ruch miednicy opisany jako podnoszenie biodra. Jeden staw biodrowy w górę w stosunku do drugiego w celu przeniesienia ciężaru na drugą nogę w warunkach zachowania równowagi ciała. Ta próba zachowania równowagi wszystko psuje.

Nie ważne jak zaczynasz, Ważne jak prowadzisz skręt: jak przyjmiesz pozycję pozwalającą obciążyć nartę pod kątem platformy mniejszym od 90 stopni to pojedzie po krawędzi, jak większym to wejdzie w ześlizg. Rolując stopę masz ześlizg do momentu osiągnięcia tego kąta. Za słabo włożone kolano czy biodro i pozostajemy w ześlizgu.  Definicja skrętu ciętego łączy się z analizą kata platformy. Jak nie będziemy mówić o kacie platformy to możemy sobie ślady oglądać. Wniosek z tego następujący: warto jechać szerzej i inicjować odciążeniem wewnętrzną, żeby szybciej osiągnąć kąt platformy mniejszy od 90 stopni i narta wbiła się w ścieg przestając się ślizgać.  Można też przerzucać narty w powietrzu jak często widać to na demonstracjach. Oczywiście piszę całkowicie niezrozumiałym językiem używając niecodziennych określeń. Przepraszam ale inaczej nie da się.

Tak chodzi o podniesienie stopy przez  gwałtowne  zgięcie w stawie kolanowym na skutek obrotu kości udowej w stawie biodrowym w płaszczyźnie strzałkowej   Przedtem stoimy na rozstawionych i równo obciążonych stopach. Zaawansowani mogą dodać ruch angulacji  stawu kolanowego drugiej nogi przez obrót kości biodrowej w płaszczyźnie zbliżonej do płaszczyzny czołowej.  Zdałem tę anatomię ????

Przy tak mało pochylonym stoku utrzymanie się na krawędziach nie łączy się z istotnym kątem zakrawędziowania nart i nie widać, czy jedzie ześlizgiem, czy na krawędzi.  Takie ćwiczenie na konkretnym nachyleniu, które będziemy trawersowań będzie bardziej jednoznaczne. Wygląda jakby jechali po płaskim przenosząc ciężar z narty na nartę.

Nie podnoś biodra, poderwij stopę poprzez zgięcie w kolanie. Zostaw biodra miednicę i tulów w spokoju. Albo poproś, żeby ktoś cię popchnął z tyłu za kolanem.

W temacie bocianów zatrudnili katechetkę  a każą jej mówić o średnicy. Matematykę wykłada pani od budżetowych obietnic i zawsze wychodzi jej plus.

... Załączone miniatury

Pan Prezydent powiedział:  Koronawirus w Polsce. Prezydent Andrzej Duda w TVP: „Mam nadzieję, że to wolne tempo wzrostu liczby zachorowań się utrzyma i że będzie spadało i że tych zachorowań będzie coraz mniej, bo procentowo to się zmniejsza. To jest ważny element. Procent chorujących jest właściwie, prawie że z dnia na dzień coraz mniej. Szacuje się, że szeroko rozwijająca się epidemia to wzrost o 40 proc. dzień do dnia. Polska jest od tego daleko, daleko, daleko”.