jan koval

niestety to moze byc wszystko: od banallnego naderwania, ktore powinno sie zagoic (zalezy od lokalizacji) do uszkodzenia tzw root, co juz jest super powazna sprawa poczekac 4 tyg na kulach jak najbardziej

przepraszam, zle zozumialem, topor w ziemie

bo czepia sie mnie, wolno mu , oczywiscie.

amen...

fantom tak jak napisal mitek; duzo roznych stokow, stopniowo zwiekszaj trudnosc.... wg mnie jest troche "z tylu" ; o ile pamietam w tym wieku moje corki juz dawaly po scianie na szrenicy i na kasprowym i to dobrze. no ale one byly "ofiarami" child abuse by the father:):) ale to tak dla zartu; ma 7 lat i jak ja dopilnujesz to wkrotce dogoni rowiesnikow. nie dawaj jej za duzo wskazowek; nie wiem jak ty jezdzisz, ale jezeli masz okazje, zapewnij jej interakcje z rowiesnikami, od czasu do czasu DOBREGO nauczyciela

ile on ma lat w tej chwili? z tego wynika,ze raczej trzeba utemperowac charakter i moze rozwazyc cos, co najlepiej dziala w tym wieku; po prostu pozwolic na interakcje z rowiesnikami......

mialem okazje wyprobowac trase zjazdowa na tegoroczna olimpiade w whistler... to nie chodzi o to, jakie sa najbardziej strome fragmenty, bo np extreeme skiing comp odbywa sie na bardziej stromym terenie. ale chodzi o to, ze wlasnie jedzie sie na pale. na tej trasiue w whistler nie wyglada na stromo. natomiast po paru sekundach ma sie zdrowo ponad 80 km/h i wtedy zaczyna sie zabawa......... kto nie zjechal chociaz raz wlasnie na pale taka trasa, nie wie, jaka to jest roznica. co innego smigiem czy wezykiem, to zupelnie inna bajka.......

marietta: do ch......y jak ty to ladnie powiedzialas; ja sie staralem wlasnie to powiedziec w kilkunastu/dziesieciu postach a ty sobie walniesz tak, ze od razu cie lubie; to jest kwintesencja tego, co ja rozumiem pod pojeciem narciarstwa. pieknie powiedziane. dziekuje

to nastepnym razem sprobuj zrobic drzewa , rownolegle do harakiri

zdecydowanie nie wypina sie na boki tylko sie obraca. natomiast byla to konstrukcja lekka i bardzo dobra, zwlaszcza w wersji step-in. ciekawostka; pierwsze rotamat'y (nie rotOmat'y) ptrzy wypinaniu, wywalaly sprezyne z jej "siedziska". po wypieciu trzeba bylo wcisnac ja z powrotem, co przy np duzym mrozie bylo....................wkurzajace.......... pozniej byly rotamat'y ktore sie nie rozkladaly na czesci, ale trzeba bylo sie pochylic do tylu, zeby je zapiac. (nadal mam je przy swoich p-30SL). ostatnia generacja byly wlasnie te step-in, ktore nadal uwazam za najlepsze tyly w historii nart..........

byly robione badania epidemiologiczne (vermont, europa) bo logicznynm sie wydawalo, ze zwiekszenie taliowania powinno zwiekszyc ryzyko urazu st kolanowego. na podst kilku prac, stwierdzono, ze -nie zwiekszyla sie ilosc urazow (ogolnie) - nie zwiekszy;a sie czestotliwosc urazu st kolanowego (w szcz ACL) - jedyna grupa, gdzie wyzsze ryzyko bylo wykazane, to ludzie dobrze jezdzacy na "prostych" deskach, przesiadajacy sie na carvings (zwlaszcza po przerwie w kontakcie z nartami). przed wprowadzeniem butow plastikowych, nagminnym urazem bylo zlamanie kostki/ kostek lub piszczeli. po wprowadzeniu sztywniejszych (plastikowych) butow (co w sumie zazebilo sie z lepszymi wiazaniami - w sensie czasu wprowadzenia), zmniejszyla sie ilosc zlaman a zwiekszyla ilosc urazu st kolanowego. oczywiscie , pytanie pozostalo, czy taka "zamiana" jest korzystniejsza dla potencjalnego delikwenta................ to troche jak zamienil stryjek..........itp

[quote name='JurekP']Z carvingiem takze - silne zakrawedziowanie narty dzieki jej mocnemu taliowaniu nie pozwala na uslizg tylu w scenariuszu "phantom foot". QUOTE] nie ma korelacji miedzy zwiekszonym taliowaniem nart a ryzykiem np ACL. phantom foot jest pojeciem wprowadzonym PRZED carvingiem.

zmiana epidemiologii urazow (ze zlaman na urazy wiezadel) nie wiaze sie z carvingiem a ze zmiana konstrukcji butow......

zgadzam siie; te marery byly moje ulubione. chciaz nie zanywaly sie misc a zwyczajnie MRR z tylem Roatmat step-in. co do przodow i tylow nie mialem nigdy z nimi problemu; wypinaly sie wtedy gdy bylo trzeba ale nie za wczesnie

na razie podzielilbym etapy ewolucji nart na 1/ tradycyjne 2/ epoka ewolucji ksztaltu (ogolnie mowiac "carvingowanie" narty) 3/ epoka ewolucji geometrii wygiecia (obecnie trwajaca) ; nowe rockers, early risers, reverse cambers, flat cambers etc ..............

