Ranking

W sumie to takie klimaty: plaża takie otoczenie poprzednie zdjęcia z hotelu, w którym mamy wyżywienie, u nas nie ma leżaków na plaży ani knajpki z czymkolwiek. Dlatego tam nie siedzimy tylko jakieś 50 m od nas. Wszędzie pusto, raptem kilka osób, leżaki wolne, ale nie ma ich dużo. Z basenu nie korzystamy w dzień, bo piękne piaszczyste plaże. Nasz obiekt jeszcze powstaje, ale był nieprzyzwoicie tani. Na mój gust po skończeniu cena będzie kosmos. Od jutra planujemy coś pozwiedzać. Panda zarezerwowana. pozdro

A szybcy to mają krótkie szyny 🙂 M.

Amen 🤣 Zgodzę się i tutaj 🙂 Ale przecież Lexi pisał o tym, że lubi łyżwy i nic o Skate2Ski... Może nie ma sensu z góry wszystkich skazywać na narciarstwo na rolkach, bo rolki to fajna zabawa i bez udawania nart. Zwłaszcza, że na początku za długa szyna może chyba przeszkadzać przy przekładance. A jak już dojdzie do poziomu Wizard skating to i tak wyląduje na długiej szynie tyle, że takiej z marketingowym bełkotem 😉

Wiesz Jan ..bogaci żyją inaczej - ja na ten przykład potrąciłem wczoraj rowerem kurę jadąc ze skupu złomu (trochę. nazbierałem).. jest niedzielny wypasiony obiad? -jest... (miał być rosół ale gaz odcięli za nie zapłacone rachunki)..

Ja tam sie nie znam - wczoraj sie dowiedziałem że roker..przedwczoraj że banan.. jutro pewnie zapomnę.. 🙂 A swoją drogą wolałbym żeby zawsze był banan na. gębie a rocker pod butem niż odwrotnie..

Ja też dziękuję 🙂 Nawet w wątku o Inline Alpine to jednak dalej SkiForum w pełnej krasie🙂

Sporo Anglików jest, zrobiłbym Ci zdjęcie kaszalota, ale nie mieszczą się w kadrze😀. Bardzo mało ludzi, butikowy hotel na uboczu, plaże piaszczyste a woda rześka. Polecam takie miejscówki. Generalnie to plaża praktycznie prywatna. Wolę 3x w roku takie budżetowe wyjazdy niż 1 w sezonie z pompą, za pierdylion monet w ścisku i tłoku. pozdro

Nabyłem niedawno i póki co ćwiczę z asekuracją kijków ale już czuję że kwestia chwili kiedy kijki pójdą w odstawkę . Bosu już mam dłuższy czas i tu zabawa/ćwiczenia wzmacniające są różne . Jeżdżąc na halę ćwiczę podnoszenie wewnętrznej w skręcie,ale i mocno skupiam się na sylwetce i w krótkim trzymam ręce wyprostowane z kijami na boki praca tylko góra dół pochylenie przednie-często czułem wcześniej że siedzę na tyłach -na rolkach śmiało można to samo ćwiczyć . Próbuj !

Strasznie to przykre co naskrabałeś. Ci ludzie co spadli pewnie popełnili błąd i ponieśli srogą karę. Ale to byli czyiś synowie, pewnie też ktoś ich kochał, a oni to odwzajemniali Może komuś pomagali. Albo robili coś społecznie dobrego. Mieli też pewną wrażliwość i chęć poznawania świata. Przez pryzmat jednego błędu nie powinieneś dokonywać ocen. Z dużą dozą prawdopodobieństwa jesteś dokładnie tak samo ograniczony jak oni. Tylko o tym nie wiesz.

Tu masz Krzychu ciekawy filmik zresztą jest ich cała masa tak jak napisał Piotr-boiska parkingi i po płaskim . Kup do domu,cwicz balans,przysiady czy to na jednej czy na obu nogach . Ja często podchodzę i kilkanaście przysiadów na bosu robię (pochylenie przednie) Dobrze wzmacnia a kosztuje nie wiele .Ty chyba masz tryb pracy siedzący to ustawić w bliskości biurka i katować za dnia 😉 pozdro serdeczne

Ale ja pisałem o początku, a nie kiedy już umiesz 😉 I rozumiem, że jak wszyscy eksperci z forum już nie pamiętasz jak to jest być początkującym (a o tym jak to być początkującym w wieku średnim to mogłeś co najwyżej słyszeć). Nakupują Ci ludzie rolek z za długą szyną i najlepiej z hamulcem, a potem nie mogą się przełamać. Przekładanka nie idzie, bo trzeba patrzeć na stopy, przekładanka tyłem to w ogóle lepiej nie próbować i jedyne co zostaje to próba wycięcia wycyzelowanego skrętu jak na nartach. Sorry, ale jak dla mnie początkujący to powinien celować w szynę na długość stopy, która da mu sensowne kompromisy i możliwość wszechstronnego początkowego rozwoju. A jak już będzie jeździł to sobie wybierze czy 243 czy 330+. Weź, nie wkręcaj 😉 Za moich czasów na maturze z matmy nie było zadania "pokoloruj drwala" 😉

Czyli rozbieżność pomiędzy łyżwami a rolkami musi być ogromna skoro tak się uważa....

