Ranking

Dziś bez nart 😅 za to obok komina rowerowo, chciałoby się powiedzieć w końcu bo pogodowo w tym sezonie mega deszczowo w Beneluksie i ochoty zbytnio na rower nie było . Kondycyjnie nie ma tragedii .

Jeżeli , weźmiemy zdjęcie Stefano za wzór, to musimy pamiętać o kilku rzeczach . Jaka jest intencja skrętu ? W wypadku Stefano , wyglada ze jest to skręt o dużo większym promieniu niż mój i ze ustawia się do kamery. Nie wyglada tez , ze jest bardzo podkręcony , aczkolwiek mogę się mylić . Moje skręty miały być krótsze i podkręcone aby na stromym wytracić szybkość . Wcześniej był film , z którego Szymon wziął fotkę . Co do zewnętrznej , i dlaczego nie ma tak agresywnych kątów. Technika , która uczę się, ma za zadanie mocne skręcenie śródstopia , tzn rolowanie stopy i skretnosc nogi w tym samym czasie . Mówi o tym Richi Berger w video które wrzuciłem wcześniej . Znany pan w podeszłym wieku . Wiec inkinacja która tam jest jest całkiem w porządku . Zobacz na zdjęcie z linia inklinacji i jak idzie w stosunku do goleni . Co do wewnętrznej , pisałem już wcześniej aby na nią nie zwracać uwagi dlatego ze nic nie psuje w skręcie a tylko wyglada jak by mi się stopa w stawie przekręciła . Jednym z problemów jest to ze na wewnętrznej stopie nie ma tak dużo ciężaru , jest lżejsza i bardzo łatwo się wygina . Sprawa się zmienia jak jest tzw szuflada . Więcej ciężaru ale tez większa kanter rotacja, a wiemy ze w narciarstwie nie jest to dobre . Druga rzecz to moje rolki są o Nr za duże . Kupiłem jak doradzał internet i stopa kręci się na boki . Mam wkładki , jak widać na zdjęciu ciepłe skarpety i nic nie pomaga , stopa dalej się kręci . Botek jej nie trzyma . Następna rzecz to prowadzi to do lepszego nacisku na języki botów i szybszej reakcji nowej narty zewnętrznej w skręcie . Jak jest szuflada z wewnętrzna stopa , rolowanie stopy jest ciężkie do zrobienia . Wiec , wszyscy krzyczą aby skręcać kolanami a jak wiemy daje to inny efekt . Tak duży kat na wewnętrznej nie jest konieczny ale jest wynikiem opisanym powyżej . Jak będzie mokro to nie jeżdżę. W narciarstwie alpejskim zakrawedziowanie wew/ zew jest równomierne tzn takie samo . Do tego dążymy podczas jazdy . Chetnie wysłucham , co jest nie tak z moja górna częścią ciała . Pozdrowienia

Dziecinada, z naszego punktu widzenia tak - natomiast z racji olbrzymich pieniędzy w sporcie zawodowym dzisiejszego świata, to taka coraz częstsza maniera. Wartości stojące u fundamentów sportu już często się nie liczą, ot kolejny znak czasów.

Cześć Patrzyłem na Procycling i uaktualnili - tak jak piszesz. Ale... sierpień jest pusty. Do rozpoczęcia Vuelty jeszcze trzy tygodnie i po jej zakończeniu trzy tygodnie do mistrzostw... A z tą narzeczoną (Witold też to chyba pisał) to jakaś dziecinada wyjątkowa jak dla mnie. Pozdro

Pogacar podał cel na dalszą część sezonu - zdobycie tytułu Mistrza Świata. Z Igrzysk zrezygnował, ponieważ słoweńska federacja nie wystawiła do startu Jego narzeczonej.

Mam pytanie,szukam odpowiedzi w swojej głowie . Na rolkach chwilowo nie jeżdżę( wiszą na kołku) ale mam halę i ćwiczę narty. Mianowicie ułożenie zewnętrznej ręki. Ćwicząc średni skręt, cięty, jestem w lini spadku, biodra mam skręcone stoję na zewnętrznej,czuję całą stopę w bucie( wcześnej często tylko piętę-rozumie ze byłem bardziej odchylony) teraz jest już lepiej,daje nartom pojechać pełny skret i … ? Tu moje pytanie co zewnętrzną ręką ? Bo, gdy zblokuje ramię i uniosę łokieć do góry ciało przesuwa się bardziej do wewnętrznej, jeżeli ramię mam luźne i rękę zostawiam w pozycji powiedzmy lini bioder tego docisku nie czuję( albo mam tylko takie wrażenie) nie widząc siebie ciężko mi ocenić co jest dobre/prawidłowe a co no nie i eliminować na etapie nauki. Może ktoś coś więcej napisać o ułożeniu/prawidłowej pozycji tej zewnętrznej ręki/blokady lub jej braku, jak z nią jest bo u narciarzy wiedzę to różnie. Na zdjęciach wyżej z rolek widać, że ramię zewnętrznej ręki jest zblokowane i zgięte w łokciu a wewnętrzna ręka jest bardziej wyprostowana ale na nartach ten docisk/ułożenie ciała jest inne.

@PSmok dziękuję za obszerne wyjaśnienie w jakimś stopniu uzasadniające moje obawy, na ile Skate2Ski spójnie i całościowo daje możliwość ćwiczeń imigracyjnych pod Ski. @KrzysiekK masz rację, tyle że miałem na myśli układ V w którym wewnętrzna stopniowo promień zmniejsza a zewnętrzna powiększa. Serdecznie pozdrawiam, M.