Maciej S
-
Liczba zawartości
1 308 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
8
Zawartość dodana przez Maciej S
-
Polecam parki JPII przy Drodze Dębińskiej.
-
Ostatnio czytuje coś takiego: https://www.facebook.com/PutinowaPolska
-
A nasze TVPis czy raczej TVPutin z Radyjem, od lat wbiją ludziom do głowy ze naszym wrogiem jest Unia, wszyscy nasi sąsiedzi i niezależne media. A wtedy będziemy w sytuacji Ukrainy. Z fatalnymi notowaniami opinii społecznej w Europie. Zapomniałem o Tusku, chipach, aborcji i gejach. Bo to nie Europa ale Gejropa jak mówią w Rosji. Masowe poparcie Putina w Rosji jest efektem takiej propagandy. Jedynej słusznej, narodowej. Od lat próbuje się zbudować to w Polsce.
-
U naszego sąsiada na Ukrainie trwa prawdziwa, straszliwa wojna, więc przestańcie pieprzyć o cenach paliw!
-
Beata, nie daj się kwalifikować! To Ty kwalifikuj! Jestem pewien, że masz kwalifikacje!
-
W kwestii formalnej: mgła nie wpływa na działanie błędnika, mgła wpływa na działanie innego narządu równowagi jakim jest wzrok. Błędnik we mgle działa bezbłędnie.
-
Możesz nie mówić kursantowi o wychyleniu pochyleniu czy przechyleniu a mówić co ma robić stopami, nartami. Moim dość oryginalnym zdaniem tak jest skuteczniej.
-
Tak masz rację, poprawiłem. Mylę się bo raczej nie używam tej nomenklatury. Powiem raczej: Cofnij stopy pod tułów a nie powiem wychyl się.
-
Tak ja sugerowałeś nie będę analizować jazdy zawodnika. Ja nawet nie jeżdżę na tyczkach a co dopiero pisać o ich zbijaniu. Mogę dyskutować o ustawieniu bioder w jeździe rekreacyjnej.
-
Tak, uważam, ze analizowanie techniki gościa z czołówki PŚ jest trochę bez sensu. Zawodnicy mają wyrobioną umiejetność separacji i to co u nas zaburza u nich nie zaburza. Ale to on był na zdjęciu i nie ja zamieściłem te zdjęcia. Jednak na tym zdjęciu chodzi tylko o fakt jazdy frontalnej ( bez kontry na poziomie bioder) a nie jazdy z kontrą. ( przepraszam, nie używam słowa pozycja kontr-rotacyjna bo miesza się z kont-rotacją ( ruch) . Nie używam słowa pozycja dośrodkowa bo nie wiadomo dokładnie o co chodzi ( różnie jest definiowana) Jeśli chodzi o pozycję to używam następujących określeń: - kontra lub jej brak co oznacza pozycje frontalną. - angulacja ( wkładanie) kolana lub bioder - wysunięcie stóp przed tułów ( oznacza pozycję odchyloną) - wsunięcie stóp pod tułów ( oznacza pozycję wychyloną) Pozdrawiam.
-
Właśnie napisałeś coś bardzo, bardzo ważnego. Ale chodzi o biodra, płaszczyznę miednicy a nie o tułów.
-
Rozumiem, że sugerujesz, że pod okiem instruktora nie dochodzi do kontuzji a jak dojdzie to dlatego, że narciarstwo jest ogólnie niebezpieczne. Czy dalej program zaleca nauczanie tego zwrotu w ramach podstaw poruszania się na nartach, czy zrezygnowali ? Może ktoś ma program aktualny ?
-
Zwrot przez przełożenie nart jest w programie 2005 SITN w zakresie podstaw poruszania się na nartach. Pisałem o tym dawno temu. Nie wiem jak jest teraz, nie czytam bieżących programów. Moim zdaniem absolutnie nie powinno go tam być: źle wykonany może skończyć się upadkiem z nartami ustawionymi w przeciwnych kierunkach a to jest bardzo niebezpieczne dla naszych kolan. Widziałem takie przypadki. Widziałem czym się kończą. Pisałem kiedyś o tym. Początkujący narciarz pewnie nie wykona tego bezpiecznie na stromym, pod koniec trawersu. Nie próbujcie tego jeśli jesteście początkujący. Nie jest niezbędny w przeciwieństwie do sprawnych kolan.
-
Kaligrafia, świetna jazda i świetna perspektywa.
-
Tu jest:
-
Sposób zelowania butów dla nóg szpotawych i koślawych oraz efekt jazdy przy takich przypadłościach a nawet zelowanie ( podwyższenie) obcasa opisał Joubert 56 lat temu. Przy okazji napisał: zelowanie butów staje się coraz to częściej konieczne, ponieważ twarde cholewki nowoczesnych butów zjazdowych utrudniają ugięcie stawów skokowych. To pisał o butach sprzed 50 lat
-
Może napisz jaki jest ten poprawny.
-
W zasadzie to masz rację.
-
Tyle, ze że darcie dupą po śniegu jest efektem inklinacji a nie angulacji, tak gwoli ścisłości. Angulacja pozwala na zwiększenie kąta zakrawędziowania w stosunku do tego co zapewnia inklinacja. Niewielkie ale bardzo istotne zwiększenie.
-
Sugerujecie, że nie da się jechać na krawędzi powoli????
-
Tak ale w Polsce ciągle jeszcze funkcjonuje szkoła napierania na języki, do krwi, do martwicy kości.
-
Na jadę z rozpiętymi klamrami czy bez rzepa. Ja po prostu spinam buty delikatnie. Buty mam dobrze dopasowane i wąskie. Taki but nie wymaga dopinania klamrami czy dociągania paskiem. Rozróżniam sztywność buta na boki i tu im sztywniej tym lepiej i sztywność w płaszczyźnie strzałkowej. I tu mam inne gusta. Pasek dopinam nieco lżej a chciałbym mieć pasek typu Booster czyli elastyczny. Nie ma być luzu co nie znaczy, że płaszczyźnie strzałkowej but ma być jak gips. Zwłaszcza, że lubię muldki i wszelkie nierówności.
-
Nie mam takich, ale jestem zainteresowany elestycznymi, tak aby działanie boostera było stopniowe od kontaktu po nacisk a nie od razu bam w piszczel. Obecne zapinam luźniej, zgniam staw skokowy i w tej pozycji zapinam strap.
-
Możesz spróbować luźniej zapiąć paski na szczycie cholewki. Można zmiękczyć buty przestawiając śruby z tyłu cholewki. Można zamontować elastyczne power strapy. Wtedy sztywność boczna zostaje zachowana. To lepsze rozwiązanie. Producenci nie podają kąta cholewki 🙂
-
Każdy sezon narciarski zaczynam od jazdy na rolkach, na ugiętych kolanach, slalomem, bez odrywania rolek od ziemi. Po takim treningu dużo łatwiej trzymać się nisko na nartach. Robię tak od lat. To także świetne ćwiczenie równowagi. Rolka nie wybacza.
