Spiochu

  No zaraz idę.     Chodziło mi o to że nieraz zdarzają się takie warunki a nie, że zawsze na przerywanej nic nie widać.   Jeśli chodzi o ciągłą to dobrym przykładem są długie mosty. Wyprzedzanie zawsze jest na nich zabronione a wszystko widać i można by spokojnie kogoś minąć. Jedynie w razie problemów będzie duży zonk.     Niestety do tego trzeba lat doświadczenia w wyprzedzaniu. Ja przejechałem na razie ze 100k km. Z tego większość po mieście i dwupasmówkach. Oczywiście jak nie wiem to nie wyprzedzam.

  Nie mówię, że nie był winny ale te przejazdy dla rowerów z pierwszeństwem(w poprzek głównej ulicy)  to skrajnie niebezpieczny pomysł. Choć u siebie widzę, że rowerzyści coraz rozsądniejsi, normalnie czekają tak jak piesi, aż samochody przejadą lub się zatrzymają.     To nie wiem co ja mam z tymi filmami na wp. Nawet wyłączenie adblocka nie pomogło. Wstyd przyznać ale sam czasem odwalam takie manewry, że aż czuje ten wzrok spokojniejszych kierowców. Wyprzedzanie jest szczególnie trudne, nie zawsze wiem czy się zmieszczę. Paradoksalnie, nieraz na podwójnej ciągłej bym spokojnie wyprzedził a jak jest przerywana to niewiele widać i boje się ryzykować.

  Gdzie Ty cokolwiek widzisz? Ja w tym linku widzę tylko zdjęcie, gdzie dwa auta jadą po lewym pasie. Mogło tak jak piszesz, że żółty dał po hamulcach a ten z tyłu w niego wjechał ale to tylko przypuszczenia.

  To faktycznie nie najgorzej.

Banda baranów urządziła sobie rajd i skończyło się tragicznie. Niestety dla Nas to podwójnie zła informacja. Lokalna policja pewnie jeszcze długo będzie cięta na Polaków.   https://wiadomosci.w...01321965192833a

  Tzn, po ile można je znaleźć? Dobra cena za gogle to dla mnie poniżej 200zł. Niestety aktualnie modne modele, kosztują astronomiczne kwoty.

  A w Bielsku mieszka taki gostek co w swojej dyscyplinie został mistrzem świata 15 razy, jednocześnie normalnie pracując zawodowo. Sądzę, że większość Polaków nawet o nim nie słyszała.   A dlaczego w Polsce jest zainteresowanie piłką nożną? Nie wiem jak inni ale ja i prawie wszyscy koledzy z podwórka, całe lata graliśmy w kopaną i każdy chciał się w tym doskonalić. Siatkówkę znam natomiast tylko z przymusowych prób na w-fie. Pamiętam, że było to nudne, irytujące a nauczyciel załamywał ręce nad naszą grą. Także gratuluje naszym mistrzom i podziwiam za wyniki ale ich mecze kompletnie mnie nie interesują. Równie dobrze mógłbym oglądać wspomniane dwa ognie. To nawet wydawałoby mi się ciekawsze. Ale żeby nie było kopaczy też specjalnie nie oglądam. Zdecydowanie wolę samemu się poruszać niż oglądać nawet super mistrzów w TV.

Świetny post! Pokusie ulec bardzo łatwo. Pamiętajmy, że zamiast na zbędny sprzęt i gadżety, kasę można spożytkować na większą liczbę wyjazdów. Jak nie kupimy tych wszystkich błyskotek, prędzej będzie nas też stać na urlop bezpłatny w pracy czy rezygnację z dodatkowego zlecenia.

Ja kupiłem akcje w zeszłym roku we wrześniu/październiku i się opłaciło. Teraz akurat cena spadła więc chyba moment na zakup nie jest zły. 80 akcji powinno wystarczyć. Ważne będą chyba tak samo we wszystkich ośrodkach. Ciężko przejeździć więcej niż 25 dni w TMR bo czasem chce się wyskoczyć do innych ośrodków Np. na Pilsko.

    Tak też sądziłem, bo już kiedyś był wątek o tym że apartamenty podrożały. Gdyby jednak zostawili Ci super widok, Twój apartament byłby jeszcze odpowiednio więcej warty.

  Nie wiem jak z tym zdrowiem ale wartość apartamentu spadła przynajmniej o 50k, ze względu na widok. Choć w Szczyrku chyba ceny rosły, więc ogólnie, może na tym nie stracił.

  Zapomniałeś tylko dodać, że nie jeżdżone i garażowane, 10 letnie auto. Bajerów mniej ale pewniejszy wybór niż nówka z salonu. Buty 5-10letnie możesz spokojnie kupić i używać kolejne kilka lat.  Nie ryzykowałbym dopiero starszych niż 15 lat. A te historie o rozpadających się skorupach dotyczyły zazwyczaj butów 20-30 letnich i to zrobionych z innego tworzywa niż obecne.

Wiem o tym, że dzięki większym kółkom możesz znacznie poprawić czas, może nawet bardziej niż lekko poprawiając kondycję. Czy jednak będzie to większe osiągnięcie? Jeśli przykładowo dzięki kółkom 110 zejdziesz z 1:50 na 1:30 to jak dla mnie, to nic nie znaczy. A jeśli dzięki samej kondycji zejdziesz z 1:50 na 1:45, to będę Ci szczerze gratulował. Oczywiście możesz i zmienić kółka i poprawić kondycję i/lub technikę. Trudniej jednak będzie Ci zweryfikować co było zasługą sprzętu a co pracy nad sobą.   Dzięki za zaproszenie. Na razie nie jeżdżę na czas/szybkość. Gdybym zaczął to też raczej na takie imprezy masowe nie będę się wybierał. Źle się czuję w tłumie.

