jan koval

    badz ostrozny, zwal wage ile tylko sie da, dbaj o kondycje (unikaj high impact activities)

    ?????????????????

  AD 1/ w pelni popieram:  im bardziej dziko, stromo i BRAK ratrakow - tym lepiej   AD2/  w sumie, na podst mojego dosw,  te miejsca z  najlepszym terenem czesto nie dbaja o infrastrukture - bo wiedza, ze prawdziwe wyjadacze sie tam zjawia - podgrzewane kanapy?????  NIGDY jeszcze na takim  cieplym g....e swojego szlachetnego tylka nie posadzilem   AD3/ cieplo, czysto i  prysznic oraz kacik do zrobienia nart. czy ski in/out (preferowane) czy nie - na dlaszym miejscu   AD4/ ZUPELNIE nieistotne, a wlasciwie istotne w tym znaczeniu, ze tam gdzie dyskoteki i apres-ski, tam duzo ludzi, ergo tlumy,ergo - uciekac jak najdalej. Innym, DUZYM ostrzezeniem to okreslenie, ze dany osrodek jest children friendly - znaczy, ze jest latwo, z trasami dla moluchow, chociaz zdarzaja sie wyjatki   AD5/ zakupy?????????? - to chyba nie rozmawiamy o narciarstwie , a raczej o turystyce handlowej..............   czyli: plusy: stromo, duze opady sniegu, mala dostepnosc, duze gory, malo ludzi   minusy - czerwone plachty  : "dobrze zrobione trasy", komfortowe warunki, doskonale apres-ski, wygodne wyciagi, nocna jazda, swietne dla rodzin, wymarzone do nauki jazdy   PS Wiem, Moris, co lubisz, Twoj post tylko posluzyl do zaakcentowania moich preferencji - w sumie,to  tylko  tak naprawde liczy sie punkt #1

    wiem, ze takie klasyfikacje sa bardzo nieobiektywne, ale ta az sie  roi od idiotycznosci - (zaznaczam, ze komentuje TYLKO ameryke pln)…...   z wymienionych   2 whistler 6 vail 12 beaver,telluride 22 mammoth, snowmass 26 big sky,breck,keystone,LL, Mt trembl, yellowstowne 36 heavenly 39 stove, snowbasin,sun peaks, winter P 54 silver star 74 snowbird, squaw,sunshine, canyons 100 alta z europejskich w tej setce bylem tylko w ziller,a z drugiemm setki valbella-lenzerheide   valbelle lubie, ziller - zdecydowanie nie   Z 22 osrodkow z  hameryki, ktore sie zalapaly w pierwszej setce, bylemw 20-tu: (po kilka dni co najmniej do kilkunastu - w snowbird chyba w sumie 50 dni w roznych sezonach)  nie bylem w yellowstone, chociaz  osobiscie rozmawialem ze skipatrollerem ktory tam pracuje po operacji ACL i w Mt Trembl (bo z gory nie warto)…..   co  sie rzuca w oczy , to brak nast miejsc: jackson, revelstoke, kicking horse, fernie,  aspen high i paru innych….., nie wspominajac o las lenas, valle nevada i ushuaia, ktore bija na glowe  conajmniej  6 osrodkow amerykansko/can  wymienionych w pierwszej setce     wsadzenie whistler na  pierwsze miejsce jest juz tradycyjnie spowodowane  jego wielkoscia - poza tym zdradliwa pogoda, bardzo kaprysne rodzaje sniegu - dla mnie takie sobie   vail  na drugim miejscu z hameryki - moj osobisty "dislike" - chyba , ze ktos chce sie dowartosciowac obecnoscia futrzanych kolnierzy i cena biletow - poza tym, najlepsza czesc - Blue sky basin jest osiagalna po wzieciu 3 wyciagow - wrrrr - najbardziej podobaly mi sie t-shirt'y z napisem "Vail sucks", ktore mozna bylo kupic w A Basin (ktore, nota bene, jest warte najwyzszej rekomendacji)   beaver jest OK ale nie zasluguje na tak wysoka pozycje   telluride - polecam, chociaz az tak wysoko nie powinien byc   mammoth - jw   snowmass - tragedia - tzn da sie jezdzic, ale  teren taki sobie - jestem tam tylko, jak jest konferencja jakas   big sky - zdecydowanie polecam - powinno byc wyzej   breck - jak telluride   keystone jw   lake louise - polecam, powinno byc wyzej   mt tremblanc - znam z opisow ludzi , ktorzy tam byli i juz tam nie pojada - a wiec ja tez nie pojade i nie polecam, bo cenie swoj czas     snowbasin jest ok, zwlaszcza po rozbudowaniu na olimpiade, ale jest TYLKO OK na jeden dzien z salt lake jade co 3-4 sezon   stove na nast miejscu jest absolutnym nieporozumieniem i  forowaniem east coast (blisko do boston)   sun peaks uwielbiam, ale jest to maly,  przytulny osrodek i nie wiem, czemu sie tak wysoko znalazl   winter park - nic szczegolnego   silver star - podobnie jak sun peaks (tzw "kieszonkowy" ski-resort)   snowbird  - jeden z moich faworytow - umieszczenie  na 74 miejscu razem  z RUKA (tam oczywiscie nie bylem ale widze przewyzszenie "az" 201 metrow!!!!!!!)  - chyba najwieksza kpina w tej klasyfikacji)   w sumie ostatnie stacje w pierwszej setce, czyli  snowbird,squaw,sunshine, canyons i alta sa zdecydowanie warte polecenia i powinny byc wyzej...   zaznaczam, ze sa to  oceny oparte na MOIM doswiadczeniu, a nie wyczytane w netcie - to, co napisalem, moze ulatwic DOBRYM I BARDZO DOBRYM narciarzom unikniecia  wpadek w przypadku wyboru miejsca tutaj…… moje komentarze beda nieprzydatne dla poczatkujacych i srednich….