To proste. Uważa się że długa szyna przeszkadza w przekładance. Napędzająca przekładanka wymaga nie tyle przełożenia nogi co pracy na osi strzałkowej i noga wykroczna przy pracy biodra potrzebuje oparcia które pracuje dużo lepiej jak dłuższa szyna (wyjście z biodra na wykrok w przekładance). Takie uproszczenie. Sensem przekładanki jest angażowanie biodra i nie tylko w tę zabawę. Magiczny termin "double push". M.

Długa szyna nie przeszkadza w przekładance 🙂 tylko trzeba się jej nauczyć. Paradoksalnie długa szyna stabilizując oś strzałkową przy przekładance na całkiem sporo pozwala .. nie mieszajmy techniki jazdy i sprzętu. W dyskusjach o nartach co chwila się sięga po pierwsze sklepowe lub komórki a przy rolkach lecimy w stronę fitnesowych wynalazków .. to jakby się cofnąć na pianki z butem flex 60 🙂 Po prostu : mądrze ćwiczyć, oswoić sprzęt, dostosować go do potrzeb i dobrze się tym bawić.. Dziś Włosi położyli na asfalt plus minus 40% zawodników drugiego przejazdu (40 weszlo z 52 startujących, kategoria mężczyzn). Crux ustawiony praktycznie na jednej bramce (bez sensu) ale poprawny przejazd wymagał mądrej pracy na czterech bramkach wcześniej i mega ryzykownej jazdy na jednej - potem były już schody do mety. Nie podoba mi się takie ustawienie, ale topowe przejazdy pokazywały co na długiej szynie, dużej prędkości i mocnym złamaniu kątów można zrobić. Haczyk to było wejście w przestromienie przez wertikal z zapasem wysokości i podwójna kontra na dole stromego przed przelotem. Dalej już prosto 😉 Sprzęt : praktycznie wyłacznie szyny 295, układy 4x110 lub 3x125, kółka twarde (było sucho). Opis I sekcja (8%) 6m zamknięta wertikalem i wejściem w zakręt II sekcja (do 15%, zakręt w prawo) kontra, przelot i wyprowadzenia na 7m III sekcja (opada od 6 do 2%) lewo prawo, ciekawa dyskusjna figura czy to dwa łokcie czy skośny wertikal (4m) lekko rozbujane a potem że skracaniem odległości i offsetu do mety U Panów rzeź na zakręcie, Panie jadące później ogarnęły i łapały więcej wysokości przed zakrętem. Na rolkach nie ma ześlizgu bocznego w zakręcie jak go nie ma ... A jak jest to publika odskakuje od barierek .. no ale niech będzie że go nie ma 🙂 .. można sobie odpuścić dywagacje co zrobić aby go nie było bo przecież po co ćwiczyć coś czego nie ma 🙂 ... Pozdrawiam, M. .

Po prostu terminologii "rocker" się nie używa poza marketingowym bełkotem gdzie nawet nie zauważą, że kombinacja szyna/but przy przykładowych 110 może być wyższa bądź niższa (środek ciężkości). Być może spece od marketingu odkryli, że trzeba przenieść elementy terminologii narciarskiej na rolki i na siłę zmieniać opisy. Tak czy owak krótka szyna z magicznym "rockerem" to przy jeździe Skate2Ski to słaby pomysł. Ale co kto lubi. Do tego legendy o długości szyn i skrętności - nie mówię o "kubeczkowych" figurach, choć świetna polska trenerka a wcześniej doskonała zawodniczka była zdziwiona ile wyciągnąć można na jej kubeczkach przy 295mm w układzie 4x110 lub 3x125. Ale ja się nie znam 🙂 .. Fajny dzień dla polskiej mocno odmłodzonej Kadry w Pucharze Świata pomimo masakry zaproponowanej przez Włochów w drugim ustawieniu. Młodziutka Kadra (z jedną mocną i doświadczoną zawodniczką), jak wytrzymają w tym Pucharowym cyrku to będzie fajnie. Za tydzień ME Juniorów w Szwajcarii a jak ktoś z Warszawy bądź okolic to we wtorek trening/zawody organizowane przez AZS PW na które serdecznie zapraszam. Dobrej zabawy, M.

Dzisiaj skromnie, sadziliśmy Dąb Adama Hanuszkiewicza - Han. U nas na wsi, lokalnie.

cóż eh

A mialo byc z najblizszej okolicy

No! Mówiłem ? Ze wrodzony takt …. ? Mówiłem.