  Gratuluję! 1:50:32 to bardzo fajny czas. Wcale nie trzeba pracować nad sprzętem. Liczy się Twoja forma a nie to czy wyprzedzisz kolegów na większych kółkach. I tak żaden z Was nie wygra. Nie zmieniając kółek będziesz też wiedział, ile rzeczywiście się poprawiłeś.

  Buty narciarskie to nie to samo co górskie. Guma starzeje się szybciej, nie słyszałem też żeby skorupy narciarskie były klejone.   Poprzednie buty kupowałem nowe ale rocznikowo 10 letnie. Przez kilka lat (ok. 150dni na stoku) zachowały idealne trzymanie i bardzo dużą twardość. Jeździłbym pewnie jeszcze kolejne kilka lat ale od łażenia po asfalcie zdarły się podeszwy (nie były wymienne), nie nastąpiło to jednak szybciej niż w innych butach. Po prostu dużo chodziłem po twardym.

Nie, to byla selekcja do rolkowych oddzialow specnazu Jogurt osobiscie zalatwil mi bark dzien wczesniej. Reszte dokonczylem samodzielnie w opisanym upadku. Teraz jeszcze leze z goraczka 39. Normalnie kumulacja.

  To wszystko zależy jak będziesz jeździł i co już umiesz. Ja na rolkach czy deskorolce, nigdy nie jeździłem w dzieciństwie. Tym bardziej w skateparku. Jak ktoś sporo jeździł za dzieciaka to może sobie pozwolić na dużo więcej.  Na wyjeździe zgarnąłem też nagrodę za glebę campu, więc nie każdy musi tak skończyć. Próbowałem zrobić nawrotkę (180) na rampie (rollin) i spadłem z 2-3m na bok i głowę.     Bardzo śmieszne.

W ramach przygotowań do sezonu podjąłem pierwsze poważne starcie z rolkami. Właśnie wróciłem z weekendowego rollcampu. Przez dwie doby spędziłem na rolkach kilkanaście godzin. Oczywiście wcześniej zaopatrzyłem się w  kask i komplet mocnych ochraniaczy (nie słabych fitnesowych). Bilans strat: - podbite oko i obita szczęka - lekko zdarta ręka - naciągnięty bark - przeciążone kolano i wszystkie mięśnie   Normalnie sport to zdrowie.   Na pocieszenie, mój poziom jazdy teraz a 3 dni temu dzieli przepaść. Co zresztą nie jest dziwne, gdyż na campie przejeździłem niewiele mniej czasu niż wcześniej w życiu.  

  Do tej pory były ważne we wszystkich ośrodkach TMR (Chopok, Lomnica, Szczyrbskie, Szczyrk włącznie z SON I BSA oraz Czechy). Można też było korzystać z aquaparku w tym samym dniu co jazda na nartach. Czyli 25 akcji dawało 6dni jazdy + 6 wizyt w aquaparku. Raczej nic się nie zmieni w tym temacie a czy to opublikują przed 31.10 to wcale nie jestem pewien.

Z pływaniem jest jeden podstawowy problem - przeraźliwe zimno. Odkąd wyszedłem z wprawy i nie jestem w stanie pływać szybko i bez przerw strasznie marznę. Nie wspominając o koszmarnym uczuciu wchodzenia do wody. Po pół godzinie pływania w basenie z temp. wody 28 stopni cały się trzęsę. Pływanie w polskim morzu nawet w sierpniu to zupełna abstrakcja. Na nartach, nawet przy -20 nie ma aż takiego dramatu. Nie wiem z czego to wynika ale w wodzie, mam wrażenie, że natychmiast dostaje hipotermii.

  A w podręczniku dla komandosów napisali, że trzeba biegać przed śniadaniem 10km z plecakiem. Nie cytuj ślepo podręczników tylko pomyśl. Trening na szybkie zwiększenie siły musi boleć bo samo podnoszenie maksymalnych obciążeń już takie jest. Rehabilitacja a maksymalne ciężary raczej też nie idą w parze, no chyba że lekarz chce by pacjent dłużej go odwiedzał. Tabata  nie polega na podnoszeniu maksymalnych obciążeń ani nawet zbliżonych do nich.

  Ha ha, słuszna uwaga. Pewnie po 2 niepełnej serii byłby zgon.     Maksymalny ciężar, który podniesiesz 6 razy to taki, który podniesiesz 6 razy ale choćby proponowali Ci milion dolarów to 7 razy nie dasz rady go podnieść.     No właśnie. Raz że nie jest to trening typowo siłowy, dwa, że nie nadaje się dla początkujących.   Widać, że coś gdzieś słyszałaś ale pojęcia większego nie masz.   Sam nie znam się specjalnie na ćwiczeniach siłowych, dlatego nie doradzam ludziom takich treningów. Radzę Ci przy tym zostać i nie pisać planów których nie przetestowałaś ani nawet dobrze ich nie rozumiesz.

  Na maszynach regulacja jest co 5kg.     Ćwiczenia po 5 serii z dużym obciążeniem, do upadku mięśniowego i z przerwą 10 sekund? To już nie kwestia bólu tylko pewny szpital !!!

  O kurde, zapomniałem. Już nieaktualne.

  Jestem zainteresowany.