  hmmmmmmm  zawsze wmawiano mi, ze jak musisz stanac, to  technicznie jestes  slaby. ma to sens, zwlaszcza z  "wpinanymi" pedalami mysle, ze  chyba po prostu myslimy o innej jezdzie - jeszcze nigdy mi sie nie udalo  pojechac 50 km/dzien w prawdziwym, gorskim terenie......... zwykle, na 2h, robie 10-14km............ 20 max.......ale to  rzadko..   Jarku - nie chce sie klocic z Toba - po prostu  mamy inne opinie, kazdy oparte na jakims tam doswiadczeniu. I mam nadzieje , ze tak to odbierasz.  dla mnie "rogi" to tak jak  slawne paski w kijach.....

  powaznie, Jarku - jezeli ktos jezdzi w terenie takim, ze moze  "trzymac kierownice za rogi" to roweru typu MTBK po prostu nie potrzebuje

  nigdy mi sie to nie przytrafilo, a w zeszlym roku  zerwalem 2 lancuchy w dwoch  roznych rowerach…...   Jark - czy mierzyles  rozciagniecie lancucha?? - podejrzewam, ze byl rozciagniety, przeskoczyl, szarpnelo i  fiuuuuuuu I inna rzecz - czy Ty masz hamulce hydrauliczne?? jezeli tak, to  uwazja ze stawianiem "do gory nogami" wiesc niesie, ze moze uklad sie zapowietrzyc…...   widze, ze nadal sa ludzie, ktorzy uzywaja "rogi" na kierownicy……….mam kolege, ktorego nie moge przekonac do ich zdjecia - gdy Go pytam : a jaka jest tego funkcja (poza tym, ze mozna  zrobic sobie kuku po zahaczeniu galezi)  - milczy…...

    mowisz o szkole rodzenia???        

    zupelnie jakbys cytowal moja wypowiedz  sprzed roku lub dwoch...................     w pelni popieram - nie ma butow za twardych, sa tylko .....zle dobrane  (zwlaszcza dla napalonego ogiera w miare mlodego).......   durny argument o  nienagannej technice mozna odwrocic tak - jak mozna  wyksztalcic prawidlowa technike, jezeli nie mozna przenosic impulsow na narte w miare precyzyjnie????   i jezeli kapec nie reaguje na dledne impulsy (bo nie trzyma nogi) to jak  moze odwzajemnic te impulsy??????   to tak jak jazda na mtb  na szerokich oponach ledwie napompowanych - to najlepsze porownanie jakie mi przyszlo do glowy....

