Adi5551 kiedyś jako sportowiec i obecnie uprawiając sport rekreacyjnie, używałem i używam wielu preparatów-odżywek. Od lat stosuję koncentraty proteinowe o zawartości białka 95% ( INKO X-treme 95) i od zawszę mieszam je z wodą, są one bezsmakowe więc mleko tutaj nic nie wnosi a raczej może zaszkodzić. Rozpisujesz się o odżywkach w których białko jest pochodzenia roslinnego, są to preparaty dla ludzi których nie stać na białko serwatki i nawiedzonych wegetarian, zaden szanujący się sportowiec nie opycha się tą paszą. I jeszcze jedno LaMarck ma rację wiele dorosłych osób nie trawi mleka i ma po nim sensacje:D . Z jednym się zgodzę odżywki są tylko dodatkiem do posiłku, ewentualnie mogą go zastąpić w sytuacji awaryjnej, jednakże nie polecam stosowania ich osobom nie uprawiającym czynnie sportu. Pozdrawiam Tomek