Krzysiu, przecież nie było tak źle. Tylicz to specyficzny stok, a cała umiejętność, to nauczyć się skręcać praktycznie nie jadąc. Mnie się udaje wycisnąć prędkość z niczego, a Tobie jeszcze nie. Ale niedużo brakuje. Ja takie ośle łąki mam najbliżej, więc musiałem się tego nauczyć. pozdro

Dziękuję 🙂 Tak losowo odpytałem 5 trenerów różnych kadr i wszyscy mieli zabawę ze zgadywaniem o co może chodzić .. Kreatywny marketing - to zwykły "banan". 🙂 M.

Skoro tak wygląda foczka, to jak wygląda kaszalot?

Cześć Hehe W historii ludzkości znalazłbyś z pewnością takie podejście u każdej nacji czy grupy etnicznej. Krwiożerczość mamy w genach i pięknie ją wzmacniamy paranojami narodowościowymi, religijnymi czy kasowymi. I Ty i ja jesteśmy tacy sami w tej kwestii. Wszystko zależy od okoliczności. Realnie wygląda to tak, że zawsze ktoś może liczyć na moją pomoc - jak akurat zdarzy się taka sytuacja - ale niech nikt nie liczy, że będę go żałował jak się zajebie przez własną głupotę. Pozdro

Szynę się wymienia równie łatwo jak kółka. M.

Ja tam widzie, że morze wyrzuciło na brzeg kaszalota:

Podobnie jak na nartach masz różnych producentów i różne szerokości butów. W tych samych butach możesz mieć jeszcze linery premium zamiast standardowych. Jak napiszesz do Zico to może coś podpowiedzą. Do rozrywkowej jazdy spięcie w kostce jest ważne do klamry 45 stopni (przy agresywnej jeździe może być warto się podopinać) - podobnie jak na łyżwach potrzebujesz możliwości swobodnego ruchu piszczeli do przodu - więc powinieneś celować w dopasowaną skorupę, która skończy się na Twoim rozmiarze stopy (skorupy bywają np 44-47 - podobna historia jak w butach narciarskich). Do rekreacyjnej jazdy przeciętna męska stopa wg mnie celuje w szynę w rozmiarze 273-276 mm, a 243 mm parę razy solidnie mnie skarciło na samym początku. Jeśli do tego ogarniasz łyżwy hokejowe i chciałbyś mieć podobnie na rolkach to wg mnie szukasz lekkiego rockera. Z "budżetowych" opcji Endless 4x90 zbiera bardzo dobre opinie, ale nie wiem na ile to szczere, a na ile marketing (sam jeszcze się nie pokusiłem na taki wydatek, a gdybym już miał się kusić to i tak nie umiałbym zdecydować w ciemno czy ten Endless czy Rockin 576 ;p). Bywają rolki sklepowe z szyną, na której możesz ustawiać kółka w banana i na płasko. Taka szyna nie jest jednak zbyt pancerna. Gdybyś kupował gotowe 4x90mm, to możesz faktycznie kupić jakieś kółka 80mm na początek. Będzie trochę łatwiej, a pierwsze kółka i tak chyba nie starczą Ci na długo. Jeśli chcesz rolki po taniości to ponoć bardzo warto uwagi są Decathlon'owe Oxello MF500 (nie wiem tylko czy forumowy antywedzeusz wybacza zakupy rolek w Decathlonie).

A to dobre jest na stopy chyba … stabilizacja kostki.

Dasz kółka mniejsze a szyna nadal będąc przystosowana do kółek dużych będzie Ci robiła odległość do asfaltu. Imho szkoda nerwów i pieniędzy szczególnie że nie wiesz czy Ci się spodoba. Może coś tańszego ze skorupą, na 80, 84? Na rok, dwa wystarczy i zobaczysz. Choćby takie jak moje.

Tak, na rolkach nie ma ześlizgu bocznego w fazie skrętu ;). Jakby coś to komentarz audio nie jest mój 🙂 Pozdrawiam, M. Messenger_creation_b4123f8d-1946-4da8-940d-a2c5f68926b2.mp4

Jezdzij wolniej , pracuj gora dół , jak na nartach. Spróbuj ustawić taki slalom , zobacz jak pracują moje stopy, nogi i wyjście gora/ dół IMG_0680.MOV

Tak jazda po płaskim wyrabia podstawy techniki. Ja tez spędziłem dużo czasu na parkingach , boiskach itp. Dopiero później była górka . Mowiac szczerze to to zdjęcie które wyłapałeś to dokładnie problem który Krzysztof ma na nartach . To nie jest nawyk z rolek to jest nawyk z nart. Aczkolwiek rolki to mogą skorygować bardzo ładnie . Dlatego ze w rolkach nie ma ześlizgu bocznego w fazie skrętu . Nie mylić z gwałtownym zatrzymaniu się tzw hokejowy skręt . Pozdrowienian

Mozna się uszkodzić jezeli na 110 się zaczyna. Ja po roku jazdy na 80, nabrałem odwagi na 110

I niech wszyscy sobie jeżdżą .. ruch to zdrowie 🙂

Cze Pozdrawiam, ciepło dość…..

Cześć W ogóle mnie takie informacje nie dziwią ani nie smucą. Pozdro