  nie - z kaskiem jest tak, jak z pasami bezpiecenstwa w samochodzie - powinno sie je wymieniac po kazdym wypadku - w przyp pasow kryterium jest jasne - jak airbag wywali - pasy wymieniamy. w kasku - nie ma takiego kryterium - po kazdym wiekszym dzwonie powinno sie wymienic..

za krotkie

a ile sobie zycza za to w Polsce?

to co piszesz, nie ma sensu - poniewaz obecne  problemy nie sa spowodowane poprzednim "zerwaniem"  torebki. wyglada to na cos zupelnie innego - ale najpierw rada - zamiast sie tutaj bawic w zgadywanke, idz do ortopedy, ktory sie interesuje problemami stop i sie dowiedz, co sie faktycznie dzieje...   chociaz ostatnio ogladalem prace czolowego eksperta krajowego w pewnej dziedzinie……………..., nie dokoncze , bo i po co

  tu juz SUPER naukowa sprawa…….

    STEM CELLS ZYSKALA ZLA PRASE - BYLO DUZO OSZUSTW W SENSIE FALSZOWANIA WYNIKOW (CZESTO SPONSOROWQANYCH PRZEZ F-MY PRODUKUJACE) (przepraszam za duze lit). w ortoepdii, stem cells sa jeszcze mniej poparte faktami , niz  PRP..... Slowem - nie ma dostatecznych powodow, zeby to uzywac. Sa  rpoby stem cell do Perthes dx, ale nikt w to  nie wierzy. Na dzien obecny - nie zalecam

  to zalezy, jaka jest diagnoza. w sumie  odbywa sie duza dyskusja, czy to dziala...   na dzien dzisiejszy nie ma "twardych" dowodow......   ze wzgledu na to,ze potencjalna szkodliwosc jest znikoma, a  sa ew potencjalne korzysci (choc nieudowodnione na duzym materiale)  ja zazadalem, zeby mi to zrobiono w czasie mojej operacji......

  jezeli jest zrost na zdjeciu, to nie ma  potrzeby sie limitowac wartosc zbroji, zolwia i inych  zwierzat ochronnych nie jest  udowodniona

"nauka" jaka za tym stoi, jest co najmniej  dwuznaczna.  (BTW: "opaska na narty" to nie jest "opaska na nogi"….)   wielu zawodnikow w ultramarathon, czy zwyklych marathonach uzywa kompresyjne  skarpety - wlaczajac moja corke - i sobie chwali sugeruje sie, ze  skom[presowanie jakiegokolwiek miesnia zwieksza jego wydajnosc ok 25% - PRAWDZIWEGO research na ten temat nie widzialem…...

wystarczylo by, zeby pojezdzil z nami….

  jest nie mowie ,ze jest  "niepelnym" narciarzem, ale  niemozliwosc wykonania plugu jest minusem. nie namawiam do jezdzenia skretem "z pluga" , ale te ewolucje powinny sie  miescic w warsztacie kazdego, kto jezdzi w urozmaiconych warunkach.....

    dla mnie jest to typowy"instruktorski" sposob zwozenia sie na latwej trasie. wspomniane kije  sa uzywane ZDECYDOWANIE za pozno, prowadzenie nart waskie - to wszystko red flags!!

  u mnie , moje nogi to samo robia "same" - po prostu im nie przeszkadzam. I pi..............e wszystkie anatomiczno-biomechaniczne rozwazania....  zgadzam sie - niesamowite uczucie....

kazdy "cudowny schemat' nie podkreslajacy proprioception jest do d..................

wysokosc nie usprawiedliwia obojetnosci………czy mam tlen czy nie,na pewno rzucil bym sie ratowac- najblizszych: zone i corke- moje psyreszta - nie wiem, nie byle w takich warunkach

stawy krzyzowo-biodrowe