Skocz do zawartości

jan koval

Members
  • Liczba zawartości

    5 666
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Zawartość dodana przez jan koval

  1. czyli, jak w wiekszosci wypadkow, czerwone flagi gesto i co z tego??
  2. nie rozumiem czeskiego , ale te zdjecia pokazuja, ze  miejsce jest idealne do zejscia slab avalanche.. ciekawe ,czy robili   "wykop"  BTW sondowanie, zeby sprawdzic  jakosc podloza jest smieszne…..chyba ze to byla inna przyczyna
  3. jan koval

    Patagonia 2018

    w Ushuia bylem 3 czy 4 lata temu  - Ushuia to miasteczko nad  Beagle Canal.....osrodek jest jakies 15-20 km od miasteczka. zdobywa coraz wieksza popularnosc wsrod national teams ze wzgledu na spory vertical, OK (ale tylko OK) nachylenie stokow (chyba max to 30 stopni), dosc dlugie trasy, no I  dobra I przewidywalna jakosc sniegu.... W drodze powrotnej siedzialem kolo Cuche - bufon jak rzadko.....   Witku - wlasnie to  powoduje roznice - ja znam te strony I dla mnie to nie jest internet, tylko "zywe" obrazy - dlatego prostuje.To duza roznica. nie jest to szalenie istotne, ale dla mnie  zdecydowanie rozne....Warto tam zawitac......
  4. jan koval

    Patagonia 2018

    Cerra Catedral - to jest nazwa uzywana w rzeczywistosci - ktorej prawie I tak sie nie uzywa - bo jest to czesc Bariloche Powiedzmy, jak powiesz, ze lecisz do  Catedral A P  - wszyscy na Ciebie spojrza niezrozumiale - jak powiesz : bariloche - wszystko jasne!!   BTW ostatni raz sprawdzalem to Bariloche lezy stale w Arg
  5. jan koval

    Patagonia 2018

    jezdzilem w prawie WSZYSTKICH osrodkach chile /arg I  z ta nazwa osrodka sie nie spotkalem PS wiem,ze to przejezyczenie
  6. Estka - mimo,ze  ubraniami tej f-my sie nie interesuje, ale przegladalem ofert3e na obecny sezon I takiej kurtki ....nie ma   dotknac - wazna rzecz, ale juz na tym nedznym zdjeciu widac, ze to badziewie.....
  7. jan koval

    Rehabilitacja 50+

    pierwsza idzie szybkosc druga - koordynacja : oczy- konczyny sila ,wbrew pozorom, nie starzeje sie tak szybko   co do przeszlosci… to tak jak z osteoporoza u kobiet : wiadomo, ze gestosc koscca wzrasta do ok 30 rz. pozniej juz rownia pochyla, ale: jak zaczales z duzej gestosci i uprawiasz sport - spadek gestosci jest bardzo powolny.
  8. jan koval

    Rehabilitacja 50+

    BMI to nie wszystko fat %  jest dokladniejszy - nie musisz meic wyrzutow sumienia, jezeli BMI nieco wzrasta z powodu przybierania  tk miesniowej.....
  9. o czym mowisz??? to jest wielka decha????????????????
  10. Ralfovsky - wszystkie te "rady"  to polsrodki - kupiles zle dobrany but I mam nadzieje, ze nastepny dobierzesz lepiej........ szkoda czasu I sniegu na oszukiwanie samego siebie - bolesne , ale prawdziwe
  11. jan koval

    Waga narciarza

    jest jeszcze jedna rzecz, zwlaszcza tutaj -  calorie kosztuja grosze, dobre jedzenie (tzn zdrowe) kosztuje znacznie wiecej Przyklad - jezeli za double decker w McDonald placisz 2 dolary a triple decker 2,50 - to oczywiste jest, ze ludzie kupuja triple (I 50% wiecej kalorii)..........
  12. jan koval

    Waga narciarza

    powiem tak:   prawie KAZDA dzialalnosc sportowa nie powinna byc rozumiana jako SRODEK prowadzacy do zrzucenia wagi Ma to szczegolne znaczenie w bieganiu: NAJPIERW powinno sie doprowadzic siebie do przyzwoitego BMI (powiedzmy ponizej 27-8) a dopiero POZNIEJ zaczac solidne zycie sportowe (nie dotyczy low impacts) wiem ,ze to troche off......ale wazne
  13. mADELEINE JERZELI MA BYC TO KURTKA NA NARTY DLA  OSOBY JEZDZACEJ W MAIRE AGRESYWNIE, MAM zla wiadomosc - one wszystkie sa do d................................................ dlaczego? - przeczytaj co tu pisalem nt ubioru sorry za duze litery "same" sie wlaczyly
  14. jan koval

