Ranking

Owszem, Adeleke pomogła w wyśrubowaniu rekordu, ale gdyby Natalia Kaczmarek była bez formy to nacisk rywalki by nie pomógł. Tę formę trzeba było przygotować i to już zasługa jej i jej sztabu szkoleniowego.

Dopasowanie buta nie ma tu tak dużego znaczenia, generalnie im bardziej będziesz objeżdżony, tym mniej będzie Ci przeszkadzało, że stopa trochę "lata". Są producenci, którzy robią buty nieco węższe (Powerslide) albo szersze (zdaje się SEBA, Rollerblade) - tak przynajmniej kiedyś było, ale dawno już nie kupowałam sprzętu. Można kombinować z linerem (grubszy albo cieńszy) lub dodać sobie w okolicy kostki tzw. footies (te najczęściej używane są przy niskich butach, ale ja np. używam dla ochrony kostki przed otarciem). Generalnie należy się przyzwyczaić, że jest luźno 😄 dobrze że masz 2 klamry spinające - to zasadniczo pomaga ustabilizować stopę (w niektórych rolkach rekreacyjnych jest pasek na rzep i on mniej trzyma, ale to też kwestia przyzwyczajenia).

Mieszkałem kilka lat na Górnym Śląsku. Dla osoby z zewnątrz śląski jest kompletnie niezrozumiały, podobnie jednak jest na Podhalu. Za to jak Sara (z Mysłowic) przyjeżdżała do Łodzi to rodzina nie zwracała uwagi na żaden inny język, tylko pytała, czemu ona tak niepoprawnie mówi. (Były to drobne błędy językowe, których na Śląsku nikt nie zauważa, nawet już nie pamiętam jakie). A czy państowo uzna to za osobny język czy nie to już mnie mało obchodzi. Są o wiele ważniejsze tematy. Ogólnie jednak uważam, że wszyscy na świecie powinni mówić w jednym języku. Nawet jakby to miał być niemiecki.

Wyjazd przedłużony o kilka dni w Stambule... trza oddać Cesarzowej co cesarskie, by mieć luz na wrześniowy rejs..... 🙂

Nie mówiąc o tym że realizator/organizator zasłużył na wbicie na pal...

Polecam z czystym sumieniem, aczkolwiek niekoniecznie z biurem podróży.

Smaki jak najbardziej..reszta zależna od tego czego szukasz - ja nie tęsknię... bywałem tam bardzo często.. może po prostu mi zbrzydło.

Współczuję Twojej żonie…

Miejsce na mojej liście od dawna, tylko jakoś do tej pory się nie złożyło… jak wrażenia?

Moje doświadczenia wskazują, że góry na rowerze są bardzo trudne. Samo utrzymywanie równowagi to duży wysilek fizyczny i psychiczny. Absolutnie nie statruję z za biurka. Od dekad cały czas się ruszam, kilka razy w tyg. coś ćwiczę, z buta jestem w stanie osiągnąć tempo 50% tego co na znakach. Na rowerze też już trochę czasu spędziłem. W tym sezonie już 11 dni w górach. Jednak trasa 130km to absolutna abstrakcja. Jeszcze wiele treningów przede mną zanim uda się zrobić górskie 50km. Jak na ten dystans przewyższenie jest dziwnie male. 2000m w górę to zwykle jest 40-60km w górach a nie 130km.

Jeśli 10 tys. km rocznie od wielu lat nie jest definicją objeżdzenia to co nią jest? A Ci goście są szybsi, bo trenują intensywniej, chodzą też na siłkę, mają wyższą wydolność, mniej kg, piją mniej piwa, mają większa determinację, itp. itd. Definicje łatwego terenu są różne. W maratonach mtb gdzie też jest jest glównie łatwy teren, dystans 60km (2000m w górę) nazywa się MEGA, a najlepszym zawodnikom zajmuje on ok. 3h. Dla doświadczonego amatora to całodzienna wycieczka. Początkujący nawet połowy nie przejedzie. Jeśli jednak chodzi Ci o "teren" a raczej drogi NIE asfaltowe to te 100km jest już bardziej realne. To mniej więcej taka sama prawda jak to, że każdy zdrowy cżłowiek może ukończyć maraton biegowy (limit 6h), choć niekoniecznie cały czas biegnąc.

Nie wiem czy to ważne, ale Natalia Kaczmarek zdobyła Mustrzostwo Europy w biegu na 400m i poprawiła rekord Ireny Szewińskiej. Od dziś rekord Polski wynosi 48.98 🍾🥇

Cześć No pytam upierdliwie żeby jakoś zwrócić uwagę na bezsens magii cyferek... Pozdrowienia

A to tak profilaktycznie, bo ciągle o coś pytasz😀. Haker to moje drugie imię. pozdro

Cześć Marek dlaczego cytujesz mnie głosem Dolores? Znaczy ja nie mam żadnych pretensji - wręcz czuję się zaszczycony - tylko jak Ty to zrobiłeś? Pozdro

Co zrobić 🤷‍♂️ Widzę że to sklep z używanymi nartami i nie tylko.A używka może być dniowa więc jak nowa a cena ta sama 350€ więc do zastanowienia czy chce długość 155 czy 160 jeżeli narta się podoba . Jakaś opcja jest.

Cze Bo klient ma być zadowolony, nie koniecznie ma się nauczyć jeździć, ma mieć możliwość zmienić kierunek poruszania się po stoku wszelkim znanym oraz jeszcze nie odkrytym sposobem, jego autorskim. Celowo unikam pojęć jazda i skręt. Klient nie ma prawa wrócić niezadowolony. Nie wiem co to za iso, ale generalnie buty bez GW (alpine) pasują praktycznie do wszystkich wiązań stosowanych w narciarstwie tarasowym. Buty z GW do wiązań z GW tylko i wyłącznie do tego typu wiązań. pozdro

Jestem górnoślązaczką z dziada pradziada - można by tak powiedzieć, starsze pokolenie w mojej rodzinie posługiwało się i dalej posługuje gwarą śląską na co dzień, sama ją rozumiem i "poradza godać" (jako tako) ale nie jestem zdania, że jest to odrębny język. Podobnie jak gwara góralska (podhalańska) - obydwie wymagają ochrony z racji wyjątkowego dziedzictwa kulturowego danego regionu, a status odrębnego języka moim zdaniem nie jest tutaj właściwy. Natomiast dobrowolne zajęcia w szkołach, czy wprowadzanie nazw śląskich jeśli lokalny samorząd tak postanowi - to jest jak najbardziej słuszne. Np. w Urzędzie Miasta w Chorzowie winda "godo" na który "szotk" wjeżdża - to jest po prostu fajne rozwiązanie i promuje śląskość na co dzień.

Odbudowa tego Zamku to majstersztyk na skalę światową. Znacznie trudniejsze dzieĺo niż nawet budowa od początku. Poprzednio bylem tam przed 50 laty. To co zrobiono- szok i niedowierzanie... szkoda, ze tak malo wiadomo o tych robotach. W dodatku widac, ze odbudowa byla 'z glową': nowy mur jest jaśniejszy niż oryginalny wiec łatwo zauważyć zakres odbudowy, cegła o nietypowych (wspolczesnie) wymiarach, ułożona zostaładokładnie wg oryginalnego średniowiecznego wątku gotyckiego. Tytaniczna praca. Perelka na torcie: mozaikowa figura patronki Zakonu, o wys 8m powróciła na swoje miejsce. W dodatku przy obecności współczesnego w.mistrza Zakonu... ;-).