Dukes/pochodne (baron etc0 oraz WideRide to wlasnie cos bardzo zblizonego..

powiedzialbym, ze powinno sie podchodzic indywidualnie do kazdego "delikwenta". ostatnio mialem delikwenta, ktory jest instruktorem tenisa, 25 lat , biega, ogolnnie w doskonalej kondycji. najpierw zaczynal narty w tym sezonie po raz pierwszy w wypozyczonym chlammie. w drugim dniu dalem mu moje stare tecnica carbon (prawdopodobie 110-120 flex). po pierwszy zjezdzie dziekowal mi na kolanach (przesada oczywiscie). co do rozpinania butow mam niemilem dosw bo mialem paru pacjentow, ktorzy wlasnie zalatwili sie w ten sposob........ jedna dziewczyna (ok 30) miala rozpiete buty stojac w kolejce do wyciagu i zjechala doslownie 50m - skonczyla ze zlamaniem trojkostkowym.......... ja czasami tez posuwam sie w rozpietych butach, ale to tylko dlatego, zeby wzmocnic prorpiocepcje, natomiast panicznie uwazam gdy to robie.......

wspanialy sposob...................................na zlamanie w kostce........:confused::confused:

chyba nigdy nie zgodzilem sie bardziej z toba niz wlasnie teraz; nie ma lepszego "protection" niz kondycja i doswiadczenia plus umiejetnosci..... zadne wiazanie tegoi nie zastapi natomiast musimy pamietac o tych 95% narcviarzy, ktorzy nie dbaja o kondycje, doskonalenie sie itp....... moze wlasnie mozemy ich uchronic przed tragedia...... narciarstwo, nestey coraz bardziej odchodzi od widoku "mucho" a coraz bardziej sklania sie do "fast food"............ ale ja to p...................e i stale bede szukal utrudnien, wyzwan oitp

heski; jak zawsze madrze mowisz, ale sie nie zacietrzewiaj. moj post byl odpowiedzia na nieodpowiedzialne odzywki jak przytoczylem. zwrocielm uwage na to, ze nie jest to wytwor wziety z nieba. te wiazania to wynik wieloletniego doswiadczenia placowki, ktora akurat jest uznanym autorytetem w dziedzinie badan urazu st kolanowego, w szczegolnosci acl. na rynek tutejszy by ich nie wpuszczono, jezeli nie przeszli by testow. mozna wiec zalozyc, ze te wiazania sa co najmniej odpowiadajace obecnemu poziomowi czy oferuja wiecej???? na to jeszcze nie ma odpowiedzi PS zaznaczam ze nie posiadam udzialow w tej f-mie..... razi mnie tylko hurra - optymizm lub hurra-szczekanie

pw bielizna nie zapobiega poceniu tylko odprowadza pot i ulatwia jego wentylacje co do tych wiazan; jest to kolejna PROBA zdefiniowania wiazania, ktore przyczynilo by sie do zmniejszenia prawdopodobienstwa urazu ACL. akurat placowka w vermont ma za soba miliony eksperymentow i publikacji z dziedziny uraz ACL vs narty/snowboard. wiec na pewno nie zasluguja n aslowa typu "sciema" czy gowno. jezeli przeczytacie ze zrozumieniem ich strone, oni nie tr=wierdza, ze to wiazanie zabezpiecza przed ACL , ale MAJA NADZIEJE, ze je zmniejsza. ta konstrukcja wywodzi sie z definicji tzw phantom foot, czyli najczestszego mechanizmu urazu ACL. po 2-3 latach bedzie mozna powiedziec , czy faktycznie to dziala i czy zmniejsza prawdopodobienstwo urazu ACL. przestrzegam przed generalizowaniem i wysnuwaniem wnioskow, nie majac do tego podstaw.................

problem jest tego rodzaju ze goreT nie wyda zezwolenia na uzycie membrany do szycia badziewia; ; mozesz miec najlepsza membrane ale diabel tkwi w wykonczeniu; szwy, zamki, zipper docks etc mozesz miec doskonala membrane i co z tego, gdy wiatr hula przez kieszenie, snieg leci do srodka wyrobu (spodni, kurtki) i design jest wadliwy (np kaptur, rozmieszczenie kieszeni)

chyba jest tu pewne nieporozumienie; wcinanie biodra a zgiecie biodra to zupelnie 2 rozne sprawy. zobacz, ze przy ustalonej pozycji tulowia i nart , NIE MA zgiecia w stawie biodrowym bez zgiecia kolana, chyba ze pochylisz sie do przodu "bijac poklany". angulacja to odniesienie do wlasnie "wkladania" biodra w skret. moze stad te nieporozumienia; w dodatku ci, ktorzy analizuja, uzywaja zamiennie "angulation" and "flexion" a sa to ruchy w zupelnie innej plaszczyznie (odpowiednio czolowej i strzalkowej).

powinno byc.....

w spodniach narciarskich masz do dokonania pare wyborow: ocieplane czy nie (ja osobiscie bez, sama shell, ale to juz indiwidualne upodobania) szelki czy bez ( szelki) zippers (spodnie rozpinane na calej dlug (to ja) albo czesciowo) spodnie do talii lub nieco powyzej (powyzej tzw bibbs) oczywiscie fartuchy sniezne obowiazkowo osobnym wyborem to soft shell vs hard shell i parametry oddychalnosci i wodoodpornosci