    Ćwiczenia balansu

    gdybys mnie uwaznie czytal, od jakis ilus tam lat staram sie upowszechnic proprioception training, takze na tym forum jak widac - dopiero "po szkodzie" (lepiej po niz wcale, ale najlepiej PRZED)
  15. mozliwe, ze lekko przesadzilem - powaznie, mnie na taka narte nikt by juz nie wsadzil problemem jest to, ze jak narta dostala strzal, ktory spowodowal takie  odgiecie i wypadniecie krawedzi, to musialo sie cos stac z rdzeniem - nie mowie ,ze zostal przerwany, ale odksztalcony - tak,
  16. nie dbam o cudotworcow - mozesz jezdzic, ale narta jest kaput (rdzen)
  17. jan koval

    Ocena jazdy

    zauwaz, ze w pierwszym poscie od razu przeprosilem za zawod a jako, ze instruktorem nie jestem, nie che Ci mieszac w glowie. co EWENTUALNIE moge polecic, "pojscie do przodu" oraz unikanie jak ognia stokow latwych - one doskonale zakorzeniaja wady.. dlugofalowo - DOBRY instruktor - jedna rada, a wlasciwie dwie: po pierwsze , wybierz kogos, kto faktycznie uczy dobrze (slyszalem o Tadeo - zdaje sie ma sens). Po drugie - spytaj, czy jazda STALE  na krawedzi, z rozlozeniem 50/50 jest Twoim/instruktora zadaniem docelowym. Jezeli uslyszysz, ze tak - zmien instruktora.... co do trola, to ja z kolei sie nie obraze   zwlaszcza , ze jestes z okolic mojego miasta
  18. jan koval

    Ocena jazdy

    nie - moi poprzednicy  walili Ci komplementy, na ktore nie zasluzyles - coz, jestem na Twojej czarnej liscie? przeboleje... ale nie napisze czegos, co nie jest prawda (w moim odczuciu) jezeli sie obraziles? trudno..NIe Ty pierwszy
  19. jan koval

    Elan 2016/2017

    obenie nie bylo by tak  latwo - mozna zakleic logo, mozna wladowac te same wiazania, ale po ksztalcie da sie odroznic 95% nart (nie mowie o SL/GS) Mysle, ze jezeli tak by sie dalo, to jeden mit na pewno by padl: mit o zdecydowanej  wyzszosci jednych producentow nad innymi........................
  20. jan koval

    Elan 2016/2017

    moze jestes dziwny, ja tez, a moze nie... w sumie, dla mnie, obojetne naczym jezdze, byle jezdzic. oczywiscie, jak mam wybor (zwykle) , to dobieram starannnie.... jeden lubi corke, inny tesciowa - chyba tak sie mowi?   to , ze juz wiesz, kto dostanie nagrode na ISPO najlepiej swiadczy o wadze tych "nagrod".......
  21. jan koval

    Ocena jazdy

    Marchel: docen jak mili sa moi przedmowcy. ja nie jestem : jezdzisz w stylu "krola Hali Szrenickiej" : tzn, Twoja postawa i rownowaga  prawdopodobnie rozsypuje sie jak domek z kart na pierwszym bardziej stormym, lub zlodzonym odcinku. Zero balansu Przod/tyl, zero pracy w pionie, zero kijow............zero dynamiki............   przepraszam za surowy osad. Jak to naprawic - spytaj instruktorow ja instruktorem nie jestem..................
  22. jan koval

    Elan 2016/2017

    mowie o perspektywie czasu - to co Elan robi teraz (moze I dobrze) juz DAWNO bylo na rynku..................   to czy DANA Nordica lepsza jest od DANEJ Mantry? przyklad jednostkowy..... ja tez jestem "zboczony" tak jak Ty, tylko nieco inaczej - np nie lubie Mantry z ostatniego rocznika, z full rocker - wole z camber I malym rocker'em: czy mam racje? Tak. Czy moja racja bedzie Twoja racja? prawdopodobnie nie..............
  23. Bakkz - mysle, ze wiem jak jezdzisz................to complement!   PO prostu, wielu ludzi nadal tkwi w ciemnograodzie,' albo mysla, ze jak przykastruja NOWOCZESNA narte, to kiepski narciarz mniej krzywdy sobie zrobi  - I jest w tym duzo racji   dla dobrego narciarza-amatora tepienie nie powinno byc potrzebne. lekkie podniesienie? tak, ale nie tepienie tepienuie jest zaprzeczeniem jazdy na krawedziach!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  24. jan koval

    Elan 2016/2017

    DALEKO z tylu w sensie nart pozatrasowych.... reszta (GS I SL) - firma obojetna .....
×
×
  • Dodaj nową pozycję...